Uno dei nervi più influenti per la segnalazione nel cervello è il midollo spinale. Ebbene, poiché è protetto dalla colonna vertebrale, si chiama midollo spinale. In realtà, cos'è il midollo spinale e perché colpisce così tanto il tuo cervello?
Perché il midollo spinale è diverso dagli altri sistemi corporei?
Il midollo spinale fa parte del sistema nervoso centrale che svolge un ruolo vitale nel movimento e nel nucleo della tua mente. A partire dal camminare, parlare, respirare. Pertanto, se questo nervo è ferito, ha un impatto considerevole sul tuo corpo.
Simile al cervello, anche il midollo spinale è rivestito da tre strati di meningi. Bene, il midollo spinale e le meningi sono incanalati attraverso il centro della colonna vertebrale e sono costituiti da 26 singole vertebre (vertebre).
Queste vertebre sono separate da dischi di cartilagine. Questa cartilagine o cartilagine agisce come un cuscino per ridurre la forza generata quando si salta o si cammina.
Come il midollo spinale protegge dalle lesioni
Bene, poiché questo nervo è molto importante per il tuo corpo, ovviamente ha uno strato protettivo abbastanza forte rispetto ad altri sistemi.
Prima di tutto, la lesione non danneggerà direttamente questi nervi perché le ossa del cranio e della colonna vertebrale li proteggono. Entrambi funzionano per prevenire un impatto violento in modo che non si verifichino lesioni. Il fluido sotto le ossa funge anche da ammortizzatore.
Tuttavia, questo strumento di difesa si è rivelato anche un boomerang per la rete. Questo perché quando l'impatto riesce a ferire il midollo spinale, i tessuti molli del cervello e dei nervi si gonfiano. Questo può mettere sotto pressione la mancanza di spazio.
Il gonfiore può effettivamente peggiorare la lesione e l'infezione dell'osso. Pertanto, se hai una lesione del midollo spinale, recati immediatamente all'ospedale più vicino.
Come funziona il midollo spinale con i muscoli del corpo?
Questo tipo di sistema nervoso centrale è infatti collegato da tutti i tessuti del corpo, compreso il tessuto muscolare. Questo perché la tua mente invia comandi per spostarsi al tuo sistema nervoso centrale (SNC). Dal SNC, viene quindi incanalato attraverso la parte somatica ai nervi preposti al controllo del movimento.
Quando arriva il messaggio, l'acetilcolina viene rilasciata dalle terminazioni nervose e stimola la membrana delle fibre muscolari, provocandone la contrazione. Sebbene sembri veloce, si scopre che questo processo richiede circa 1 millisecondo.
Come trattare il midollo spinale per evitare lesioni
Prima di tutto, inizia a prestare attenzione al tuo stile di vita. Se le tue attività quotidiane influiscono notevolmente sulla colonna vertebrale o meno. Ecco alcuni suggerimenti per prevenire lesioni al midollo spinale.
1. Non sederti troppo a lungo
Evita di stare seduto troppo a lungo in modo che la schiena e la colonna vertebrale non subiscano troppa pressione. Questo perché i dischi della colonna vertebrale assorbono fino a tre volte più peso quando si è seduti.
Il problema è che quando le persone stanno sedute troppo a lungo, tendono a piegarsi e ad abbassare la testa. Ciò può causare la tensione dei dischi nella regione lombare della colonna vertebrale.
Pertanto, prova a stare in piedi e ad allungare per almeno alcuni minuti dopo essere stato seduto per 30-60 minuti.
2. Indossa scarpe comode e aderenti
Vedete, perché la scelta delle scarpe può influire sulla salute della colonna vertebrale?
La risposta è che una buona postura dei piedi può effettivamente mantenere le condizioni della colonna vertebrale. I tuoi piedi sono la base per sostenere il tuo corpo nel suo insieme e sostenere il tuo corpo correttamente in modo che la tua schiena si allinei con la colonna vertebrale.
Assicurati di indossare scarpe non troppo larghe e strette e che abbiano una suola di sostegno per il tallone. Questo per prevenire un'eccessiva supinazione e pronazione.
3. Sollevare le cose con le braccia e le mani
Cerca di non portare oggetti pesanti sulla schiena. Questo può effettivamente avere un impatto sui dischi della colonna vertebrale per diventare tesi.
- Cerca di non piegare il corpo in avanti quando sollevi le cose.
- Cerca di piegare le ginocchia quando raccogli gli oggetti e sollevali usando le gambe o le braccia.
- Evita di torcere la schiena o di portare il peso sulle spalle.
Quindi, questi sono i fatti sul midollo spinale. Oltre ad essere un tessuto abbastanza importante nel tuo corpo, puoi anche curare il midollo spinale evitando che la colonna vertebrale si ferisca.
