La tecnologia sofisticata aiuta gli esseri umani a svolgere il lavoro, uno dei quali sono i cellulari. Prima dell'invenzione del telefono cellulare, le persone si scambiavano informazioni per posta. Contrariamente all'era di oggi, semplicemente schioccando un dito sullo schermo del telefono, i nostri messaggi sono stati trasmessi ad altri.
Non c'è da meravigliarsi che ora molte persone, incluso te, trascorrano del tempo a lottare con telefoni cellulari, laptop o altri dispositivi digitali per ottenere informazioni o semplicemente cercare intrattenimento. Sebbene ti renda più facile ottenere informazioni, tutti questi dispositivi digitali hanno un effetto negativo sulla tua salute.
La ricerca dice che la luce blu (luce blu) che si irradia da smartphone, laptop e altri dispositivi digitali possono danneggiare il senso della vista e causare cecità. Per essere più chiari, vedere la seguente recensione.
Perché la luce blu causa la cecità?
Uno studio condotto dall'Università di Toledo negli Stati Uniti, ha rivelato che l'esposizione prolungata alla luce blu può attivare i fotorecettori (sensibili alla luce) nell'occhio per produrre molecole tossiche che danneggiano l'occhio.
Questa molecola, nota come retina, inizialmente funziona per aiutare le cellule dei fotorecettori a catturare la luce e trasmettere segnali al cervello. Tuttavia, la presenza di luce blu può convertire la retina in una molecola dannosa per le cellule dei fotorecettori perché può dissolvere le membrane cellulari dei fotorecettori.
La luce blu ha una lunghezza d'onda più corta e più energia rispetto ad altri colori. Quando questa luce entra nell'occhio, il cristallino e la retina non possono bloccarla o rifletterla in modo che colpisca e danneggi le cellule dei fotorecettori.
"Le cellule fotorecettrici che muoiono non possono rigenerarsi e saranno danneggiate", ha affermato il dott. Kasun Ratnayake, ricercatore presso l'Università di Toledo, come riportato dall'Huffington Post.
I danni alle cellule dei fotorecettori possono causare degenerazione macularedegenerazione maculare), che è la causa più comune di cecità nelle persone di età pari o superiore a 50 anni. La macula o piccolo organo vicino al centro della retina che affina gli oggetti visti dall'occhio. Queste macule possono essere danneggiate con l'età. Tuttavia, accadrà più velocemente uno di loro a causa della luce blu da smartphone, laptop o altro dispositivo digitale.
La degenerazione maculare non rende le persone completamente cieche, può essere solo in un occhio. Tuttavia, la visione sarà sfocata o non brillante come la visione normale. Questa condizione può interferire con semplici attività quotidiane, come riconoscere il volto di qualcuno, leggere, guidare o scrivere.
Come ridurre la radiazione di luce blu negli occhi?
Prevenire è meglio che curare, no? Per ridurre al minimo il rischio di degenerazione maculare dovuta all'esposizione alla luce blu di telefoni cellulari, laptop e altri dispositivi digitali, dovresti ridurre l'uso di questi articoli.
Ad esempio, evita di giocare al cellulare prima di andare a letto o nel tempo libero. Se di solito leggi e-book o notizie tramite cellulare, puoi passare a giornali o libri stampati.
Dott. Ajith Karunarathne, assistente alla cattedra presso la Facoltà di Chimica e Biochimica dell'Università di Toledo, consiglia di proteggere gli occhi da luce blu indossando occhiali da sole speciali, progettati per filtrare i raggi UV e luce blu.
Oltre a ridurre l'esposizione alla luce blu, la degenerazione maculare può essere rallentata adottando uno stile di vita sano. Cerca di smettere di fumare, mangiare cibi nutrienti e fare esercizio regolarmente.
