Come controllare le emozioni in un bambino quando si comporta male? Questa è sicuramente una sfida per ogni genitore. Per mantenere la tua connessione emotiva con il tuo piccolo, diamo un'occhiata ai seguenti suggerimenti!
Perché molti genitori non riescono a contenere le proprie emozioni nei propri figli?
Ci sono diverse ragioni per cui i genitori non possono contenere le loro emozioni nei loro figli, vale a dire le seguenti.
1. Paura
I genitori di solito sono arrabbiati perché hanno paura che accada qualcosa di brutto al loro bambino. Sì, la paura può far urlare spontaneamente i genitori o addirittura colpire i loro figli.
Ad esempio, quando i bambini giocano in luoghi pericolosi come vicino ad apparecchiature elettriche, in piscine profonde e così via.
La rabbia di solito è un riflesso, soprattutto se il bambino non presta attenzione ai tuoi rimproveri e avvertimenti.
Anche se l'obiettivo è buono, cerca il più possibile di fare dei modi per controllare le emozioni nei bambini in modo da non peggiorare le cose.
2. Effetto dello stress
Oltre ad avere paura, una condizione che sta avendo molti pensieri o un forte stress può anche indurre i genitori a sfogare la loro rabbia sui loro figli.
Soprattutto se in quel momento il bambino stava facendo qualcosa di sbagliato o sbagliato. Anche se l'errore era in realtà banale, la madre rimproverò il bambino.
Se lasci che ciò accada, il bambino sarà confuso su quali genitori sono ammessi e quali vietati.
Allora, come controllare le emozioni nei bambini?
Maheen Fatima, psicologa infantile di Dubai, nel suo articolo intitolato Come gestire la tua rabbia verso tuo figlio fornisce una serie di consigli per non arrabbiarsi facilmente con i bambini.
1. Definisci una situazione in cui dovresti essere arrabbiato
Spesso, quando sei arrabbiato con tuo figlio, il problema è banale. Quindi, prima determina quali limiti comportamentali devono essere affrontati con fermezza e quali possono ancora essere discussi correttamente.
Ricorda, non è necessario rispondere a tutti i comportamenti scorretti dei bambini rimproverando o punendo il bambino. In questo modo, sarai più calmo nell'affrontare le azioni del tuo piccolo.
Il primo modo per controllare le emozioni nei bambini è scegliere gli errori del bambino che sono importanti, come se si comportasse male con altre persone.
Nel frattempo, per errori banali come mettere una giacca per terra, non dovrebbe essere maneggiato con rabbia.
2. Se vuoi essere arrabbiato, calmati immediatamente
Quando trovi che il comportamento di tuo figlio è fastidioso, potresti arrabbiarti e finire per urlare o urlare. Evita questo sfogo emotivo calmandoti e facendoti sentire il più rilassato possibile.
Uno dei modi più efficaci per controllare le emozioni nei bambini è fare respiri più profondi possibile. Quindi espira e ripeti più volte finché le tue emozioni non si stabilizzano.
In secondo luogo, puoi prima allontanarti da tuo figlio, ad esempio nella stanza. Se ti senti più calmo, invita il bambino a parlare e dai indicazioni per non ripetere di nuovo il suo comportamento con fermezza.
3. Prova a contare
Oltre a dare affermazione ai bambini, contare da uno a più può essere un modo per controllare le emozioni nei bambini.
Ad esempio, "Rimetti in ordine i tuoi giocattoli ora. Sto contando fino a dieci. Se fino a dieci non è pulito, non puoi usare di nuovo questo giocattolo. Uno due…."
Bene, se il tuo piccolo continua a non obbedire ai tuoi ordini, prova a dare un altro avvertimento con un atteggiamento fermo senza urlare o urlare contro il bambino.
4. Evita di colpire
Il prossimo modo per controllare le emozioni nei bambini è evitare di picchiare o altre punizioni fisiche qualunque cosa accada.
Colpire insegnerà ai bambini che ferire le altre persone va bene. Questo può portarli a credere che il modo per risolvere i problemi sia usare la violenza.
Inoltre, picchiare tuo figlio non ti farà sentire meglio. Invece di sollievo, sarai perseguitato dal senso di colpa e da altre emozioni negative.
Inoltre, la violenza può far perdere ai bambini la fiducia nei loro genitori in modo che si comportino ancora più cattivi.
secondo Giornale di Psicopatologia, 8 adolescenti su 10 hanno dichiarato di essere stati picchiati o schiaffeggiati dai genitori e questo ha lasciato un effetto negativo su di loro.
5. Cerca di controllare il tuo discorso
Più sei calmo, più facile sarà per te calmare i tuoi sentimenti e contenere le tue emozioni. D'altra parte, parolacce o grida faranno aumentare ancora di più la rabbia
Pertanto, il modo più efficace per controllare le emozioni nei bambini è controllare il più possibile il modo in cui parli.
Più pratichi, più puoi controllarti e far capire a tuo figlio che il suo comportamento è sbagliato.
Stanford Children Health consiglia di usare la parola "io" invece della parola "tu" quando sei arrabbiato. Ad esempio, "Mi secca che tu lo faccia perché..." invece di "Mi stai stressando".
6. Evita le parole dure
Stanford Children's Health afferma che anche parlare in modo duro con i bambini è una forma di abuso sui minori. Infatti, risulta essere in grado di imprimere molto tempo nella memoria del bambino.
Pertanto, se sei arrabbiato, come controllare le emozioni nei bambini che devi praticare è scegliere buone parole.
Le parole gentili possono far capire a un bambino i suoi errori, mentre le parole dure possono solo ferire il suo cuore e traumatizzarlo.
7. Evita di minacciare l'impossibile
Spinto dall'emozione, potresti fare minacce impossibili, come "La mamma ti taglierà la mano se rompi un altro bicchiere!"
In effetti, non puoi assolutamente tagliare la mano di tuo figlio, giusto?
Questa minaccia impossibile può distruggere la fiducia di un bambino. In effetti, penserà che la tua rabbia non significhi nulla, quindi non ha un effetto deterrente.
Inoltre, evita le minacce che odorano di violenza. Indirettamente diventa un esempio per i bambini. Non fargli pensare che va bene tagliare le mani di altre persone quando è arrabbiato.
8. Rimanda a fare qualcosa quando sei arrabbiato
Quando sei arrabbiato, chiediti cosa ti ha fatto arrabbiare. Rimanda a fare qualsiasi cosa finché la rabbia non si placa.
La rabbia non avrà alcun effetto se è ancora dentro di te. Questo avrà un impatto solo se agisci su qualcosa.
Nella maggior parte dei casi, le persone si pentono delle proprie azioni a causa di essere state trascinate dalle emozioni alla violenza sui bambini.
Pertanto, per quanto possibile, applica modi per controllare le emozioni nei bambini in modo da non pentirtene.
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