I sentimenti di tristezza spesso ti fanno arrabbiare e non ti eccitano per affrontare la giornata. In effetti, a volte i sentimenti tristi si trascinano e alla fine ti fanno sentire infelice. Tuttavia, in realtà ci sono condizioni di salute che ti rendono incapace di sentirti felice anche se non sei triste o turbato. Questa condizione unica è chiamata anedonia. Cos'è l'anedonia? Dai un'occhiata alla seguente spiegazione.
Cos'è l'anedonia?
L'anedonia è una condizione in cui non puoi provare piacere per tutto ciò che sta accadendo nella tua vita. Perdi interesse per le cose che prima ti piacevano.
Quando si verifica questa condizione, potresti non essere interessato a svolgere attività che ti piacevano in precedenza, persino a diventare un hobby. Inizi anche a non avere interesse a uscire con gli amici, a non essere entusiasta del lavoro e a non avere appetito per il cibo.
Anche essere riluttanti e pigri a fare sesso con un partner. Tutte le cose che prima ti rendevano soddisfatto e felice della vita, ora si trasformano in cose noiose e stressanti.
L'anedonia è una delle principali cause della depressione, ma non tutti coloro che sono depressi sperimentano inizialmente questa condizione. Oltre a manifestarsi in persone depresse, questa condizione può essere vissuta anche da persone con altre malattie mentali, come schizofrenia, psicosi e anoressia.
Quali sono i tipi di anedonia?
Questo problema è raggruppato in due tipi, vale a dire anedonia sociale e anedonia fisica.
1. Anedonia sociale
Se soffri di anedonia sociale, tendi a non gradire passare il tempo con altre persone. I sintomi che possono essere causati quando si verifica questa condizione sono:
- Abbi il desiderio di incanalare i sentimenti negativi in te stesso e negli altri. Puoi farlo attraverso parole, gesti e altre azioni.
- La sensazione di difficoltà ad adattarsi all'ambiente sociale è un altro sintomo di anedonia sociale.
- Avere la sensazione di essere vuoto e piatto, fino a quando non puoi provare alcun sentimento
- Ha la tendenza a fingere sentimenti felici come fingere di essere felice di fronte agli altri quando si trova in situazioni e condizioni sociali. Quando in effetti ti senti normale o non provi nemmeno niente.
- Non ha alcun desiderio di stare insieme o trascorrere del tempo con amici e familiari, anche se normalmente ti piace farlo.
- Rifiuta gli inviti a partecipare a eventi come feste, concerti o altre attività. Questo perché la sensazione di piacere che provi scompare, quindi senti che non otterrai i benefici di queste attività.
2. Anedonia fisica
Nel frattempo, se soffri di anedonia fisica, è meno probabile che tu abbia le sensazioni fisiche al tatto che normalmente provano le altre persone o le sensazioni che proveresti in condizioni normali.
I sintomi che possono verificarsi quando si verifica questa condizione includono:
- Non prova alcuna sensazione quando viene dato un tocco di affetto da un'altra persona, come un abbraccio o forse un bacio. La sensazione che hai in quel momento tende ad essere vuota o non senti nulla.
- Non provi piacere e felicità quando mangi il cibo che ti piace, anche se di solito hai il gusto opposto.
- Non facilmente eccitabile o addirittura disinteressato al rapporto fisico con il tuo partner o altre persone.
- Sperimentare problemi di salute in corso, come ammalarsi frequentemente.
Infatti, citato da Medical News Today, l'anedonia, sia sociale che fisica, può anche essere un motivo per le persone che la sperimentano per fare attività estreme come lo sport. paracadutismo che fa scattare l'adrenalina.
Quali sono le cause dell'anedonia?
Una delle cause dell'anedonia è l'uso di farmaci come antidepressivi e antipsicotici usati per curare la depressione. L'anedonia è strettamente correlata alla depressione, ma non devi sentirti depresso o triste per sperimentarla.
Puoi anche sperimentare questa condizione se sei stato traumatizzato da un evento stressante in passato. Inoltre, l'esperienza di violenza o rifiuto che senti può anche essere un fattore scatenante per questa condizione.
Se hai una malattia che cambia la qualità della tua vita o se sperimenti disordine alimentare come l'anoressia e la bulimia, possono verificarsi anche queste condizioni. In effetti, se hai una malattia che non è correlata a malattie mentali come il Parkinson, il diabete o la malattia coronarica, potresti avere questa condizione.
La condizione può verificarsi anche se hai problemi con il modo in cui il tuo cervello produce o risponde alla dopamina, una sostanza chimica nel cervello che ti fa sentire bene.
In quel momento, forse il tuo cervello produce eccessiva dopamina, quindi c'è la possibilità che questa sovrapproduzione interferisca con il tuo autocontrollo su come percepisci e accetti le cose che ti accadono.
