La vitamina C è conosciuta come uno dei nutrienti importanti per la salute, oltre che per la pelle. Oggi sono più pubblicizzati i prodotti che contengono vitamina C che aiuta a proteggere, ringiovanire e soprattutto sbiancare la pelle. Tuttavia, la vitamina C fa davvero quella magia? Questo articolo fornirà ulteriori informazioni sull'uso della vitamina C.
I benefici della vitamina C sulla nostra pelle
La vitamina C aiuta a mantenere la bellezza e migliora la circolazione sanguigna. Questa vitamina rimuove l'ossigeno attivo e previene l'invecchiamento della pelle, oltre a mascherare le macchie nere e marroni sulla pelle. La vitamina C riduce anche la produzione di melanina e previene l'azione dell'enzima tirosinasi. Ciò significa limitare il metabolismo della melanina e prevenire la formazione e la colorazione della melanina.
La vitamina C aiuterà la pelle a combattere i radicali liberi che causano l'invecchiamento e l'oscuramento della pelle. Inoltre, questa vitamina aiuta anche ad aumentare la quantità di glutatione e vitamina E nel corpo. Queste due sostanze sono anche conosciute come antiossidanti. Il glutatione aiuta anche la pelle a produrre feomelanina invece di eumelanina. Di conseguenza, la tua pelle diventerà più luminosa.
La vitamina C aiuta a guarire le ferite o a rimodellare la pelle dopo l'acne, sostiene il collagene, forma elasticità e compattezza nella pelle e aumenta la secrezione di sebo, i piccoli pori.
Quando sei carente di vitamina C, sarai soggetto a problemi di pelle. Un esempio è il corno snocciolato, la pelle è soggetta a lividi, sanguinamento e cicatrici ridotte.
La vitamina C può sbiancare la pelle?
È necessario comprendere la pelle per comprendere il meccanismo d'azione della vitamina C. La struttura della pelle è costituita da tre strati: epitelio, mesoderma, ipoderma. L'epidermide è lo strato più esterno della pelle, che consiste di quattro strati principali: la superficie più esterna chiamata cellule delle corna, lo strato malpighiano, lo strato spinoso e lo strato basale. È in questo strato basale che viene prodotta la melanina, che è la causa delle occhiaie.
La vitamina C agisce per prevenire la formazione e la colorazione della melanina. Tuttavia, la vitamina C deve essere introdotta in profondità nella parte inferiore dell'epitelio per funzionare efficacemente.
Come aggiungere vitamina C alla pelle?
1. Applicare la vitamina C direttamente sulla pelle
Dovresti scegliere un prodotto che contenga un'alta concentrazione di vitamina C e una forma stabile con un pH medio perché un pH alto causerà irritazione alla pelle. Inoltre, lo svantaggio di questo metodo è che la vitamina C colpisce solo la superficie della pelle, non viene assorbita dai pori della pelle e si decompone facilmente.
2. Fornire vitamina C dal cibo
La vitamina C si trova comunemente in frutta e verdura. Questo metodo è stato ampiamente utilizzato ed è sicuro, ma deve essere utilizzato regolarmente per lungo tempo per ottenere l'effetto migliore.
3. Iniettare la vitamina C direttamente nella pelle
Questo metodo è più pericoloso perché è facile provocare shock. Se sei in stato di shock o avvelenamento da vitamine, questo può essere molto preoccupante perché la vitamina C è la tossina vitaminica più pericolosa di altri shock da avvelenamento.
4. Prendi integratori di vitamina C
La vitamina C è molto facile da interagire con altre sostanze, inoltre non ha un effetto locale sulla pelle che deve essere trattata. Questo metodo è conveniente ed efficace.
Tutto ha due aspetti. Inoltre, non dovresti abusare della vitamina C per prevenire altre condizioni come problemi di stomaco. Si spera che tu possa usare la vitamina C al suo meglio.
Ciao Gruppo Salute non fornisce consulenza medica, diagnosi o trattamento.
