Per quelli di voi con i capelli grigi, tirarli fuori è un desiderio irresistibile. In effetti, alcune persone credono che strappare i capelli grigi li renda effettivamente più grandi. È vero?
Riesci a strappare i capelli grigi?
Con l'avanzare dell'età, anche le cellule del pigmento nei follicoli (pori della pelle per la crescita dei capelli) moriranno. Quando i follicoli piliferi hanno meno cellule pigmentate, ogni ciocca non contiene più la stessa quantità di melanina di quando eri più giovane.
Di conseguenza, il colore dei capelli diventa più trasparente, come grigio, argento o bianco, quando ricresce. Le cellule del pigmento produrranno anche meno melanina (colorante naturale) nel tempo. Questo rende i capelli grigi e appaiono grigi.
Alcune persone potrebbero pensare che i capelli grigi possano interferire con il loro aspetto. Vengono fatti vari modi per ridurre i capelli grigi, uno dei quali sta tirando fuori ogni ciocca che cresce.
In effetti, si scopre che questa abitudine non elimina completamente i capelli grigi, ma ti dà invece nuovi capelli grigi.
I capelli grigi continueranno a crescere
Secondo il dott. Shaskank Kraleti dell'Università dell'Arkansas, strappare i capelli grigi non risolverà il tuo problema. Questo perché quando tiri fuori i capelli, i nuovi capelli cresceranno per sostituire i fili persi.
Dato che le cellule del pigmento non producono più pigmenti colorati, anche i nuovi capelli che crescono saranno bianchi o grigi.
Non è consigliabile tirare i capelli grigi
Pertanto, non è consigliabile strappare i capelli grigi. Il motivo, tirare i capelli può causare traumi ai follicoli piliferi. Traumi ripetuti a ciascun follicolo possono innescare infezioni, formazione di cicatrici e calvizie.
Se hai voglia di rimuovere i capelli grigi dai capelli, prova a tagliarli con cura. Sebbene non riesca a rimuovere completamente il colore, questo metodo può almeno coprire i capelli grigi con altri colori di capelli.
Suggerimenti per il trattamento dei capelli grigi
Se sei preoccupato per i capelli grigi, strappare i capelli grigi non è la soluzione. Puoi apportare modifiche allo stile di vita che aiutano a prenderti cura dei tuoi capelli mantenendo il colore dei capelli originale più a lungo. Di seguito sono riportati i suggerimenti per prendersene cura.
1. Soddisfare il fabbisogno di vitamine
Sapevi che la mancanza di vitamine, in particolare la vitamina B7 (biotina) e la vitamina B12 (cobalamina), può favorire la crescita dei capelli grigi?
Pertanto, è molto importante soddisfare il fabbisogno di vitamine per capelli sani e un colore naturale più lungo. Oltre alle vitamine del gruppo B, molte altre vitamine che devono essere soddisfatte sono la vitamina A, la vitamina D e la vitamina E.
2. Ottenere abbastanza minerali
Non solo vitamine, soddisfare il fabbisogno di minerali è altrettanto importante per ottenere capelli grigi sani. Invece di tirare i capelli grigi, puoi assumere integratori alimentari o minerali per mantenere il colore dei capelli, vale a dire:
- zinco (zinco),
- ferro da stiro,
- magnesio,
- selenio, e
- rame.
3. Smetti di fumare
Uno studio di Rivista online di dermatologia indiana trovato un'associazione tra i capelli grigi che si verificano prima dei 30 anni e il fumo.
Ciò può essere dovuto al fatto che il fumo può restringere i vasi sanguigni, riducendo il flusso sanguigno ai follicoli piliferi. Di conseguenza, i capelli cadono.
Le tossine nelle sigarette possono anche danneggiare parti del corpo, come i follicoli piliferi, che possono portare alla crescita prematura dei capelli grigi. Smettendo di fumare, riduci uno dei fattori scatenanti che rendono i tuoi capelli grigi.
4. Smetti di danneggiare i capelli
Se segui alcune delle abitudini che possono danneggiare i tuoi capelli di seguito, è ora di smettere per mantenere il colore dei capelli originale più a lungo.
- decolorazione dei capelli,
- pettinare i capelli bagnati con un pettine a denti fini,
- uso eccessivo di arricciacapelli, piastre o asciugacapelli ,
- utilizzando prodotti shampoo a base di prodotti duri o non adatti al tipo di capelli, e
- shampoo troppo spesso.
5. Gestisci bene lo stress
Essere stressati non significa che devi strappare i capelli grigi che appaiono. Devi gestire bene lo stress in modo che la crescita dei capelli grigi rallenti. Ci sono anche alcuni suggerimenti per la gestione dello stress che puoi provare, tra cui:
- prenditi del tempo ogni settimana per dedicarti agli hobby,
- dare priorità agli impegni più importanti,
- meditazione o pratica la respirazione ogni giorno, così come
- Esercizio fisico regolare per aumentare la serotonina cerebrale.
Sebbene non si sappia con certezza se lo stress possa scatenare i capelli grigi, non fa mai male gestirli correttamente.
In sostanza, strappare i capelli grigi non è una soluzione per ripristinare il colore originale dei capelli perché i capelli grigi sono inevitabili. Devi prenderti cura dei tuoi capelli per mantenerli sani ed evitare vari danni ai capelli, nonché problemi al cuoio capelluto.
Se sei confuso, chiedi a un dermatologo o dermatologo di capire la giusta soluzione.
