Fondamentalmente, la depressione è un disturbo umore che è molto più serio che provare tristezza persistente. Tuttavia, ci sono molti tipi di depressione. Inoltre, anche i sintomi e le lamentele della depressione sono generalmente diversi per ogni persona. Quindi quali sono esattamente i tipi di depressione che dovresti conoscere? Ecco la spiegazione completa.
1. Depressione maggiore (depressione maggiore)
La depressione maggiore è anche conosciuta come depressione maggiore o depressione clinica. La depressione maggiore è uno dei due tipi di depressione più comunemente diagnosticati. Può essere diagnosticata una depressione maggiore se i sintomi di tristezza, disperazione e solitudine persistono per più di due settimane.
I sintomi della depressione maggiore sono generalmente abbastanza gravi da avere un effetto molto pronunciato sulle attività e sulla qualità della vita di una persona. Ad esempio, non hai affatto appetito, il tuo corpo è debole, quindi non hai la voglia di lavorare o fare attività come al solito ed evita persone come al lavoro o nella tua famiglia.
Fino ad ora la causa esatta della depressione maggiore non è nota. Tuttavia, alcune cose che possono scatenare la depressione includono ereditarietà (genetica), brutte esperienze, traumi psicologici e disturbi della composizione chimica e biologica del cervello.
2. Depressione cronica (distimia)
Un altro tipo di depressione che viene diagnosticato più spesso è la depressione cronica. A differenza della depressione maggiore, la depressione cronica viene solitamente vissuta per due o più anni consecutivi. Tuttavia, la gravità dei sintomi può essere più lieve o più grave della depressione maggiore.
La depressione cronica è generalmente meno distruttiva per i modelli di attività, ma tende a influenzare la qualità della vita. Ad esempio, essere insicuri, mentalità disturbata, difficile concentrarsi e disperare facilmente.
Ci sono molti trigger. A partire dall'ereditarietà, altri disturbi di salute mentale come il disturbo bipolare e l'ansia, subire traumi, avere una malattia cronica e lesioni fisiche alla testa.
3. Depressione situazionale
La depressione situazionale è un tipo di depressione che non è molto irregolare. Di solito, questo tipo di depressione è caratterizzato dalla comparsa di sintomi depressivi come sentirsi lunatici e cambiamenti nel sonno e nel mangiare quando ci sono eventi che forniscono uno stress mentale sufficientemente alto.
In parole povere, la comparsa dei sintomi della depressione è causata dalla risposta del cervello allo stress. I fattori scatenanti della depressione situazionale variano. Può variare da eventi positivi come il matrimonio o l'adattamento a un nuovo posto di lavoro fino alla perdita del lavoro, al divorzio o alla separazione da una famiglia stretta.
4. Disturbi dell'umore stagionali (disturbo affettivo stagionale)
Le persone con disturbi dell'umore stagionali sperimenteranno diversi sintomi di depressione, a seconda della stagione.
L'insorgere di questo disturbo è strettamente correlato ai cambiamenti del periodo invernale o della stagione delle piogge che tende ad essere più breve e c'è pochissima luce solare. Questo disturbo migliorerà da solo quando il tempo sarà più luminoso e più caldo.
5. Disturbo bipolare
Questo tipo di depressione viene solitamente sperimentato da persone che soffrono di disturbo bipolare. Nel disturbo bipolare, i pazienti possono sperimentare due condizioni opposte, vale a dire depressione e mania.
La condizione della mania è caratterizzata dall'emergere di un comportamento o di un'emozione traboccanti. Ad esempio una sensazione di gioia o paura che si gonfia e non può essere controllata.
D'altra parte, la depressione nel disturbo bipolare è caratterizzata da sentimenti di impotenza, disperazione e tristezza. Questa condizione può anche far sì che una persona si chiuda nella sua stanza, parli molto lentamente come se stesse divagando e non volesse mangiare.
6. Depressione post-partum
La depressione postpartum si verifica nelle donne poche settimane o mesi dopo il parto (postpartum). L'emergere di sintomi di depressione maggiore nel periodo postpartum può avere un impatto sulla salute e sul legame interiore tra madre e bambino.
Questa depressione può durare abbastanza a lungo, di solito fino a quando la madre non ha di nuovo il ciclo dopo il parto. La causa principale della depressione postpartum sono i cambiamenti ormonali, dove gli ormoni estrogeni e progesterone che erano piuttosto alti durante la gravidanza diminuiscono drasticamente dopo il parto.
7. Depressione premestruale
Questo tipo di depressione è anche conosciuto come Disturbo disforico premestruale (PMDD). Questa condizione è diversa dalla sindrome premestruale (PMS). Perché il PMDD è un grave disturbo dell'umore che sconvolge l'equilibrio delle emozioni e del comportamento.
I sintomi causati includono l'emergere di tristezza, ansia, disturbi umore estremo o molto irritabile.
Il PMDD può essere causato dalla precedente storia di depressione di una persona e peggiora quando si verificano cambiamenti ormonali o entrano nella sindrome premestruale.
