Non pochi millennial ammettono di vivere una crisi di un quarto di vita. In realtà la crisi del quarto di vita è una fase in cui una persona ha ansia per il suo futuro. La maggior parte teme che i prossimi anni non andranno come previsto. Ebbene, questo fenomeno è molto diffuso tra i millennial, ovvero la fascia di età 20-30 anni. Questa crisi del quarto di vita può avere vari impatti sulla vita di una persona, come può essere?
Cos'è una crisi di un quarto di vita?
Come discusso in precedenza, una crisi di un quarto di vita è un periodo in cui una persona è ansiosa, dubbiosa, irrequieta e confusa riguardo ai suoi obiettivi di vita. Non solo obiettivi, questa condizione si verifica anche nelle persone che hanno dubbi sul futuro e sulla qualità della vita, come il lavoro, il romanticismo, le relazioni con altre persone, alle finanze.
Questa crisi si verifica molto spesso quando si inizia ad entrare nell'età di 20-30 anni. Tuttavia, ci sono persone che affrontano questa crisi all'età di 18 anni. Tuttavia, poiché questi casi sono così rari, questa crisi dell'età di un quarto di secolo si verifica generalmente tra i millennial.
Riconoscere i primi sintomi di una crisi di un quarto di vita
All'inizio, i sintomi che segnalano che stai attraversando una crisi di un quarto di secolo possono sembrare banali e si verificano frequentemente. Tuttavia, non abituarti. Puoi vedere attentamente se i segni sottostanti stai affrontando?
Inoltre, puoi metterlo in relazione con i problemi che si verificano nella tua vita.
1. Inizia a mettere in discussione la vita
Le domande che spesso sorgono riguardo alla tua vita sono uno dei primi sintomi che spesso vengono sottovalutati perché a volte questa fase è una cosa naturale che accada. Pertanto, se ti sei interrogato spesso, potresti trovarti di fronte a una crisi di un quarto di secolo.
Le varie domande che sorgono nella tua testa possono essere, qual è il tuo vero scopo nella vita o quali risultati hai raggiunto finora?
2. Sentirsi semplicemente "camminare sul posto"
Ti senti sempre intrappolato in qualsiasi situazione? Oppure senti che la vita non sta andando secondo le tue aspettative anche gli sforzi che hai fatto? Forse è un segno che stai vivendo una crisi di un quarto di vita.
3. Mancanza di motivazione
Se ti senti demotivato nello svolgere qualsiasi attività, come il lavoro o semplicemente fare un hobby, potresti vivere una crisi di un quarto di vita.
4. Confuso sulla scelta di uscire dalla tua zona di comfort o meno
Sei annoiato dallo stesso lavoro, ma hai paura di uscire dalla tua zona di comfort? Ebbene, questo esempio è uno dei segnali che possono apparire quando si affronta questa crisi.
Il lavoro che stai facendo in questo momento ti mette molto a tuo agio, ma non progredisce. Pensi che sarà difficile ricominciare tutto da zero, quindi questa condizione tende a farti paura di uscire dalla tua zona di comfort.
5. Non contento dei risultati ottenuti
Dopo aver scelto di rimanere in quel lavoro, stai solo facendo le cose che già sai e ottenendo meno risultati. L'insoddisfazione per i risultati ottenuti è anche un sintomo dell'emergere di una crisi di un quarto di vita.
6. Sentirsi "oscillati"
Anche sentirsi sballottati in termini di amore e finanze è un problema quando si verifica una crisi di un quarto di vita.
Si scopre che dubitare di aver scelto il partner giusto è anche un segno che stai vivendo una crisi di un quarto di vita. Diventi spesso interrogativo e troppo dubbioso su te stesso influendo sui risultati di decisioni che non vengono prese nella realtà.
Inoltre, la condizione finanziaria squilibrata ha inciso anche sulla crisi del trimestre. Le spese sono maggiori delle entrate, quindi non ci sono risparmi per il futuro.
7. Pressato dall'ambiente circostante
Bene, spesso sentirti sotto pressione dalla tua famiglia o dall'ambiente legato al tuo futuro può anche farti entrare nella fase di crisi del quarto di vita. Questa fase sorge perché la tua famiglia spesso chiede della tua capacità di vivere la vita.
I sintomi di questa crisi del quarto di vita sono alcuni dei segni delle tante cose che accadono nella società. Tuttavia, non tutti coloro che sperimentano i sintomi di cui sopra stanno affrontando una crisi di un quarto di vita.
