Il frutto del noni è noto per avere benefici come medicinale per aiutare a superare varie malattie, incluso il diabete. Tuttavia, questa ipotesi è stata dimostrata vera? Dai un'occhiata alla spiegazione completa di seguito.
Quali sono i benefici del frutto del noni per il diabete?
Noni o Morinda citrifolia È un frutto giallo verdastro dal sapore amaro e dall'odore sgradevole.
Questa pianta si trova nelle isole del Pacifico, nell'Asia meridionale e nel sud-est asiatico, in particolare a Tahiti, nelle Hawaii, in Australia e in India.
Il frutto del noni viene spesso consumato dalla comunità come medicina tradizionale per aiutare a superare le malattie.
Alcuni anni fa, si dice che il frutto del noni abbia i seguenti benefici per i diabetici.
1. Abbassare i livelli di zucchero nel sangue
L'ipotesi che il frutto del noni possa abbassare i livelli di zucchero nel sangue è stata dimostrata in vari studi condotti su animali da esperimento e sull'uomo.
Ricerca su animali da esperimento con diabete
Studi pubblicati da Medicina complementare e alternativa basata sull'evidenza osservato effetto antidiabetico sul frutto del noni fermentato con cheonggukjang.
Cheonggukjang è una pasta di soia a fermentazione rapida.
Lo studio è stato condotto su ratti sperimentali con diabete che sono stati divisi in quattro gruppi, uno dei quali è stato sottoposto a fermentazione di noni per 90 giorni.
Di conseguenza, è stato dimostrato che la glicemia nei ratti sperimentali diminuisce. Ciò è correlato alla diminuzione della resistenza all'insulina sperimentata dagli animali da esperimento dopo aver consumato noni fermentato.
Lo studio ha concluso che il frutto del noni fermentato con cheonggukjang può essere utilizzato come alimento salutare per il trattamento del diabete mellito di tipo 2.
Ricerca sui pazienti diabetici
La prova che il frutto del noni ha benefici per i diabetici è elencata nella rivista Medicina complementare e alternativa basata sull'evidenza nel 2018.
Lo studio è stato condotto su 20 pazienti con diabete di tipo 2 sottoposti a trattamento standard per il diabete, tra cui una dieta a basso contenuto di carboidrati e farmaci antidiabetici.
Ai pazienti è stato chiesto di consumare una certa quantità di succo di noni ogni giorno per otto settimane.
Il risultato, i livelli medi di zucchero nel sangue mattutino dei pazienti sono diminuiti. Anche i livelli di glucosio nel sangue in alcuni pazienti con iperglicemia diminuiscono.
Lo studio ha concluso che il consumo giornaliero di succo di noni potrebbe essere utile per regolare la glicemia nei pazienti con diabete di tipo 2.
2. Perdere peso
Oltre ad essere stato dimostrato che abbassa la glicemia nei pazienti diabetici, si dice anche che il frutto del noni sia in grado di perdere peso in eccesso.
È stato menzionato nel giornale Alimenti pubblicato nel 2018. La rivista mostra vari benefici per la salute del frutto del noni, uno dei quali è la perdita di peso.
Come è noto, essere in sovrappeso e obesi può aumentare il rischio di sviluppare il diabete.
Pertanto, consumare regolarmente il frutto del noni può avere benefici per prevenire il diabete più avanti nella vita.
3. Controlla la pressione sanguigna
Un altro vantaggio del frutto del noni per le persone con diabete è il controllo della pressione sanguigna. Se ne parla anche sulla rivista Alimenti.
Quando hai il diabete, devi monitorare la pressione sanguigna. Se la pressione sanguigna è alta, può rendere difficile il flusso del sangue in tutto il corpo, compreso il cuore.
Di conseguenza, sei più a rischio di avere un infarto o un ictus. Hai anche un rischio maggiore di sviluppare tutte le complicanze del diabete.
Ciò significa che puoi preparare il frutto del noni come pasto regolare per evitare i pericoli delle complicazioni del diabete.
Suggerimenti per mangiare il frutto del noni
Il frutto del noni non è molto appetitoso perché ha un sapore amaro e un cattivo odore.
Pertanto, il modo per preparare il succo di noni per renderlo più appetibile da bere per i diabetici è mescolarlo con altri frutti.
Puoi aggiungere frutti che sono anche sicuri per le persone con diabete, come mele o kiwi.
Dovresti evitare di aggiungere zucchero soprattutto in grandi quantità perché può effettivamente aumentare i livelli di glucosio nel sangue.
Vari studi sopra mostrano che il frutto del noni può avere benefici per le persone con diabete.
Tuttavia, tieni presente che sono ancora necessarie ulteriori ricerche per dimostrare quanto sia efficace il frutto del noni come rimedio naturale per il diabete.
Inoltre, non puoi preparare il frutto del noni come unico trattamento per curare il diabete.
Devi comunque seguire il piano di trattamento progettato dal tuo medico, specificamente per la tua condizione.
Non esitare a discutere o consultare un medico prima di decidere di bere il succo di noni.
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