Urologia

Sbirciare i fatti sull'acqua di cocco per i reni |

L'acqua di cocco ha vari benefici, che vanno dall'alleviare la sete, prevenire la disidratazione, all'aiutare a nutrire il corpo. In effetti, non pochi affermano che l'acqua di cocco abbia proprietà uniche per mantenere la salute dei reni.

Per le persone con disturbi renali che devono prestare attenzione all'assunzione di liquidi, questa è sicuramente una buona notizia. Tuttavia, questi vantaggi sono veri? In tal caso, qual è l'effetto dell'acqua di cocco sul corpo che può giovare ai reni?

Benefici dell'acqua di cocco per la salute dei reni

Di seguito sono riportati una serie di vantaggi dell'acqua di cocco nel mantenimento della salute dei reni.

1. Prevenire la formazione di calcoli renali

I calcoli renali si formano quando aumenta la concentrazione di calcio, ossalato e acido urico nelle urine. Minerali e varie sostanze precipitano e formano cristalli minerali. I cristalli poi si moltiplicano e formano calcoli renali.

La formazione di calcoli renali di solito inizia a causa della mancanza di assunzione di liquidi. Tuttavia, questa condizione può anche essere causata da bassi livelli di citrato nelle urine. Infatti, il citrato dovrebbe reagire con il calcio nelle urine per formare citrato di calcio.

Unicamente, uno studio sulla rivista BioMed Research International scoperto che l'acqua di cocco potrebbe contribuire con il citrato ai reni. Sebbene il contenuto di citrato dell'acqua di cocco sia relativamente basso, questa terapia con bevande può aumentare la concentrazione di citrato nelle urine.

Inoltre, l'acqua di cocco contiene anche più minerali di potassio e cloruro rispetto ad altri frutti. Entrambe queste sostanze producono un pH alcalino che complica il processo di formazione dei calcoli renali.

2. Aiuta ad abbassare la pressione sanguigna

L'ipertensione incontrollata può causare restringimento, indurimento o indebolimento dei vasi sanguigni. Se questa condizione attacca i vasi renali, la funzione del rene nel filtrare il sangue verrà interrotta in modo da danneggiarlo.

La buona notizia, bere acqua di cocco potrebbe essere in grado di prevenirlo. L'acqua di cocco è ricca di minerali di potassio che possono abbassare la pressione sanguigna. È stato dimostrato che l'assunzione di potassio abbassa la pressione sanguigna nelle persone con ipertensione e nelle persone sane.

Altri studi sugli animali mostrano anche che l'acqua di cocco fa bene ai reni perché può prevenire la formazione di coaguli di sangue. I coaguli di sangue nei vasi renali sono cause abbastanza comuni di malattia renale, ma questo è raramente realizzato.

3. Aiuta a controllare la glicemia

Una delle cause dell'insufficienza renale è il diabete incontrollato. Nel tempo, alti livelli di zucchero nel sangue possono danneggiare le unità di filtraggio dei reni chiamate nefroni. Questa condizione nel tempo può portare a insufficienza renale.

Numerosi studi sugli animali rivelano che l'acqua di cocco può abbassare la glicemia, sintomo del diabete. Gli esperti hanno anche osservato una diminuzione a lungo termine dei marker di infiammazione e della glicemia.

Il potenziale dell'acqua di cocco è promettente, ma il suo effetto sui reni umani deve ancora essere studiato ulteriormente. Anche così, non c'è niente di sbagliato se vuoi bere acqua di cocco come sostituto dell'acqua purché non usi dolcificanti aggiuntivi.

4. Aumentare l'assunzione di liquidi corporei

Bere acqua di cocco è un trucco per soddisfare le tue esigenze di liquidi in un giorno. La sensazione di freschezza e il gusto leggermente dolce possono anche aiutare le persone che raramente bevono acqua a bere di più.

Soddisfare il fabbisogno di liquidi è una chiave importante per prevenire le malattie renali. Il motivo è che quando il tuo corpo è privo di liquidi, la concentrazione di minerali nelle urine aumenterà. Questo sicuramente aumenta il rischio di formazione di calcoli renali.

Oltre a contribuire all'assunzione di liquidi, l'acqua di cocco contiene vari minerali che manterranno l'equilibrio elettrolitico. Quindi, se sei stanco di bere acqua ma vuoi mantenere i tuoi reni sani, prova questa bevanda.

Le persone con insufficienza renale possono bere acqua di cocco?

L'acqua di cocco ha una serie di benefici per i reni, ma prima devi capire le condizioni del tuo corpo. Per le persone con reni sani, l'acqua di cocco è una bevanda ricca di minerali che ha il potenziale per nutrire i reni.

Questa bevanda aiuta a soddisfare il fabbisogno di liquidi, a controllare la glicemia e la pressione sanguigna e persino a prevenire la formazione di calcoli renali. Tuttavia, le persone con insufficienza renale dovrebbero fare attenzione al contenuto di potassio nell'acqua di cocco.

La malattia renale ti mette a rischio di un eccesso di potassio nel sangue, noto anche come iperkaliemia. Questa condizione è caratterizzata da debolezza muscolare, intorpidimento, nausea e vomito e disturbi del ritmo cardiaco che possono causare un infarto.

Pertanto, le persone con malattia renale cronica o insufficienza renale dovrebbero limitare questa bevanda. Soddisfa le tue esigenze di liquidi come raccomandato dal tuo medico e segui un trattamento regolare per mantenere la salute dei reni.

$config[zx-auto] not found$config[zx-overlay] not found