Se hai appena partorito, il medico potrebbe chiederti quali sono i tuoi piani futuri per la gravidanza e quali metodi contraccettivi utilizzerai. In generale, le donne che hanno appena partorito saranno meno fertili durante l'allattamento. Tuttavia, ciò non significa che diventino sterili. Se desideri utilizzare l'allattamento al seno esclusivo come metodo contraccettivo, potresti voler conoscere le seguenti informazioni.
Come allattare al seno in modo che possa essere allo stesso tempo un metodo di pianificazione familiare
Gli ormoni che fanno secernere il latte al tuo corpo possono aiutare a sopprimere il rilascio dei tuoi ormoni riproduttivi. L'uso del latte materno come pianificazione familiare è noto come metodo dell'amenorrea lattativa (MAL). metodo dell'amenorrea da allattamento (LAMA). Ci sono tre regole affinché il MAL possa essere efficace come metodo di pianificazione familiare, vale a dire:
- Le madri dovrebbero allattare esclusivamente al seno senza dare altri alimenti complementari. L'allattamento al seno deve essere effettuato almeno ogni 3 ore durante il giorno e ogni sei ore durante la notte.
- Il bambino deve avere meno di 6 mesi.
- Il tuo ciclo mestruale non deve tornare affatto dopo il parto.
Se queste tre condizioni sono soddisfatte, è molto probabile che le donne che allattano non riescano a rimanere incinta per 6 mesi o anche di più.
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L'allattamento al seno è un metodo contraccettivo efficace?
Meno di 1 donna su 100 che pratica l'allattamento esclusivo al seno senza altri additivi alimentari può rimanere incinta. Circa 2 donne su 100 possono rimanere incinta nei primi 6 mesi se non praticano l'allattamento esclusivo al seno.
Se vuoi ritardare l'ovulazione allattando al seno, procedi come segue:
- Allatta il tuo bambino secondo necessità. Non preoccuparti per il programma. Di solito, allattare il bambino da sei a otto volte al giorno è sufficiente per prevenire l'ovulazione.
- Evita di addestrare il tuo bambino a dormire. L'allattamento al seno di notte è molto importante per sopprimere la fertilità.
- Non dare al tuo bambino un biberon o un ciuccio.
- Non dare cibo solido fino a quando il bambino non ha 6 mesi.
- Continua ad allattare al seno dopo aver introdotto cibi solidi al tuo bambino.
- Se vuoi introdurre cibi solidi, somministrali in aggiunta al latte materno, non come sostituto del latte materno.
La frequenza con cui allatti al seno è la cosa più importante nell'uso del latte materno come metodo contraccettivo. L'ormone prolattina, che viene rilasciato durante l'allattamento, aiuta a sopprimere l'ovulazione. Se allatti spesso, i livelli di prolattina nel tuo corpo rimarranno alti. Tuttavia, una volta che questo ormone della prolattina diminuisce, gli ormoni riproduttivi aumenteranno. Questo ti farà tornare fertile.
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Se stai ancora allattando ma sei ancora incinta, qual è la ragione?
La frequenza dell'allattamento al seno gioca un ruolo importante nella soppressione degli ormoni riproduttivi. Tuttavia, la risposta del tuo corpo determinerà personalmente il successo di questo metodo.
Alcune donne che allattano affermano esclusivamente di avere le mestruazioni prima, che è circa pochi mesi dopo il parto. Alcune donne danno il latte materno insieme alla formula e rimangono senza un periodo per un anno o più. Queste possibilità rendono l'utilizzo dell'allattamento al seno come metodo di pianificazione familiare piuttosto rischioso.
Quando il tuo ciclo mestruale ritorna dopo il parto, il tuo corpo di solito non rilascia un uovo, il che significa che sei anovulatorio. Questo elimina la possibilità di gravidanza. Tuttavia, una piccola percentuale di donne ovula prima del primo ciclo dopo il parto. Le probabilità aumentano più a lungo non hai avuto il ciclo dal parto.
Poiché la risposta del corpo è imprevedibile, è molto importante utilizzare altri metodi contraccettivi oltre all'allattamento al seno. Inoltre, se non stai allattando esclusivamente al seno, il tuo ciclo mestruale è tornato o se il tuo bambino ha più di 6 mesi.
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Altre opzioni KB che puoi provare
Se stai allattando e non sei pronta a rimanere incinta di nuovo, il controllo delle nascite non ormonale è l'opzione più sicura. Questo metodo contraccettivo non ridurrà la produzione e la qualità del tuo latte materno. Alcune opzioni di pianificazione familiare non ormonale includono:
- preservativo
- diaframma
- IUD
Se tu e il tuo partner decidete di non voler più avere figli, un'opzione può essere una contraccezione stabile come la legatura delle tube (sterilizzazione). Questo metodo contraccettivo non avrà alcun effetto sul latte materno.
Conclusione
Se hai intenzione di prevenire la gravidanza con l'allattamento al seno, allora devi sapere che la possibilità di rimanere incinta è ancora lì. Attraverso questa conoscenza, si spera che tu possa scegliere il passo migliore per te e la tua famiglia.
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