7 falsi miti sulla gravidanza •

Ci sono molti miti sulla gravidanza che si sviluppano in Indonesia, la maggior parte delle donne incinte ci crede e li segue. A partire dai miti sugli alimenti che le donne in gravidanza dovrebbero evitare, ai miti legati al sesso del bambino che deve nascere. Sì, i miti sono supposizioni tramandate di generazione in generazione, sviluppate nella società, anche alcune persone credono in questi miti. Se quanto segue è un mito o no, giusto?

1. "Le donne incinte non mangiano pesce, il bambino sarà pesce"

Bene, quello che sappiamo è che il pesce è una buona fonte di proteine per il corpo. Ovviamente questo mito non è vero. Il pesce contiene proteine, ferro e zinco che sono molto importanti per la crescita e lo sviluppo dei bambini. Inoltre, il pesce contiene anche acidi grassi omega-3, compreso l'acido docoesanoico (DHA), che fa bene allo sviluppo del cervello del bambino.

Tuttavia, esistono effettivamente tipi di pesce il cui consumo è vietato alle donne in gravidanza. I tipi di pesce che sono vietati per il consumo sono pesci predatori che contengono alto mercurio, come lo squalo, pesce spada,re Mackerel, e pesce tegola. Questo tipo di pesce si trova raramente in Indonesia. Che ne dici di tonno, sardine e salmone? Anche il tonno, le sardine e il salmone contengono mercurio, ma in piccoli livelli, quindi le donne incinte possono comunque mangiarli purché non siano troppo frequenti. Se mangi troppo spesso pesce che contiene alti livelli di mercurio, il mercurio può accumularsi nel sangue e danneggiare il cervello e il sistema nervoso del bambino in via di sviluppo.

2. "Le donne incinte dovrebbero bere spesso acqua di cocco"

Molte persone dicono che bere acqua di cocco durante la gravidanza può facilitare il parto e rendere la pelle del bambino bianca e pulita. Questo è un mito. L'acqua di cocco non ha nulla a che fare con il parto e il colore della pelle del bambino. Il processo del parto è influenzato da molti fattori, mentre il colore della pelle del bambino è determinato dalla genetica tramandata dai genitori.

Tuttavia, bere acqua di cocco durante la gravidanza ha molti vantaggi perché contiene molti nutrienti. L'acqua di cocco è ricca di elettroliti, cloruro, potassio e magnesio e contiene pochissimo zucchero, sodio e proteine. L'acqua di cocco è anche una fonte di fibre, manganese, calcio, riboflavina e vitamina C.

Bere acqua di cocco durante la gravidanza può prevenire la disidratazione delle donne incinte, ridurre l'affaticamento, aiutare a rafforzare l'immunità, migliorare la funzione renale, prevenire le infezioni del tratto urinario e ridurre la pressione alta.

3. "Alle donne incinte è vietato fare sesso"

Questo non è vero. Le donne incinte possono ancora fare sesso se le condizioni della gravidanza sono sane e normali. Fare sesso durante la gravidanza non danneggerà il bambino perché il sacco amniotico e i forti muscoli uterini proteggeranno il bambino e il muco denso che copre la cervice proteggerà il bambino dalle infezioni. Forse sentirai il bambino muoversi dopo aver raggiunto l'orgasmo, non preoccuparti, questa è la reazione del bambino all'aumento della frequenza cardiaca dopo l'orgasmo. Il bambino non sa cosa sta succedendo. Inoltre, fare sesso durante la gravidanza non attiverà il parto prematuro. In effetti, fare sesso regolarmente durante la gravidanza può ridurre il rischio di partorire prematuramente.

4. "Le voglie non seguono, il bambino sarà bavoso"

Eits.. aspetta un attimo, in realtà le voglie sono richieste da bambini o madri? Nessuno sa cosa significhino effettivamente le voglie, ma alcune teorie suggeriscono che le voglie possono significare che al tuo corpo mancano alcuni nutrienti che puoi ottenere dai cibi che desideri. Ci sono anche quelli che associano le voglie ai cambiamenti degli ormoni della madre durante la gravidanza, modificando così il gusto sulla lingua e l'aroma che la madre sente. La linea di fondo è che le voglie non avranno alcun effetto sul bambino. Quindi, si può dire che le voglie non faranno "sbavare" i bambini e questo è in realtà solo un mito.

5. "I cambiamenti nella pelle della madre indicano il sesso del bambino"

Alcuni dicono che le donne incinte che hanno la pelle più scura durante la gravidanza indicano che daranno alla luce un maschio, mentre le donne incinte che hanno la pelle più chiara durante la gravidanza daranno alla luce una femmina. Questo è un mito. La pelle della madre infatti cambierà durante la gravidanza a causa dei cambiamenti ormonali. Alcune madri possono sperimentare cambiamenti nella pelle per essere più scuri o più chiari e questi cambiamenti non hanno nulla a che fare con il sesso del bambino che nascerà.

6. “Mangiare di più durante la gravidanza è un segno che il bambino è un maschio”

Anche questo è un mito. Si consiglia di mangiare di più durante la gravidanza per soddisfare le esigenze della madre, nonché per la crescita e lo sviluppo del bambino nell'utero. Tuttavia, questo non ha nulla a che fare con il sesso del bambino che nascerà dalla madre. Il genere non può essere determinato da quanto cibo o dal tipo di cibo che mangiamo, o qualcosa del genere.

7. "Ananas e durian possono causare aborto spontaneo"

Miti che si sviluppano in questo modo, quindi alle donne incinte è vietato mangiare ananas e durian. Tuttavia, in realtà questo mito non è vero. L'ananas o il frutto del durian non causano aborto spontaneo nelle donne in gravidanza ed è sicuro fintanto che viene consumato in quantità moderate.

Durian contiene organo-zolfo e triptofano che è benefico per le donne in gravidanza. Tuttavia, il consumo eccessivo di durian non è buono perché il durian contiene zuccheri e carboidrati elevati. Le donne incinte che hanno il diabete gestazionale dovrebbero evitare di consumare il durian.

L'ananas contiene vitamina C, utile anche per le donne incinte. Tuttavia, consumare troppo ananas può anche causare problemi perché può aumentare la bromelina nel corpo. Questa bromelina può abbattere le proteine e aumentare il rischio di aborto spontaneo. Qualsiasi tipo di cibo se consumato in eccesso non è certo buono.

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