Il problema del sovrappeso o dell'obesità, definito da un indice di massa corporea (BMI) superiore a 30, sta diventando sempre più comune. Molte donne incinte rientrano in questa categoria. L'IMC, che viene calcolato calcolando il peso e l'altezza, mostra quanto sei sovrappeso.
Prima di rimanere incinta, puoi usare una scala dell'IMC per scoprire se sei in sovrappeso o meno. Ma durante la gravidanza, la scala potrebbe essere imprecisa.
Difficoltà a rimanere incinta in sovrappeso
La maggior parte delle donne in sovrappeso può rimanere incinta senza difficoltà. Tuttavia, se il tuo punteggio BMI è 30 o più, potresti avere problemi di fertilità. Sarà più difficile per te rimanere incinta con un punteggio BMI superiore a 30 rispetto a quando il tuo punteggio BMI è nell'intervallo ideale, che è 18,5-24,9.
L'eccesso di peso può causare squilibri ormonali nel corpo. Ciò può comportare l'interruzione dell'ovulazione in modo che la gravidanza sia più difficile che si verifichi.
Insieme agli sforzi per aumentare la fertilità, sarebbe bello se perdessi peso prima di rimanere incinta. Se sei ancora in sovrappeso durante la gravidanza, aumenterà il rischio di sviluppare il diabete gestazionale.
Essere in sovrappeso a volte può essere un sintomo della sindrome dell'ovaio policistico (PCOS) insieme ad altri sintomi come:
- Cicli mestruali irregolari o nessun ciclo
- crescita anormale dei capelli
- brufolo
La PCOS non è sempre caratterizzata dai sintomi di cui sopra; tuttavia, se pensi di avere la PCOS, consulta un medico.
Se hai la PCOS e sei obeso allo stesso tempo, la perdita di peso può aiutarti a ottenere una gravidanza e ridurre i sintomi della PCOS stabilizzando gli ormoni e i livelli di zucchero nel sangue.
Adottare misure per migliorare le proprie condizioni di salute può consentire maggiori possibilità di gravidanza se si scelgono anche metodi di concepimento assistiti. Essere in sovrappeso può ridurre l'efficacia della fecondazione in vitro (fecondazione in vitro). Uno studio ha concluso che essere in sovrappeso può dimezzare le possibilità di successo della fecondazione in vitro, rispetto ad altre donne di peso ideale.
Aumenta le possibilità di gravidanza quando sei in sovrappeso
Per aumentare le possibilità di rimanere incinta per le persone obese, prestare attenzione a quanto segue:
- Perdi prima il tuo peso - anche una piccola quantità di perdita di peso, 5-10 libbre (circa 2-4 kg), può aumentare le tue possibilità di rimanere incinta. Tuttavia, una dieta rigida non è il modo migliore perché può portare ad altri problemi fisici.
- Guarda il tuo ciclo mestruale. Se hai meno di 30 anni con cicli mestruali regolari, prova a rimanere incinta senza assistenza medica prima entro 6 mesi, secondo l'American Pregnancy Association. Monitorare il ciclo mestruale con un correttore dell'ormone LH, osservare i cambiamenti di temperatura e un test del muco può aiutare a individuare i tempi della tua fertilità. Prestare attenzione anche al momento di fare sesso qualche giorno prima dell'ovulazione e al momento dell'ovulazione stessa. Questo sarà più facile se sei in grado di determinare esattamente quando ovulerai. Se il tuo ciclo mestruale è irregolare, non aspettare mai di consultare uno specialista.
- Consulta uno specialista della fertilità dopo una prova di sei mesi di una gravidanza domiciliare. Gli esami del sangue e la diagnosi del medico dimostreranno che c'è un problema che deve essere affrontato in modo che ci sia una maggiore possibilità di rimanere incinta.
- Fai un test medico per vedere se hai la sindrome dell'ovaio policistico (PCOS). Le donne in sovrappeso e che hanno difficoltà a raggiungere la gravidanza possono sviluppare la PCOS, che è caratterizzata da alti livelli di ormoni maschili nel corpo e da una risposta insulinica anormale. Le donne con PCOS hanno capelli spessi ma dall'aspetto innaturale, sono sovrappeso e non possono ovulare da sole (senza assistenza medica). Le persone con PCOS possono essere aiutate con farmaci in grado di stabilizzare la risposta insulinica nel corpo.
- Prendi regolarmente le medicine dal tuo medico. Prima di tutto, i medici generalmente prescriveranno di trattare i cicli mestruali irregolari; Di solito i medici danno Clomid. Clomid è un farmaco "anti-estrogeno" che viene assunto per via orale per contrastare gli effetti dell'ormone estrogeno nel corpo. Questo è legato alla fertilità perché essenzialmente più grasso nel corpo significa più produzione di estrogeni. Potrebbe sembrare una buona notizia, ma non lo è. Quando il tuo corpo considera i livelli di estrogeni alti, il corpo non matura più i follicoli ovarici (ovarico) che contengono le uova. Le ovaie inizieranno a maturare follicoli in risposta a bassi livelli di estrogeni nel corpo.
