Molte donne sono sempre più rare o addirittura rifiutano di fare sesso con un partner perché sentono che il loro desiderio sessuale sta diminuendo. Questa è una cosa naturale con l'età. Tuttavia, questo non significa che devi accontentarti di una stagione magra nella tua camera da letto. Allora, qual è la causa della diminuzione del desiderio sessuale nelle donne dai 40 anni in su e come superarla?
Varie cose che riducono il desiderio sessuale delle donne dai 40 anni in su
Ci sono varie cose che provocano il desiderio sessuale delle donne dai 40 anni in su possono diminuire drasticamente. Anche così, non sempre fare sesso di rado indica che c'è un problema serio che perseguita la tua famiglia. Quali sono?
1. Cause fisiche
Quando si invecchia, non sono solo i capelli e la pelle a invecchiare. Anche i tuoi organi intimi e riproduttivi cambiano. I seni che iniziano a cedere, ad esempio, possono farti non essere più sicuro di te. Vari cambiamenti vaginali, come la secchezza vaginale o il rilassamento vaginale dopo il parto, possono rendere il sesso così doloroso che potresti scegliere di stare fuori dal letto.
Anche il calo del desiderio sessuale nelle donne di 40 anni può essere influenzato da una vescica indebolita. Questa condizione è chiamata incontinenza urinaria. La vescica debole rende difficile per le donne resistere alla voglia di urinare, anche durante l'orgasmo. Questo è ciò che può farli evitare il sesso con un partner per paura di vergognarsi di bagnare il letto nel bel mezzo di una sessione di sesso. L'incontinenza urinaria è più comune nelle donne che hanno partorito di recente e nelle donne che si avvicinano alla menopausa.
Inoltre, le donne in generale sono anche più difficili da raggiungere l'orgasmo (alcune potrebbero addirittura non raggiungere mai l'orgasmo). Questo può influenzare il desiderio sessuale e il desiderio delle donne di fare sesso con un partner perché si sentono inferiori.
2. Diminuzione degli ormoni
I cambiamenti nei livelli ormonali possono influenzare l'eccitazione sessuale di una donna mentre invecchia, come ad esempio:
- Menopausa. I livelli di estrogeni diminuiscono man mano che ci si avvicina alla menopausa. Questo generalmente provoca una diminuzione dell'interesse per il sesso e rende la vagina secca in modo che il sesso sia doloroso e scomodo.
- Gravidanza e allattamento. I cambiamenti ormonali durante la gravidanza, il parto e l'allattamento al seno possono smorzare la libido di una donna. L'affaticamento, i cambiamenti nella forma del corpo e le sensazioni di stress durante la gravidanza e dopo il parto possono anche influenzare i cambiamenti nel tuo desiderio sessuale.
3. Problemi psicologici
Ci sono molte cause psicologiche che possono indurre le donne anziane a evitare di fare sesso, tra cui:
- Problemi di salute mentale, come ansia o depressione
- Stress, come lo stress dovuto a problemi finanziari o problemi di lavoro
- Bassa autostima, che può essere causata da cambiamenti fisici dovuti all'invecchiamento
- Avere avuto un'esperienza sessuale negativa, come violenza fisica o aggressione sessuale
- Fatica. L'affaticamento dovuto all'essere intrappolati nella routine genitoriale o nel lavoro quotidiano può influire sulla bassa libido.
- Non soddisfatto. Alcune donne possono essere eccitate solo attraverso la stimolazione del clitoride, non attraverso la penetrazione del pene. La noia con la stessa tecnica e posizione può anche ridurre il desiderio sessuale di una donna.
4. Siamo sposati da molto tempo
Uno studio pubblicato su Psychological Medicine ha affermato che su 2.173 donne studiate in Finlandia, 2000 donne hanno riportato una perdita del desiderio sessuale a causa del loro matrimonio a lungo termine. Non tutte le coppie sono così, ma la perdita del desiderio sessuale dopo anni di matrimonio non è un fenomeno nuovo.
Questo a volte è influenzato dalla percezione delle persone che credono che dopo una lunga relazione sia naturale e ok se non abbiamo più il desiderio di fare sesso. Alla fine, hanno semplicemente accettato questa percezione perché hanno pensato "Va bene non fare l'amore, l'importante è che stiano ancora insieme". Infatti, vari studi riportano che le coppie sposate che fanno sesso almeno una volta alla settimana hanno effettivamente la massima soddisfazione familiare.
Il calo del desiderio sessuale delle donne dai 40 anni in su che sono sposate da molto tempo è influenzato anche dalla trappola delle routine sessuali monogame. È naturale che tu e il tuo partner vi annoiate l'uno con l'altro, soprattutto se state insieme da anni, quindi non lo trovate così eccitante come prima.
Cambia abitudini sessuali stantie e riaccendi l'amore considerando di fare cose nuove, come provare giocattoli sessuali, giochi di ruolo BDSM o altre fantasie sessuali, o semplicemente cambiare posizione.
5. Altre cause
Una varietà di malattie, stili di vita e alcuni farmaci possono ridurre il desiderio sessuale nelle donne dai 40 anni in su, tra cui:
- Malattia medica. Molte malattie non sessuali possono influenzare il desiderio sessuale, come l'artrite (artrite), il cancro, il diabete, l'ipertensione, la malattia coronarica e le malattie neurologiche.
- Droghe. Molti farmaci da prescrizione, inclusi alcuni antidepressivi e antiepilettici, sono noti per essere killer della libido.
- Contraccezione. Spesso alcuni dispositivi contraccettivi fanno diminuire la libido di una donna. Molte donne sperimentano una diminuzione del desiderio sessuale quando usano la contraccezione. I contraccettivi che hanno un effetto sono le pillole anticoncezionali, gli anelli vaginali, le iniezioni e gli impianti.
- Stile di vita. Consumare troppo alcol può danneggiare il tuo desiderio sessuale. Proprio come le droghe e le sigarette, perché il fumo può ridurre il flusso sanguigno e può ridurre la libido.
- Operazione. Tutti gli interventi chirurgici, in particolare quelli che coinvolgono il torace e i genitali, possono provocare una diminuzione della funzione sessuale e del desiderio sessuale.
