Per le persone che stanno cercando duramente di perdere peso, forse qualsiasi modo è disposto a essere preso. Una delle tendenze dietetiche che molte persone provano, specialmente dalle donne, è avvolgere lo stomaco con un involucro di plastica. Molti dicono che puoi bruciare i grassi più velocemente con questo metodo.
Ma è vero che avvolgere la pancia con la plastica può farvi magrire? Inoltre, ci sono pericoli e rischi per la salute? Dai, guarda le informazioni sull'involucro di plastica per la seguente dieta.
Cos'è l'involucro di plastica per la dieta?
Si ritiene che avvolgere lo stomaco con la plastica sia un modo per disintossicare (rimuovere le tossine dal corpo) e bruciare i grassi, specialmente nella zona della pancia e della vita. Il motivo è che quando lo stomaco è avvolto nella plastica, si suda di più perché la temperatura corporea sale fino a diventare molto calda.
Infatti, non ci sono studi che abbiano dimostrato che il metodo di avvolgersi nella plastica possa innescare la combustione dei grassi o il processo di disintossicazione. Questo metodo è in realtà molto rischioso per la salute. Pertanto, gli esperti non raccomandano questa dieta per la perdita di peso.
Ricorda, non esiste un modo rapido e istantaneo per raggiungere il tuo peso ideale. L'unica chiave è mantenere uno stile di vita sano, ad esempio prestando attenzione all'apporto nutrizionale, facendo esercizio fisico e riposando a sufficienza.
Avvolgere lo stomaco con la plastica è efficace per perdere peso?
No, questa dieta non può aiutarti a perdere peso. Potresti perdere peso dopo aver avvolto lo stomaco nella plastica. Tuttavia, il tuo peso aumenterà immediatamente dopo aver bevuto acqua.
Potresti perdere peso perché il tuo corpo perde molti liquidi attraverso il sudore. Non perché hai bruciato molto grasso. Il grasso nel corpo non verrà bruciato e perso rapidamente se non lo converti in energia. L'unico modo efficace per convertire il grasso immagazzinato in energia è essere attivi, ad esempio quando ti alleni.
Che ne dici del processo di disintossicazione con l'involucro di plastica?
Anche avvolgere lo stomaco nella plastica non accelererà il processo di disintossicazione. Il corpo umano ha già un sistema speciale per sbarazzarsi di vari tipi di sostanze tossiche, in particolare attraverso i reni e il fegato.
Bene, il sudore che viene prodotto mentre avvolgi lo stomaco è in realtà destinato a controllare la temperatura corporea in modo che non diventi troppo caldo, per non eliminare le tossine.
Le ghiandole sudoripare invieranno il sudore alla superficie della pelle. Quindi il sudore sulla superficie della pelle evaporerà nell'aria. Questo processo di evaporazione farà sentire il corpo più fresco.
Quindi, le tue ghiandole sudoripare non sono incaricate di eliminare le tossine. I reni e il fegato sono responsabili della rimozione delle tossine dal corpo, ad esempio attraverso l'urina e le feci. Pertanto, è sbagliato pensare che sudare molto significhi "ripulire" il corpo da varie sostanze nocive.
Il pericolo di perdere peso con l'involucro di plastica, può portare alla morte
Oltre ad essere inefficace, perdere peso con la plastica è anche dannoso per il corpo. Anche in un caso nel 1997, tre wrestler professionisti sono morti cercando di perdere peso con la dieta involucro di plastica . Indossano abiti speciali che fanno sudare molto il corpo.
Con l'involucro di plastica, la temperatura corporea aumenterà. Anche le ghiandole sudoripare producono sudore, ma il sudore prodotto non può evaporare perché è intrappolato nella plastica. Di conseguenza, la temperatura corporea non si abbasserà. Il corpo suderà ancora di più per rinfrescarsi.
Sudare troppo disturberà l'equilibrio dei liquidi nel corpo. Di conseguenza, il volume del sangue può essere ridotto in modo che il corpo non riceva abbastanza ossigeno. Perdere troppi liquidi può portare alla disidratazione.
Se sei disidratato, il corpo può sentirsi debole, stordito, stordito e il cuore batte forte. Se non trattata immediatamente, una persona disidratata può perdere conoscenza (svenimento) e persino morire. Pertanto, non provare questo metodo di dieta pericoloso per perdere peso.
