Per le coppie che vogliono avere figli, la fertilità è la cosa più importante da considerare. Tuttavia, ci sono ancora molte cose che circolano sulla fertilità femminile che non sono necessariamente vere. Molte persone pensano che le donne abbiano più problemi di fertilità. Gli uomini, infatti, possono anche essere causa di coppie sterili. Inoltre, il mito da sfatare sulla fertilità femminile? Controlla i fatti qui sotto, dai!
Alcuni fatti sulla fertilità femminile
1. Sano non è necessariamente fertile
Nel complesso, avere una buona salute non è sempre un segno di fertilità. L'esercizio fisico regolare, una dieta sana e livelli normali di colesterolo e pressione sanguigna sono buoni. Tuttavia, ciò non significa che sei sicuro di essere fertile.
Una coppia sana su 10 in età fertile può avere problemi di fertilità. I motivi sono vari. Il più grande fattore che influenza la fertilità è qualcosa che non puoi controllare, come l'età. Lo ha affermato il dott. Sam Thatcher, endocrinologo riproduttivo presso il Center for Applied Reproductive Science in Tennessee, Stati Uniti.
Nelle donne sane, il picco di fertilità raggiunge la metà dei 20 anni, inizia a diminuire all'età di 27 anni, per poi diminuire ulteriormente all'età di 37 anni.
Se hai circa 30 anni e stai cercando di concepire, lo sforzo dovrebbe essere extra. Devi scoprire quando ovulerai (il rilascio di un uovo dall'ovaio) e fare l'amore al momento giusto.
2. Potrebbe essere un marito sterile
La fertilità delle donne è molto più spesso messa in discussione se marito e moglie non hanno figli. Infatti, l'infertilità può venire dalla moglie o dal marito.
Infatti, le cause di infertilità (non fertile) possono essere moltiplicate. Cioè, sia la moglie che il marito hanno entrambi problemi di fertilità. Questo è spesso indicato come infertilità a fattori misti.
3. Fare l'amore durante l'ovulazione è sicuramente il più tossico
Se stai cercando di rimanere incinta, potresti pensare di fare sesso ogni giorno e all'ovulazione (quando un uovo maturo viene rilasciato dalle ovaie). Non deve essere così però. Lo sperma può vivere nel tratto riproduttivo femminile fino a 3 giorni dopo il sesso. La cosa più importante è sapere quando è il tuo periodo fertile.
Il periodo fertile di una donna è intorno al momento dell'ovulazione, che è tra 12-14 giorni prima del periodo del suo prossimo periodo mestruale. In genere, il periodo fertile di una donna inizia nei giorni 10-17 dopo il primo giorno del suo ultimo ciclo mestruale, se il ciclo mestruale dura 28 giorni.
Mentre il periodo più fertile di una donna è 5 giorni prima dell'ovulazione (rilascio di un uovo) e il giorno dell'ovulazione. Pertanto, il dott. Melisa Holmes, docente di ostetricia e ginecologia presso la Medical University of South Carolina negli Stati Uniti, consiglia di fare sesso 2 giorni prima dell'ovulazione. Il sesso in quel momento è una grande opportunità per rimanere incinta rapidamente.
Tuttavia, il ciclo mestruale e il periodo fertile di ogni donna sono diversi, quindi devi calcolare il tuo periodo fertile utilizzando il Calcolatore di fertilità .
4. Il peso influisce sulle possibilità di rimanere incinta
Se il tuo corpo è cronicamente malnutrito, non sarai in grado di avere le mestruazioni perché è richiesto un minimo del 22% di grasso corporeo per l'ovulazione. Non solo essere troppo magre, essere in sovrappeso può anche cambiare gli ormoni e inibire l'ovulazione.
Il peso non solo ha il potenziale per influenzare la fertilità, ma anche la salute dell'utero. Secondo il March of Dimes, le donne in gravidanza in sovrappeso hanno un rischio maggiore di sviluppare ipertensione e diabete. Inoltre, le donne in sovrappeso sono più a rischio di dare alla luce bambini con basso peso alla nascita.
