Secondo il Ministero della Salute, gli anziani o anziani sono quelli di età superiore ai 60 anni e oltre. Gli anziani hanno bisogno di un'attenzione speciale, perché le loro capacità fisiche si stanno indebolendo e le varie malattie che gli anziani possono soffrire. Prendersi cura degli anziani può essere più facile se lo si fa bene. Di seguito sono riportate alcune cose a cui è importante prestare attenzione nella cura degli anziani.
1. Dare priorità alla sicurezza degli anziani
Nella cura degli anziani, una delle cose a cui devi prestare attenzione è la sicurezza. Inoltre, come accennato in precedenza, l'aumento dell'età rende il corpo non più forte come una volta. Questo rende gli anziani più inclini alle cadute. Per evitare ciò, apportare modifiche alla residenza degli anziani.
Ad esempio, disporre in modo appropriato la disposizione di mobili e oggetti intorno agli anziani, in modo che gli anziani possano muoversi o spostarsi più facilmente.
Assicurati che gli oggetti necessari e usati quotidianamente siano facilmente accessibili dagli anziani per ridurre al minimo la possibilità che gli anziani perdano l'equilibrio e cadano.
L'assistenza agli anziani è importante perché se l'anziano cade, può portare a condizioni fatali, come fratture, commozioni cerebrali e altre condizioni gravi. Pertanto, per quanto possibile anticipatelo tenendo al sicuro gli anziani.
2. Prestare attenzione alle esigenze nutrizionali
È importante prestare attenzione ai bisogni nutrizionali degli anziani come parte dell'assistenza agli anziani. Proprio come la maggior parte delle persone, anche gli anziani hanno bisogno di un'alimentazione equilibrata e varia. Adottare una dieta sana per gli anziani può aiutare a prevenire le malattie.
Per superare una diminuzione dell'appetito, puoi provare i seguenti suggerimenti:
- Passa a pasti più piccoli per gli anziani ma daglili più spesso.
- Aumenta l'apporto calorico consumando latticini come il formaggio.
- Evita di mangiare cibi ricchi di grassi e zuccheri come bibite, torte e biscotti.
Per soddisfare le esigenze nutrizionali degli anziani, puoi farlo includendo frutta e verdura nel menu giornaliero per soddisfare il fabbisogno giornaliero di vitamine e minerali degli anziani. Se gli anziani hanno difficoltà a masticare, puoi preparare succhi di frutta e verdura.
Combina vari modi di lavorare il cibo in modo che le difficoltà di masticazione non diventino un ostacolo per soddisfare le esigenze nutrizionali quotidiane degli anziani. Non dimenticare che anche l'assunzione di acqua per gli anziani deve essere soddisfatta. Se gli anziani non possono bere troppa acqua, evitalo servendo cibi zuppi o frutta che contengono molta acqua.
3. Soddisfare altre esigenze
Nella cura degli anziani, oltre a soddisfare i bisogni nutrizionali, è necessario soddisfare anche i bisogni di altre persone anziane. Ad esempio, devi aiutare gli anziani a fare la spesa per i loro bisogni, fare i lavori domestici e accompagnarli mentre sono a casa.
Tuttavia, altri bisogni degli anziani dipendono molto da ogni individuo, perché le condizioni fisiche e le capacità di ogni anziano possono essere molto diverse. Ad esempio, ci sono anziani che devono essere nutriti mentre mangiano, alcuni sono ancora in grado di mangiare da soli.
Pertanto, considera anche le attività quotidiane degli anziani per assicurarti di aver soddisfatto tutte le loro esigenze. A partire dal mantenimento della pulizia, compreso il bagno e la defecazione, le attività alimentari, la mobilità, il vestirsi e molto altro.
Se puoi ancora fare tutto da solo, ovviamente sarà più facile per te prenderti cura degli anziani.
4. Aiutare gli anziani a rimanere attivi
Una delle chiavi per vivere più a lungo è un anziano sano e felice. Prendersi cura degli anziani per essere sempre felici è aiutarli a rimanere attivi ea socializzare con tante persone.
Le persone anziane che trascorrono troppo tempo da sole a casa senza svolgere attività significative tendono a sentirsi sole, isolate e negli anziani si verificano problemi di salute mentale come depressione e stress. Pertanto, come infermiera, devi aiutare gli anziani a essere attivi nelle attività e incontrare molte persone.
Questo può essere molto utile in modo che gli anziani non si annoino facilmente, le loro vite siano prive di significato e vari pensieri e sentimenti che scatenano lo stress. Inoltre, le persone anziane che sono attive e felici tendono ad avere corpi più sani e più forti.
