Per le donne, la legge è obbligata a pulire la vagina dopo il sesso. Ma pulirlo non significa solo pulire o lavare la vagina con acqua, sì.
Pulire la vagina dopo il sesso per le donne, è importante farlo correttamente, perché dopo aver fatto sesso, la tua vagina è suscettibile a virus, batteri e funghi che possono scatenare problemi di salute a malattie sessualmente trasmissibili. Sai come pulire correttamente la vagina?
Come pulire correttamente la vagina?
L'uso di lubrificanti, giocattoli sessuali o qualsiasi altra cosa che entra nella tua vagina (compreso il pene) può aumentare il rischio di lievito vaginale o altri batteri nocivi. Il seguente è un modo consigliato per pulire la vagina secondo il Dr. Sherry Ross, come citato da WomensHealth:
1. Usa acqua calda
Puoi pulire l'esterno della vagina usando acqua tiepida e un asciugamano morbido per asciugarla. Dott. Ross consente anche alle donne di usare l'igiene femminile purché non contenga profumo.
Puoi usare un antisettico femminile che contiene iodio-povidone che può prevenire la crescita di batteri, virus e funghi che causano infezioni vaginali.
2. Non è necessario pulire l'interno dell'apertura vaginale, ma solo l'esterno
Quando la vagina viene pulita, non è necessario pulirla, inserire le dita, acqua, sapone o altri oggetti per pulirla. Pulito semplicemente sulle labbra o solo all'esterno della vagina.
Fondamentalmente, le vagine interne possono pulire i propri organi. La vagina ha la capacità di pulire i propri organi, per mantenere un equilibrio di batteri buoni nella vagina.
3. Pulisci il canale nella vagina urinando dopo il sesso
La necessità di urinare dopo il sesso è sempre enfatizzata, soprattutto per le donne. Questo perché l'anatomia del corpo femminile è diversa da quella maschile.
Nelle donne, la vagina e l'ano sono molto vicini all'uretra. La distanza è solo di circa 5 centimetri. Pertanto, batteri e germi si diffondono più rapidamente e si spostano da una parte all'altra del corpo. E questo è uno degli sforzi semplici ma obbligatori per mantenere l'igiene vaginale
4. Mangia cibi probiotici
Puoi anche mantenere la salute e l'igiene vaginale consumando regolarmente cibi che contengono probiotici come tempeh, yogurt, kimchi e altri cibi fermentati. Questi alimenti devono essere buoni per le donne da mangiare, per aiutare a pulire la vagina dall'interno.
Perché??
In accordo con la sua funzione, i probiotici sono necessari per sostituire e aumentare il numero di batteri buoni nel corpo. Secondo Kelly Kasper, ostetrica dell'Indiana University Health, i batteri buoni che si trovano nei cibi fermentati sono gli stessi che si trovano nella zona vaginale. Consumando i probiotici presenti nei cibi fermentati, ti stai aiutando a evitare le infezioni batteriche e a mantenere la tua vagina sana anche dall'interno.
