Ogni genitore vorrebbe che il proprio figlio nascesse al mondo con un fisico perfetto. Tuttavia, ci sono molti fattori imprevisti che possono far nascere un bambino con difetti. Pertanto, è doveroso che le donne incinte si prendano cura del proprio corpo e assicurino la salute del nascituro in grembo per evitare che nasca con difetti.
Quali sono i modi in cui le donne incinte possono fare per mantenere la gravidanza per prevenire difetti alla nascita? Qui ci sono varie cose a cui devi prestare attenzione.
Prestare attenzione ai vari modi per evitare che i bambini nascano con difetti
Secondo l'OMS come agenzia sanitaria mondiale, i difetti alla nascita sono vissuti da circa 1 bambino su 33 nel mondo. In effetti, ci sono circa 3,2 milioni di difetti alla nascita nei bambini in tutto il mondo ogni anno.
Nel frattempo, solo nel sud-est asiatico, i difetti alla nascita hanno causato 90.000 decessi per i neonati.
Sebbene non sempre fatali, i bambini che sono in grado di sopravvivere con difetti alla nascita di solito sperimenteranno difetti per un lungo periodo di tempo che ha sicuramente un impatto sulla loro crescita e sviluppo.
La causa dei difetti alla nascita tende ad essere difficile da conoscere. Tuttavia, ci sono effettivamente degli sforzi che le donne incinte e coloro che stanno pianificando una gravidanza possono fare per evitare che i bambini nascano con difetti.
Affinché il bambino possa nascere perfettamente senza difetti, ecco i modi in cui le madri possono fare per evitarlo:
1. Prevenire i difetti alla nascita evitando la dieta
La dieta è fondamentalmente una dieta fissa. Quindi, la dieta non è sempre pensata per perdere peso.
Chi di voi sta vivendo determinate condizioni può anche sottoporsi a una dieta speciale per ridurre la gravità dei sintomi della malattia, ma questa non è finalizzata alla perdita di peso.
Bene, se la dieta che intendi durante la gravidanza è quella di perdere peso, questo in realtà non è raccomandato. In effetti, va bene e sarebbe meglio se aumentassi di peso durante la gravidanza.
Questo perché il feto nell'utero richiede un apporto continuo di sostanze nutritive per sostenere la sua crescita.
Quando riduci deliberatamente la porzione di cibo o limiti determinati tipi di cibo, questo metodo ridurrà effettivamente l'apporto nutrizionale del feto.
Questo può inibire indirettamente il processo di crescita e sviluppo mentre si trova nell'utero. In effetti, i primi 1000 giorni di vita sono un periodo d'oro per la crescita e lo sviluppo del bambino.
I primi mille giorni di vita iniziano dal momento in cui il bambino è nel grembo materno fino all'età di due anni.
Tuttavia, anche l'eccesso di cibo non va bene perché rischia di farti diventare sovrappeso e obeso durante la gravidanza.
Non solo, anche quando stai pianificando una gravidanza ti consigliamo vivamente di mantenere il tuo peso corporeo nella categoria ideale.
Perché secondo i Centers for Disease Control and Prevention (CDC), le donne in gravidanza con categorie di peso obesità, anche prima della gravidanza, sono più a rischio di complicanze della gravidanza.
Pertanto, discuti con il tuo ostetrico su una dieta sana ed equilibrata durante la gravidanza.
Se possibile, puoi anche consultare un nutrizionista per progettare un piano alimentare più dettagliato come sforzo per prevenire i difetti alla nascita.
2. Assunzione di farmaci con noncuranza senza la supervisione di un medico
Non dovresti assumere droghe con noncuranza durante la gravidanza. Alcuni farmaci possono essere "inghiottiti" dal feto perché assorbiti nel tratto placentare.
Prendi, ad esempio, farmaci per il dolore come l'aspirina e l'ibuprofene. Il consumo di questi due farmaci nelle donne in gravidanza deve fare molta attenzione al tempo e alla dose di consumo, soprattutto nel primo e nell'ultimo trimestre.
Secondo la Mayo Clinic, alte dosi di aspirina nel primo trimestre di gravidanza possono causare difetti alla nascita.
Se vengono assunte alte dosi di aspirina durante il terzo trimestre di gravidanza, esiste il rischio di blocco dei vasi sanguigni nel cuore fetale, causando difetti cardiaci.
