Non poche persone che mancano di fiducia e vergogna perché hanno le vene varicose sui loro corpi. Le vene varicose sono una condizione in cui i vasi sanguigni sono visibili e vicini alla superficie della pelle e si gonfiano. Non solo aspetto inquietante, le vene varicose possono anche causare dolore e gonfiore lungo le cosce, le ginocchia o le caviglie. Quindi, cosa causa le vene varicose?
Quali sono le cause delle vene varicose?
Le vene varicose si verificano quando le vene o le vene non funzionano correttamente. Le vene hanno valvole unidirezionali che impediscono il riflusso del sangue agli organi, poiché il sangue dovrebbe fluire verso il cuore.
Bene, quando questa valvola è danneggiata, il sangue si raccoglierà nei vasi sanguigni e non andrà al cuore. I vasi sanguigni si gonfieranno, causando vene varicose.
Le vene varicose alle gambe si verificano più spesso perché sono la parte più lontana dal cuore. Di conseguenza, l'effetto della gravità rende più difficile per il sangue nelle gambe risalire verso il cuore.
Quindi, qualsiasi condizione che eserciti una pressione eccessiva sulle gambe o sull'addome può essere la causa delle vene varicose. Alcune delle condizioni che sono spesso stressanti includono:
1. Età in aumento
L'aumento dell'età può far perdere elasticità ai vasi sanguigni e alla fine allungarsi. Di solito, questo accade quando hai più di 50 anni.
Pertanto, questa condizione sarà più incline a verificarsi con l'avanzare dell'età. A quel punto, le valvole dei vasi sanguigni iniziano a indebolirsi, permettendo al sangue che dovrebbe andare al cuore di tornare indietro.
2. Gravidanza
La gravidanza può anche essere una causa di vene varicose. Sì, molte donne iniziano a lamentarsi delle vene varicose durante la gravidanza. In effetti, la gravidanza aumenta il volume di sangue nel tuo corpo, ma diminuisce il flusso sanguigno dalle gambe ai fianchi.
Questi cambiamenti nel flusso sanguigno sono progettati per supportare la crescita del feto nell'utero. Tuttavia, l'effetto collaterale è che le vene delle gambe si gonfiano.
Le vene varicose possono comparire per la prima volta durante la gravidanza, oppure la gravidanza può effettivamente peggiorare la condizione delle vene varicose esistenti. Il feto in crescita può anche esercitare una pressione eccessiva sui vasi sanguigni nella zona delle gambe.
Di conseguenza, queste condizioni possono essere la causa delle vene varicose. Le vene varicose che si verificano durante la gravidanza generalmente migliorano senza cure mediche 3-12 mesi dopo il parto.
Varie condizioni che possono scatenare le vene varicose
Ci sono diverse condizioni che possono essere un fattore nella comparsa di vene varicose. Per essere in grado di prevenire le vene varicose, è necessario capire quali condizioni possono scatenarle, come le seguenti:
1. Stare in piedi troppo a lungo
Secondo la Mayo Clinic, uno dei fattori scatenanti delle vene varicose è l'abitudine di stare in piedi o seduti troppo a lungo. Come potrebbe essere?
In quel momento, il tuo sangue non scorrerà correttamente se rimani nella stessa posizione per molto tempo. Di conseguenza, aumenta anche il rischio di soffrire di vene varicose.
2. Genere femminile
Che ci crediate o no, le donne che sono donne hanno un rischio maggiore di sviluppare vene varicose rispetto agli uomini. Questa condizione può verificarsi a causa di cambiamenti ormonali durante la gravidanza e la menopausa.
Il motivo, i cambiamenti ormonali nelle donne tendono a rilassare le pareti delle vene. Inoltre, l'assunzione di pillole anticoncezionali può anche aumentare il rischio di causare vene varicose nelle donne.
3. Sovrappeso o obeso
L'obesità è un problema di salute che non puoi ignorare. Il motivo è che il sovrappeso può essere fonte di varie malattie, compresi i fattori che causano le vene varicose.
Sì, essere in sovrappeso può aumentare la pressione sui vasi sanguigni. Di conseguenza, il rischio di soffrire di vene varicose sarà ancora maggiore.
4. Storia familiare di vene varicose
Se qualcuno della tua famiglia ha le vene varicose, le probabilità che tu soffra della stessa condizione sono ancora maggiori. Questo perché questa condizione è una delle cause delle vene varicose.
Sfortunatamente, questo è un fattore di rischio che non puoi evitare. Pertanto, è meglio prendere precauzioni per evitare questa condizione.
Precauzioni per evitare le vene varicose
In realtà, non puoi prevenire completamente le vene varicose. Tuttavia, ci sono diverse cose che puoi fare per migliorare la circolazione sanguigna e ridurre il rischio.
Ecco alcune cose che puoi fare:
- Allenarsi regolarmente.
- Mantieni il peso corporeo ideale.
- Mangia cibi ricchi di fibre.
- Evita di indossare tacchi alti o pantaloni troppo stretti.
- Cambiare spesso posizione quando si è seduti o in piedi.