Ad esempio, non si può dire che le persone che cambiano spesso lavoro stiano vivendo questa crisi. Potrebbe essere che la ragione di tutto questo sia perché l'azienda sta facendo licenziamenti o si trasferisce perché la distanza dall'ufficio alla casa è abbastanza lontana da percorrere.
La crisi del quarto di vita può sorgere a causa dell'ambiente circostante
Oltre all'auto-domanda, la crisi del quarto di vita è un fenomeno che si manifesta anche in base a fattori ambientali.
Ad esempio, hai molti obiettivi non realizzati e la tua famiglia spesso confronta i tuoi risultati con gli altri. Questo può portare a insicurezza, preoccupazione e difficoltà a prendere decisioni basate sulla realtà.
Bene, non di rado le persone che sperimentano stress a causa del lavoro, del romanticismo o di altri problemi causano anche una crisi di un quarto di vita. Tuttavia, se è davvero così, dovresti cercare segnali che indichino che stai davvero affrontando questa crisi.
Inoltre, sono diverse le abitudini che possono far emergere questa crisi di un quarto di secolo.
- Gioca spesso sui social media influenzare la mentalità di una persona a cui piace confrontarsi con gli altri.
- Giocato Giochi per dimenticare il tempo rientrano nelle attività non produttive. Tuttavia, è una storia diversa se sei un giocatore esperto .
- lamentarsi spesso , ma non ha fatto nulla per risolvere il problema lamentato.
- Chiuditi agli altri , rendendo così la tua associazione più ristretta e difficile vedere varie opportunità dalle connessioni esistenti.
Migliora la tua qualità per affrontare la crisi del quarto di vita
Questa crisi che mette in discussione la qualità della tua vita e la tua identità può effettivamente avere un impatto negativo sulla tua vita. Ciò può influire sulle prestazioni e sulla gioia di vivere, quindi non dovresti stare fermo e devi immediatamente alzarti dal dubbio.
Ad esempio, quando inizi ad entrare in una crisi di un quarto di vita, ti ritirerai dalla tua associazione e limiterai le tue amicizie.
Quindi, per rendere la tua vita più produttiva e positiva a causa della crisi del quarto di vita, ecco alcuni modi che potrebbero aiutarti ad affrontare questa fase.
1. Conosci te stesso.
Devi conoscere te stesso. Cosa vuoi fare in futuro, i tuoi punti di forza e di debolezza. Rendilo un materiale di valutazione e una motivazione per vivere la vita. Questo è fatto in modo che tu sappia qual è lo scopo della tua vita.
2. Non trattenerti
Se hai dubbi e problemi, prova a condividerli o condividerli con gli altri. Potrebbe essere che le persone che ascoltano i tuoi problemi abbiano una via d'uscita e ti impediscano di rimanere in un posto.
Pertanto, come essere sociale, occasionalmente hai anche bisogno dell'aiuto degli altri per trovare soluzioni ai tuoi problemi.
3. Smetti di paragonarti agli altri.
Una delle caratteristiche di una crisi di un quarto di vita è il piacere di confrontarsi con gli altri. Naturalmente sai benissimo che non finirà mai. Concentrarsi su se stessi per crescere è un buon passo per ridurre l'abitudine.
4. Fai un progetto di vita
Non deve essere troppo lontano, solo nei prossimi 5 anni vuoi essere dove vuoi essere e aver ottenuto qualsiasi cosa è il piano che devi fare. Inoltre, pensa attentamente a come realizzerai i tuoi sogni in quei 5 anni.
Inoltre, la crisi del trimestre può essere affrontata anche facendo piani finanziari nei prossimi anni. Questo è così che tu abbia risparmi per il futuro e organizzi una vita migliore.
5. Trova un nuovo hobby.
Se ti senti improduttivo e proprio così, prova a trovare un nuovo hobby. Le attività produttive e lo sviluppo delle tue capacità possono renderti una persona molto migliore.
6. Azione
Non tacere. Devi raccogliere i tuoi sogni, aspettare non farà andare bene le cose. Scopri come e credi in te stesso quando inizi a fare l'attività.
Inoltre, ci vuole un atteggiamento positivo per realizzare senza problemi i tuoi sogni in modo che la crisi del quarto di vita non influenzi la tua vita.
La crisi del quarto di vita è un fenomeno molto comune per i millennial. Varie cause risultarono derivare da se stessi e dall'ambiente circostante. Pertanto, ci vuole un atteggiamento positivo nell'affrontarlo.
