Il ruolo del portiere o del portiere è molto importante in una partita di calcio. I portieri non agiscono solo come l'ultima porta che l'avversario deve passare quando segna. Un portiere è spesso visto come la persona che guida l'intera squadra, in particolare i difensori, nella difesa. Tuttavia, non preoccuparti se stai solo tentando la fortuna in questa posizione. Ecco una serie di suggerimenti per i portieri per principianti che puoi copiare per brillare sulla graticola.
Suggerimenti per i portieri di calcio per principianti
È necessario padroneggiare attentamente le tecniche del portiere. Che si tratti della tecnica del respingere e prendere la palla, delle tecniche di leadership dietro, delle tecniche di salto e dei buoni riflessi. Dan Gaspar, preparatore dei portieri di fama internazionale, sottolinea che è molto importante per i giovani portieri pensare che ogni allenamento sia una partita di Coppa del Mondo. Inoltre, quali sono alcuni importanti consigli per i portieri per i principianti?
1. Non essere negligente quando la palla è lontana
Forse ti chiedevi, cosa fanno i portieri quando la palla è nell'area di difesa avversaria? Ovviamente la telecamera della TV coprirà l'area dove c'è la palla e non coprirà il lato del portiere.
Può sedersi e rilassarsi per un po'? La risposta non è affatto. I portieri devono rimanere concentrati, anche quando la palla è nell'area di rigore dell'avversario. Perdere la concentrazione per un portiere è fatale.
Tuttavia, se sei stanco di rimanere concentrato per 90 minuti, usa almeno la linea di metà campo. Devi essere pronto quando la palla supera quel limite. Non iniziare mai a prepararsi quando l'avversario e la palla hanno messo piede nell'area dei 16,5 metri.
2. Fiducioso
La forza mentale gioca un ruolo importante in una partita. Quindi la fiducia per ogni giocatore della squadra è molto importante. Perdere fiducia influenzerà le tue prestazioni. Inoltre, non lasciare che uno o due errori che fai riducano la tua autostima.
Per aumentare la tua fiducia, puoi analizzare eventuali errori commessi durante la partita e fare piani ed esercizi per evitare che quegli errori si ripetano in futuro. Una buona preparazione aumenterà la tua fiducia.
3. Guarda la palla
Un errore comune che fanno i portieri principianti è non rendersi conto che ciò che stanno guardando e guardando è il loro avversario, non la palla con cui stanno giocando. Ricorda che il compito principale di un portiere di calcio è assicurarsi che nessuna palla entri nella tua porta. In altre parole, il tuo obiettivo come portiere è sulla palla, non sull'avversario.
Devi anche pensare di tanto in tanto ad andare avanti dalla scatola delle 16,4 yard per proteggere la palla. Ovviamente questo viene fatto se le circostanze lo consentono ed è la mossa migliore per te in quel momento. Tuttavia, dovresti tornare rapidamente alla tua posizione originale e rimettere a fuoco.
4. Scegli la posizione migliore
Qual è la posizione migliore per un portiere? Fondamentalmente, la posizione migliore è anche regolata dalle condizioni in cui si trova la palla, dalla posizione dell'avversario alla posizione del tuo difensore. Ma hai ancora bisogno dei migliori post come punto di partenza. Non essere troppo lontano dall'obiettivo e non essere proprio sulla linea di porta. Un metro dalla linea di porta è la distanza perfetta.
5. Non aspettare il tuo avversario
A volte, come portiere, devi sapere dove sta andando il tuo avversario e cosa farà dopo, specialmente gli attaccanti. Calcierà immediatamente la palla, la passerà al suo amico o calcierà subito. Devi imparare a leggere le mosse del tuo avversario. Questa capacità aumenterà con il numero di ore di volo.
Quando si verifica una situazione uno contro uno, uno degli errori più grandi è quando aspetti troppo a lungo il tuo avversario in modo che sia già entrato nel poligono di tiro perfetto.
Corri avanti prima che ciò accada e allarga il tuo corpo perché ridurrai angolo tiro dell'avversario aumentando così la probabilità di bloccare il suo calcio. Infatti, correndo in avanti, puoi tenere la palla prima che il tuo avversario possa sparare la palla. Questo può anche spaventare l'aggressore in modo che si precipiti a intraprendere azioni avventate fino alla propria colpa.
Questi sono consigli per i portieri principianti nel calcio. Per ogni portiere principiante, è molto importante continuare a imparare e mantenere un ritmo di apprendimento coerente. Assicurati che gli errori commessi siano il materiale per migliorare la tecnica in futuro. Buona fortuna in campo!