Comprendere la chiave per una vita felice e sana per gli anziani
5. Ricevi aiuto dagli altri
Prendersi cura degli anziani da soli non è cosa facile. Inoltre, l'assistenza agli anziani spesso esaurisce la tua mente e le tue energie come infermiera. Per mantenere la salute fisica e mentale, non esitare ad accettare o persino a chiedere aiuto agli altri, in particolare ai familiari, agli amici e ai vicini.
Più persone aiutano a prendersi cura degli anziani, più leggero sarà il tuo fardello come infermiera. Per lo meno, puoi condividere le attività con i membri della famiglia che offrono assistenza, come chiedere aiuto per la spesa, portarti dal medico o semplicemente aiutare a preparare i pasti per gli anziani.
Non solo, l'assistenza può essere anche sotto forma di spese di cura e cura per gli anziani, accompagnando gli anziani a chiacchierare al telefono mentre si è impegnati a preparare i pasti, e molto altro ancora. Un'assistenza come questa può facilitare il tuo compito di infermiera in modo che la cura degli anziani sia più semplice.
6. Comprendere le condizioni di salute degli anziani
L'assistenza agli anziani è una cosa molto importante, soprattutto per le persone con disabilità o con determinate malattie. Come infermiere, devi certamente capire le condizioni di salute degli anziani per essere preparato alle varie possibilità che si verificano.
Non solo te stesso, devi invitare altre persone imparentate, come i membri della famiglia, a comprendere le condizioni di salute degli anziani. Questo perché c'è la possibilità che un giorno se ne occuperanno e se ne prenderanno cura.
Non dimenticare, devi anche assicurarti che l'assistenza che stai facendo per gli anziani sia conforme alle loro esigenze. Se davvero non puoi fornire cure adeguate a casa, prendi in considerazione altre alternative di trattamento, come una casa di cura per anziani.
7. Stabilisci un programma con gli altri membri della famiglia
Se ti occupi di assistenza insieme ad altri membri della famiglia, cerca di organizzare un programma in cui a turno si prendano cura e si prendano cura degli anziani. Ciò renderà più facile per te e gli altri membri della famiglia essere equi nella condivisione dei compiti e nell'obbedirli.
Non solo, fare questo programma ti renderà anche più facile organizzare le tue attività quotidiane. In questo modo, anche se sei impegnato a prenderti cura degli anziani, la tua vita e gli altri membri della famiglia che si prendono cura di loro possono comunque essere ben organizzati e programmati.
8. Accompagnare quando ci si prende cura della legalità di file importanti
L'assistenza agli anziani che puoi fornire alle persone a te più vicine non riguarda solo la salute, ma anche varie altre cose non meno importanti, ad esempio la cura della legalità di pratiche importanti. Di solito, gli anziani hanno iniziato ad avere difficoltà a leggere, comprendere il contenuto di file e documenti e molto altro.
Certo, in questi momenti, gli anziani hanno bisogno che tu li accompagni. Fate questo come una forma di sostegno per i vostri cari anziani. Inoltre, assicurati di aiutare gli anziani a conservare questi documenti importanti in un luogo sicuro, ma comunque relativamente di facile accesso, soprattutto quando ne hai bisogno.
9. Garantire che gli anziani siano sempre sotto controllo
Anche se puoi ancora fare molte cose in modo indipendente, ciò non significa che puoi rinunciare alla supervisione degli anziani. Cerca sempre di assicurarti che gli anziani siano sotto la supervisione di te o di qualcun altro. Evita di lasciare gli anziani completamente soli.
Il motivo è che potresti non sapere con certezza cosa accadrà all'anziano se è solo. Se non puoi tenerlo d'occhio tutto il tempo, chiedi almeno a qualcun altro di aiutarti a tenere d'occhio gli anziani.
Questo ha lo scopo di prevenire il verificarsi di cose che non sono desiderabili. Quando gli anziani sono sotto supervisione, tu e gli altri membri della famiglia potete prevedere cose brutte che potrebbero mettere in pericolo la salute e la sicurezza degli anziani.
10. Abbi cura di te
Troppo occupato a prendersi cura degli anziani può farti dimenticare la tua salute fisica e mentale. Entrambi gli aspetti, infatti, sono importanti nella cura degli anziani. Soprattutto se ci sono molte altre cose che richiedono la tua attenzione, come il lavoro, i bambini e molto altro.
Secondo un articolo pubblicato su Care Link, una delle organizzazioni che forniscono assistenza agli anziani in America, spesso dimenticano di affrontare lo stress che affrontano mentre si prendono cura degli anziani. Questo può farti provare la depressione.
La cura di sé è una cosa importante che non dovresti dare per scontata. Se non puoi più permettertelo e hai bisogno di un po' di tempo per riposarti, non esitare a chiedere aiuto ad altri nella cura degli anziani. La buona salute fisica e mentale di un'infermiera può irradiare e far sentire anche gli anziani.
