La dieta del fegato è una dieta specifica per le persone con malattie del fegato come l'epatite e la cirrosi per aiutare a gestire la loro condizione. Perché alcune persone con malattie del fegato potrebbero non ricevere una nutrizione sufficiente e avere difficoltà ad adeguare la propria dieta. Bene, questa dieta per il fegato fornisce la quantità di calorie, nutrienti e liquidi necessari per gestire i sintomi della malattia del fegato in modo che non peggiorino.
Quali sono i vantaggi di fare una dieta per il fegato?
Uno dei modi più efficaci per aiutare le persone con malattie del fegato a guarire è apportare grandi cambiamenti alla loro dieta. Questo cambiamento nella dieta avrà un grande impatto sulle persone che hanno malattie del fegato. Ecco alcuni dei vantaggi di fare una dieta per il fegato per le persone che hanno malattie del fegato:
- Migliorare e mantenere lo stato nutrizionale delle persone con malattie del fegato.
- Aiuta a ridurre i livelli di grasso nel fegato.
- Aiuta a migliorare la funzione dell'insulina.
- Aiuta a perdere peso più facilmente.
- Previene ulteriori danni ai tessuti epatici.
- Evita complicazioni più gravi.
La malattia del fegato non può essere curata. Ma questo non significa che non puoi controllare questa malattia. Il trattamento di questa malattia dà la priorità solo al controllo dei sintomi causati e al controllo della progressione della malattia in modo da prevenire complicazioni più gravi.
Ecco perché si consiglia vivamente alle persone con malattie del fegato, in particolare quelle con condizioni croniche, di seguire una dieta per il fegato e adottare uno stile di vita complessivamente sano. Questo viene fatto per garantire che il tuo fegato non stia lavorando troppo duramente per rimuovere le tossine dal corpo. Ciò impedirà ulteriori danni al tessuto epatico.
Non solo per le persone che hanno malattie del fegato, fondamentalmente l'attuazione di uno stile di vita sano controllando ciò che si consuma quotidianamente avrà un impatto diretto sulla funzione corporea e sulla salute generale. Questo è un fatto che tutti dovrebbero sapere.
Come fare una dieta per il fegato?
In generale, questa dieta viene eseguita da:
- Ridurre la quantità di proteine mangiato. Questo viene fatto per aiutare a limitare l'accumulo di prodotti di scarto tossici nel fegato. Ma ricorda, non limitare troppo le proteine, perché può provocare una carenza di alcuni aminoacidi di cui il corpo ha bisogno.
- Aumentare l'assunzione di carboidrati proporzionale alla quantità di proteine consumate. Mangia cibi che contengono carboidrati complessi. I carboidrati complessi tendono ad avere un basso indice glicemico che vengono digeriti più lentamente e non provocano picchi di zucchero in tutto il corpo del paziente. In modo che possa aiutare a migliorare la sensibilità all'insulina e abbassare il colesterolo nel sangue nei pazienti.
- Limitare l'assunzione di sale. Il motivo è che il sale può peggiorare l'accumulo di liquidi e il gonfiore nel fegato.
- Evita i grassi cattivi. La ricerca ha scoperto che il consumo di cibi contenenti grassi cattivi porterà a malattie del fegato con lesioni ai tessuti.
- Smetti di consumare alcol. L'alcol è una sostanza pericolosa e il tuo fegato utilizzerà molta energia per rimuovere l'alcol dal sangue. Ciò farà lavorare il fegato di più, consentendo danni al fegato più gravi.
Quello che è scritto sopra è come fare una dieta del fegato in generale. Si consiglia di consultare prima il proprio medico circa il miglior tipo di dieta che si adatta alle proprie esigenze. In questo modo saprai qual è la giusta quantità di nutrimento e quante calorie dovresti assumere ogni giorno. I cambiamenti che farai dipenderanno da come funziona il tuo cuore.
