Quanto spesso defechi o defechi? È tutti i giorni? O anche più volte al giorno? Ogni persona in realtà ha il suo programma CAPITOLO. Ci sono anche persone che spesso defecano subito dopo aver mangiato. Dicono che la defecazione dopo aver mangiato può far dimagrire le persone perché il cibo che hanno appena mangiato viene immediatamente espulso. È vero?
Perché alcune persone vogliono defecare subito dopo aver mangiato?
Tutto il cibo che mangi richiede tempo per essere digerito, processato, processato fino a quando non viene finalmente eliminato dall'organismo. Qualunque sia il cibo che mangi, ci vuole tempo per raggiungere il tuo stomaco. Quindi, il cibo e le bevande che consumi passeranno attraverso il processo digestivo nello stomaco per almeno quattro-otto ore.
Anche la durata della digestione di una persona varia, a seconda di ogni condizione individuale e del tipo di cibo consumato. Tuttavia, si può concludere che il cibo che mangi non verrà espulso molto rapidamente nelle feci.
Allora perché spesso voglio defecare subito dopo aver mangiato? Questo è ancora abbastanza normale, perché potrebbe essere che il tuo stomaco espelle il cibo e le bevande che hai mangiato poche ore fa, non il cibo che hai appena mangiato. È ancora normale se defechi 1-2 volte al giorno.
Defecare subito dopo aver mangiato può renderti magro?
Se pensi che frequenti movimenti intestinali dopo aver mangiato possano far scendere la bilancia, la tua ipotesi non è del tutto corretta. La defecazione può effettivamente influenzare la tua bilancia, ma non la cambierà troppo. La cosa principale che ti rende magro o grasso è l'accumulo di grasso che deriva dal cibo e dalle bevande.
Uno studio afferma che in un giorno il corpo può produrre 100-170 grammi di feci pronte per essere espulse. Ma, ovviamente, questo dipende dalla tua dieta, da quante fibre mangi al giorno. Più fonti di fibre mangi, più frequentemente defecherai e questo può aiutarti a perdere peso lentamente.
Fai attenzione se defechi troppo spesso dopo aver mangiato
CAPITOLO dopo aver mangiato può essere un segno di alcuni disturbi medici che stai vivendo. Se provi spesso questa condizione, cerca di prestare attenzione alla consistenza delle tue feci, dure o liquide. Perché, questo può essere un segno che stai riscontrando disturbi digestivi come: sindrome dell'intestino irritabile (IBS).
La sindrome dell'intestino irritabile è una malattia digestiva che colpisce il lavoro dell'intestino crasso. Questa condizione rende i movimenti intestinali disturbati e anormali. Alcuni dei sintomi che compaiono se hai la sindrome dell'intestino irritabile sono contrazioni addominali e desiderio di defecare troppo spesso, flatulenza e diarrea. Se riscontri alcune di queste cose, dovresti consultare un medico.
