Quando senti la parola smagliature, puoi immediatamente immaginare le linee che spesso compaiono sotto lo stomaco, le cosce o i fianchi. Tuttavia, tieni presente che le smagliature possono apparire non solo sulla parte inferiore del corpo, ma anche sulla parte superiore del corpo come le spalle. Ti starai chiedendo, cosa causa le smagliature sulle spalle e possono essere rimosse? Dai, scopri maggiori dettagli attraverso la seguente recensione.
Cosa sono le smagliature?
Le smagliature sono linee o tratti lunghi, sottili e sporgono più del resto della pelle. Quindi, quando lo tocchi, sembrerà un graffio o una pelle irregolare. Il colore delle smagliature stesso è rosso, ma di solito sfuma nel bianco.
Questa condizione è infatti un problema molto comune nelle donne, soprattutto per chi ha partorito. Ma non commettere errori, sia gli uomini che le donne possono sperimentare smagliature su qualsiasi parte del corpo, lo sai! Uno di loro smagliature sulle braccia e sulle spalle.
Le smagliature di solito compaiono sulla pelle che immagazzina grasso come l'addome, le cosce, i fianchi, il seno, i glutei e la parte bassa della schiena. Tuttavia, questi tratti sottili possono apparire anche sulle spalle e spesso interferiscono con l'aspetto.
Quali sono le cause delle smagliature sulle spalle?
Fondamentalmente, la causa delle smagliature si verifica quando la pelle non cresce più o si allunga normalmente. Questo di solito è causato dalla gravidanza, dall'aumento o dalla perdita di peso drastici, al fattore della pubertà.
Bene, ti starai chiedendo, se le smagliature sullo stomaco compaiono spesso a causa della gravidanza, allora cosa causa le smagliature sulle spalle?
Le cause delle smagliature sulle spalle in realtà non sono molto diverse dalle cause delle smagliature che compaiono su altre parti del corpo. Sì, questo è dovuto al rapido aumento della massa muscolare o del grasso, sia a causa di un intenso esercizio fisico che di un drastico aumento di peso.
Quando la massa muscolare o il grasso della spalla aumentano, il collagene della pelle troverà più difficile mantenere la sua elasticità, quindi non si allunga. Più veloce è l'aumento della massa muscolare e del grasso nella zona delle spalle, la pelle si allungherà facilmente e causerà cicatrici chiamate smagliature.
Prima che compaiano le smagliature sulle spalle, la pelle apparirà solitamente sottile e rosata. La pelle appare rugosa e le linee della pelle in rilievo tendono ad essere di colore rossastro o marrone. Nel tempo, le linee svaniranno e diventeranno bianche. Bene, questo è ciò che chiamiamo smagliature.
Come eliminare le smagliature sulle spalle
Anche se spesso coperte dai vestiti, le smagliature sulle spalle interferiscono comunque con l'aspetto e ci rendono meno sicure di sé. Sfortunatamente, al momento non esiste un modo specifico per sbarazzarsi delle smagliature in modo permanente.
Ma calmati! Le smagliature sulle spalle svaniranno lentamente nel tempo, davvero. Inoltre, ci sono diversi modi che puoi fare per prevenire le smagliature sulle spalle, ovvero:
1. Prestare attenzione all'intensità dell'esercizio
L'esercizio troppo intenso o forzato è la causa più comune delle smagliature sulle spalle. Per evitare che ciò accada, dovresti prestare attenzione all'intensità dell'esercizio che fai.
Più veloce è la crescita muscolare nella zona delle braccia e delle spalle, maggiore è il rischio di sviluppare smagliature. La chiave è non costringersi a far crescere rapidamente i muscoli nell'area del braccio.
Se sei abituato a sollevare pesi pesanti, prova a sostituirli con pesi più leggeri, ma fallo regolarmente. L'obiettivo è che i muscoli del tuo corpo crescano lentamente, non allunghino la pelle e riducano il rischio di smagliature sulle spalle.
2. Prenditi cura del tuo peso
Un drastico aumento o perdita di peso è anche una causa comune di smagliature sulle spalle nella società. Pertanto, la chiave più importante per prevenire le smagliature sulle spalle è prestare attenzione alla propria massa muscolare e grasso corporeo. Non lasciare che i muscoli delle braccia o delle spalle diventino più grandi in breve tempo, ok?
Evita anche di usare iniezioni di steroidi per aumentare la massa muscolare. Sebbene possano costruire muscoli e migliorare le capacità fisiche, gli steroidi possono anche fermare la crescita della pelle in modo che in seguito possa causare smagliature sulle spalle.
3. Soddisfa il tuo apporto di vitamine e minerali
Per mascherare le smagliature che sono già apparse sulle spalle, assicurati di mangiare sempre cibi nutrienti. Soprattutto cibi che contengono zinco, antiossidanti e vitamine.
Inoltre, moltiplica il consumo di frutta e fonti proteiche come pollo o fagioli. Il contenuto proteico aiuterà a costruire i muscoli in modo più sano senza causare smagliature.
4. Usa una crema idratante
L'uso di creme o creme idratanti non rimuoverà in modo permanente le smagliature. Ma almeno, una crema idratante usata regolarmente può aiutare a levigare e ammorbidire la pelle. Va bene, usa una crema idratante che contenga vitamina A, vitamina E o burro di cacao in modo che la pelle rimanga elastica e sana.
