Salute del cervello e dei nervi

Trattamento dopo commozione cerebrale per un rapido recupero

Durante una caduta grave o un incidente che scuote il cervello all'interno del cranio, a volte puoi avere una commozione cerebrale. Sebbene ci possano essere tagli o lividi sulla testa o sul viso, è anche possibile che la lesione cerebrale non mostri alcun sintomo.

Quali sono i segni e i sintomi di una commozione cerebrale?

Se qualcuno che conosci ha avuto una commozione cerebrale, potresti notare i seguenti cambiamenti:

Sintomi nel pensare e nel ricordare

  • non pensare chiaramente
  • incapace di concentrarsi
  • incapace di ricordare nuove informazioni

Sintomi fisici

  • nausea e vomito
  • male alla testa
  • stordimento o visione offuscata
  • sensibilità alla luce o al suono
  • problema di equilibrio
  • sentirsi stanchi o privi di energia

Sintomi nelle emozioni e nell'umore

  • facilmente ferito o arrabbiato
  • triste
  • nervoso o ansioso
  • più emotivo

Sintomi nelle abitudini del sonno

  • dormi più del solito
  • dormire meno del solito
  • difficile addormentarsi

Cosa si può fare per aiutare a riprendersi da una commozione cerebrale?

Le persone che hanno recentemente subito lesioni alla testa non saranno autorizzate dai medici ad andare a scuola o al lavoro. Per ora, lascia riposare la persona amata il più possibile se ha avuto di recente una commozione cerebrale. Il riposo è molto importante dopo una commozione cerebrale poiché aiuta il cervello a riprendersi. Ignorare i sintomi e aspettarsi che funzionino "normalmente" spesso peggiora i loro sintomi. Sii paziente perché il recupero richiede tempo.

Le persone con una commozione cerebrale potrebbero non essere in grado di fare i compiti per un po'. Avrai un disperato bisogno di organizzare tutto. Cucina per una o due porzioni, fai da babysitter ai bambini o porta fiori o film per rallegrarli. Con le attività limitate che possono svolgere, l'intrattenimento sarà molto apprezzato.

Accelerare la guarigione della commozione cerebrale negli adulti

  • Dormi molto la notte e riposati durante il giorno.
  • Evita le attività fisicamente impegnative (ad es. pulizie pesanti della casa, sollevamento pesi o sport) o che richiedono molta concentrazione (ad es. controllare un libretto). Questo può peggiorare i sintomi e rallentare il recupero.
  • Evita attività come sport di contatto o sport ricreativi, che possono portare ad altri traumi. Evita le montagne russe o altre corse ad alta velocità che possono peggiorare i sintomi o persino causare una commozione cerebrale.
  • Quando il medico dice che ti senti meglio, torna gradualmente alle tue normali attività, non tutte in una volta.
  • Poiché la tua capacità di risposta può rallentare dopo una commozione cerebrale, chiedi al tuo medico quando puoi guidare in sicurezza un'auto, andare in bicicletta o utilizzare attrezzature pesanti.
  • Considera la possibilità di consultare il tuo capo per un graduale ritorno al lavoro e per cambiare le tue attività lavorative o il tuo programma fino a quando non ti riprendi (ad esempio, lavorando mezza giornata).
  • Prendi solo farmaci che sono stati approvati dal tuo medico.
  • Non bere alcolici finché il medico non dice che ti sei ripreso abbastanza. L'alcol e altre droghe possono rallentare il recupero e metterti a rischio di ulteriori lesioni.
  • Se ti distrai facilmente, prova a fare le cose una alla volta. Ad esempio, non cercare di guardare la TV mentre prepari la cena.
  • Consulta un familiare o un amico intimo quando prendi decisioni importanti.
  • Non trascurare i tuoi bisogni primari, come mangiare bene e riposarti a sufficienza.
  • Evitare l'uso continuo del computer, inclusi giochi per computer o videogiochi, durante il processo di ripristino iniziale.
  • Alcune persone riferiscono che volare in aereo peggiora i loro sintomi per qualche tempo dopo una commozione cerebrale.

Accelerare la guarigione delle commozioni cerebrali nei bambini

Puoi aiutare tuo figlio a riprendersi rapidamente dopo una lesione cerebrale assumendo un ruolo attivo nel suo recupero:

  • Concedi al bambino molto riposo. Stabilisci un programma di sonno regolare, incluso alzarti fino a tardi e alzarti fino a tardi.
  • Assicurati che il bambino eviti attività ad alto rischio/alta velocità, come andare in bicicletta, praticare sport o arrampicarsi su oggetti nei parchi giochi, montagne russe o giostre che potrebbero causare urti, pugni o altri sobbalzi alla testa o al corpo. I bambini non dovrebbero tornare a questo tipo di attività fino a quando il medico non dice che si sono ripresi a sufficienza.
  • Date a vostro figlio solo i farmaci che sono stati approvati dal pediatra o dal medico di famiglia.
  • Consultare il medico su quando il bambino dovrebbe tornare a scuola e ad altre attività e su come i genitori o gli operatori sanitari possono aiutarlo a superare eventuali difficoltà che può incontrare. Ad esempio, tuo figlio potrebbe dover trascorrere meno tempo a scuola, fare pause frequenti o aver bisogno di più tempo per sostenere gli esami.
  • Condividere informazioni sulla commozione cerebrale con genitori, fratelli, insegnanti, consulenti, baby sitter, gli allenatori e gli altri che interagiscono con il bambino li aiuteranno a capire cosa è successo e come soddisfare i bisogni del bambino.
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