In effetti, l'uso a lungo termine di aspirina ad alte dosi durante la gravidanza aumenta anche il rischio di emorragie cerebrali nei bambini prematuri.
Nel frattempo, l'ibuprofene è a rischio di causare dotto arterioso alias un cuore che perde nei bambini se preso nel terzo trimestre.
Pertanto, consulta sempre il tuo ginecologo in merito ai farmaci che hai assunto e che stai attualmente assumendo durante la gravidanza. Ciò include anche farmaci da prescrizione, senza prescrizione medica ea base di erbe e integratori vitaminici.
3. Prevenire i difetti alla nascita evitando sigarette e alcol
Un altro modo per prevenire i difetti alla nascita è evitare di bere alcolici e fumare durante la gravidanza. Oltre a prevenire i difetti alla nascita nei bambini, questo sforzo aiuta anche a ridurre il rischio di aborto spontaneo.
I bambini nati da madri fumatrici hanno un rischio maggiore di avere gli occhi incrociati o lo strabismo. I bambini le cui madri hanno fumato nel primo trimestre di gravidanza hanno maggiori probabilità di avere difetti cardiaci e polmonari alla nascita.
Il fumo durante la gravidanza può anche avere un impatto permanente sulla funzione cerebrale di un bambino, come un basso QI. Inoltre, i pericoli del fumo durante la gravidanza causano anche parto prematuro, labbro leporino e morte infantile.
Bere alcol durante la gravidanza può anche far nascere il bambino con la sindrome alcolica fetale, una condizione che può avere difetti alla nascita permanenti.
I bambini possono anche sperimentare deformità facciali (teste più piccole), nati morti, disabilità fisiche e danni al sistema nervoso centrale.
I danni al sistema nervoso centrale del bambino possono includere disabilità intellettive, ritardi nello sviluppo fisico, problemi di vista, udito e vari problemi comportamentali.
Ecco perché dovresti evitare tutti i tipi di alcol durante la gravidanza, inclusi vino e birra.
4. Evita le condizioni del corpo troppo calde
Il CDC raccomanda alle donne in gravidanza di evitare il surriscaldamento (surriscaldamento) e ottieni un trattamento immediato quando hai la febbre.
Questo perché essere in una condizione o temperatura corporea troppo elevata può aumentare il rischio che un bambino nasca con un difetto del tubo neurale (anencefalia).
Pertanto, è meglio trattare immediatamente la febbre ed evitare l'esposizione a temperature troppo calde come l'ammollo in una vasca idromassaggio.
5. Come immunizzarsi durante la gravidanza
Esistono diversi tipi di immunizzazioni che sono sicure da somministrare durante la gravidanza e sono persino raccomandate. I tipi di immunizzazione sono il vaccino antinfluenzale e il vaccino Tdap (tetano, difterite e pertosse acellulare).
Il motivo è che la fornitura di diversi tipi di immunizzazione può aiutare a proteggere le donne in gravidanza dal rischio di infezione in modo da prevenire difetti alla nascita nei bambini.
Assicurati di consultare prima il tuo medico per scoprire quali vaccini sono raccomandati durante la gravidanza.
6. Soddisfare le esigenze di acido folico
Si consiglia vivamente alle donne incinte di soddisfare il fabbisogno giornaliero di acido folico nel tentativo di prevenire difetti alla nascita nei bambini, specialmente nel cervello e nel midollo spinale.
Inoltre, poiché il cervello e il midollo spinale si formano molto presto, c'è il rischio di causare difetti alla nascita se non vanno bene. Uno dei difetti alla nascita che possono verificarsi a causa di un'assunzione insufficiente di acido folico è la spina bifida nei bambini.
Si consiglia alle madri di assumere acido folico almeno un mese prima della gravidanza e di continuare regolarmente durante la gravidanza.
7. Evitare l'esposizione a sostanze tossiche
Insetticidi, vernici, solventi organici e altre sostanze chimiche possono aumentare il rischio di difetti alla nascita del tuo bambino. Evita il più possibile queste sostanze nocive durante la gravidanza per prevenire difetti alla nascita. L'uso di dispositivi di protezione individuale può evitare questi rischi.
