La temperatura corporea calda è identica ai sintomi della febbre. Tuttavia, un aumento improvviso e innaturale della temperatura corporea può essere causato dall'ipertermia. L'ipertemia deve essere prudente, soprattutto per le persone che vivono in paesi con climi caldi, come l'Indonesia. L'ipertermia è una condizione che può essere fatale se non trattata rapidamente.
L'ipertermia è una temperatura corporea innaturalmente calda
L'ipertermia non è il solito calore o un caldo soffocante. L'ipertermia è una condizione in cui la temperatura corporea interna aumenta bruscamente e si verifica improvvisamente in un breve periodo di tempo, ma il tuo corpo non è in grado o non ha avuto abbastanza tempo per sudare per rinfrescarsi.
La temperatura corporea calda dovuta all'ipertermia di solito si verifica a causa dell'esposizione al calore dell'ambiente circostante oltre i limiti di tolleranza del corpo, ad esempio quando il clima è estremamente caldo. L'ipertermia può anche essere innescata dall'affaticamento dovuto a un'attività fisica faticosa che aumenta la temperatura corporea interna, come l'esercizio prolungato durante il giorno.
L'ipertermia è incline a essere vissuta da persone che lavorano a temperature elevate, come pescatori, agricoltori, vigili del fuoco, saldatori, operai o persino operai edili.
L'assunzione di determinati farmaci è anche soggetta a provocare un colpo di calore. Ad esempio, farmaci per il cuore e farmaci diuretici. Questi due farmaci possono ridurre la capacità del corpo di raffreddarsi attraverso la sudorazione. Anche le persone che soffrono di ipertensione e seguono una dieta a basso contenuto di sale sono a rischio di sviluppare ipertermia.
Segni e sintomi di ipertermia
L'ipertermia è spesso accompagnata da sintomi di disidratazione. In generale, ecco alcuni sintomi comuni che possono verificarsi quando si soffre di ipertermia:
- Dare le vertigini
- Stanco
- Nausea, vomito o diarrea
- Assetato
- Male alla testa
- Confusione (difficoltà di concentrazione/difficoltà di concentrazione)
- Urina scura (segno di disidratazione)
- Crampi muscolari alle gambe, alle braccia o allo stomaco
- Colore della pelle pallido
- Sudorazione eccessiva
- Battito cardiaco accelerato
- Eruzione cutanea rossa sulla pelle
- Mani, polpacci o caviglie gonfie (un sintomo di edema)
- Svenire
Questa condizione di temperatura corporea estremamente calda non dovrebbe essere ignorata. Se non trattata adeguatamente, l'ipertermia può trasformarsi in un colpo di calore, che può danneggiare il cervello e altri organi vitali. Il colpo di calore può anche portare alla morte.
Come trattare l'ipertermia?
Se tu o qualcuno intorno a te manifestate sintomi di ipertermia, è importante uscire immediatamente dalla zona calda e riposare in una stanza con aria condizionata o in un luogo fresco e ombreggiato.
Dopodiché, bevi molti liquidi per ripristinare i livelli di elettroliti nel corpo, ma evita la caffeina e l'alcol. Rimuovere gli indumenti stretti e sostituirli con indumenti leggeri in grado di assorbire bene il sudore, come il cotone.
Esegui misure di raffreddamento come impostare un ventilatore o applicare impacchi freddi con un asciugamano sui punti del polso, come il collo, sotto le ascelle e l'interno dei gomiti. Può anche fare una doccia fredda.
Se queste misure falliscono entro 15 minuti o la temperatura corporea raggiunge i 40 gradi Celsius, consultare un medico di emergenza. Condizioni come questa sono inclini a continuare a colpi di calore.
Una volta che ti sei ripreso dall'ipertermia, è probabile che tu sia più sensibile alle alte temperature nelle prossime settimane. Quindi dovresti evitare un'attività fisica troppo lunga quando il clima è caldo e assente dall'esercizio fino a quando il medico non ti dà il via libera per riprendere le normali attività.
Come prevenire le condizioni in modo che non si verifichi l'ipertermia?
Il primo passo per prevenire l'ipertermia è riconoscere i rischi e i sintomi. Questo può accadere se lavori o ti trovi spesso in situazioni e condizioni calde. È una buona idea prendere le seguenti precauzioni:
- Se ti trovi spesso in un ambiente caldo, riposati in un luogo fresco o climatizzato
- Non riscaldare fuori casa se non ce n'è bisogno. Proteggersi dal caldo è meglio che farsi l'ipertermia
- Mantenere il più possibile un'adeguata assunzione di liquidi corporei. Bere acqua o bevande contenenti elettroliti ogni 15-20 minuti può aiutare a prevenire la disidratazione.
- Indossa abiti che assorbono il sudore quando sei all'aperto o quando fa caldo. Indossa un cappello per bloccare i raggi del sole sul viso.
