Durante la gravidanza, alcune donne possono sputare più frequentemente. Sebbene non tutte le donne lo provino, questa condizione è abbastanza normale per le donne in gravidanza. Quindi, qual è la causa dello sputo costante durante la gravidanza e c'è un modo per controllarlo in modo che non accada troppo spesso?
Sputare continuamente durante la gravidanza è pericoloso?
Lanciare Journal of Medicine and Life In condizioni normali, la saliva (saliva) prodotta dal corpo è fino a 0,5-1,5 litri al giorno.
Nel frattempo, durante la gravidanza, è possibile che la saliva in eccesso sia prodotta dalle ghiandole salivari.
Questa produzione eccessiva di saliva è ciò che ti fa sputare tutto il tempo durante la gravidanza. Secondo i termini medici, questa condizione è chiamata ptyalism gravidarum .
Ptyalismo gravidico o sputi frequenti durante la gravidanza è in realtà ancora abbastanza normale e non pericoloso.
Ecco perché le donne incinte che ne soffrono non devono preoccuparsi.
Generalmente, questa condizione si verifica nelle donne che hanno nausea mattutina o nausea e vomito durante la gravidanza in modo che sia difficile deglutire la saliva.
Perché continui a sputare durante la gravidanza?
Come accennato in precedenza, la salivazione più frequente durante la gravidanza non è qualcosa di cui preoccuparsi.
Se le donne incinte sperimentano questa condizione, ecco alcune cose che possono essere la causa.
1. Cambiamenti ormonali
Si pensa che i cambiamenti ormonali che si verificano durante la gravidanza facciano aumentare la produzione di saliva della madre, quindi spesso sputa durante la gravidanza.
Tuttavia, questo richiede ancora ulteriori ricerche.
2. Nausea
Quando hanno la nausea, le donne incinte tendono ad essere pigre nel deglutire per paura che la nausea ritorni.
Questo fa sì che la produzione di saliva aumenti in bocca, facendo sì che le donne sputano continuamente durante la gravidanza.
Di solito, questa condizione è vissuta da donne in gravidanza che hanno nausea mattutina grave nel primo trimestre di gravidanza.
3. Bruciore di stomaco o una sensazione di bruciore al petto
Il bruciore di stomaco o l'aumento dell'acidità di stomaco sono diventati una delle cose comunemente vissute dalle donne in gravidanza. Quando l'acidità di stomaco aumenta, l'esofago è a rischio di lesioni.
Questa condizione innesca la produzione di saliva che ha un sapore amaro e aspro, causando frequenti sputi durante la gravidanza.
4. Alcune condizioni di salute
Esistono diverse condizioni che causano irritazione alla zona della bocca, come il fumo, la carie o altri problemi orali.
Se queste condizioni sono vissute da donne in gravidanza, il desiderio di sputare diventa maggiore.
Non solo, l'uso di alcuni farmaci e di alcune malattie può innescare un aumento della produzione di saliva.
Sputare durante la gravidanza, come affrontarlo?
L'eccessiva salivazione durante la gravidanza non è una condizione prevenibile.
Tuttavia, non devi preoccuparti perché questo può essere effettivamente risolto.
Pertanto, le donne incinte non devono essere ansiose e stressate se improvvisamente sputano spesso durante la gravidanza.
Cerca di evitare l'abitudine di sputare continuamente durante la gravidanza con i seguenti suggerimenti.
1. Bevi acqua
L'acqua potabile può aiutare le madri a deglutire la saliva durante la gravidanza.
Pertanto, è meglio portare con sé una bottiglia d'acqua ovunque tu vada in modo da poter bere a poco a poco.
2. Mantenere l'igiene dentale e orale
Una delle cose che innesca l'aumento della produzione di saliva sono i problemi di salute orale durante la gravidanza.
Questo è uno dei motivi per cui le donne incinte hanno ancora bisogno di mantenere l'igiene dentale e di sottoporsi a regolari controlli dal dentista.
Inizia lavandoti diligentemente i denti e usa collutorio . Se hai la nausea, usa il dentifricio e collutorio che non ha un cattivo odore.
3. Masticare caramelle senza zucchero
Un altro modo per evitare di sputare durante la gravidanza è mangiare dolci. Tuttavia, non solo caramelle, ok!
Le donne incinte devono selezionare i dolci che non contengono zucchero per non innescare un aumento della glicemia durante la gravidanza.
4. Mangia più spesso in piccole quantità
La ridotta frequenza di mangiare può essere una delle cause dell'eccessiva produzione di saliva. Sfortunatamente, se hai la nausea, perdi l'appetito.
Di conseguenza, sarà sempre più difficile superare la condizione di sputi frequenti durante la gravidanza.
Bene, per evitare la nausea, prova a mangiare in piccole quantità ma più spesso.
Oltre a soddisfare le esigenze nutrizionali durante la gravidanza, questo metodo non scatena la nausea che ti fa sputare continuamente durante la gravidanza.
5. Porta un fazzoletto o un panno per la pulizia
Se la condizione ti dà ancora fastidio, è meglio portare un panno o un fazzoletto, soprattutto quando sei in viaggio.
Puoi usare il fazzoletto o il panno come una sputacchiera che puoi buttare via quando è piena.
6. Riduci gli alimenti che contengono amido
L'amido è una combinazione di vari tipi di glucosio presenti negli alimenti a base di carboidrati come mais, patate, fagioli e riso.
Mareike C Janiak dell'Università di Calgary in Canada afferma che i cibi ricchi di amido richiedono molta saliva per digerirli.
Per non sputare spesso durante la gravidanza, cerca di ridurre il consumo di questi alimenti.
7. Metodo di ipnosi
Studi pubblicati da Giornale americano di ipnoterapia clinica afferma che i metodi di ipnosi possono aiutare a ridurre la produzione di saliva in eccesso durante la gravidanza.
Tuttavia, sono ancora necessarie ulteriori ricerche al riguardo.
