I linfonodi hanno un ruolo importante nel sistema immunitario. La funzione di questa ghiandola è quella di proteggere il corpo da varie malattie. Tuttavia, a volte i linfonodi possono anche infettarsi e manifestare gonfiore. Quindi, c'è un modo per prevenire il gonfiore dei linfonodi?
Suggerimenti per prevenire l'ingrossamento dei linfonodi
I linfonodi si trovano in diverse aree del corpo, compreso il collo, sotto il mento, l'inguine e le ascelle.
Quando una ghiandola si gonfia, significa che sta lavorando duramente per attivare i globuli bianchi per combattere le infezioni.
Il gonfiore è generalmente causato da agenti patogeni (semi di malattie) sotto forma di batteri, virus o funghi.
Pertanto, il modo migliore per prevenire i linfonodi ingrossati è cercare di proteggersi dall'infezione nei seguenti modi:
1. Mantieni la salute per non prendere l'influenza
Il modo più semplice per prevenire l'ingrossamento dei linfonodi è ridurre il rischio di contrarre l'influenza. Questa malattia non può essere sottovalutata, perché il virus che la provoca può infettare anche i linfonodi.
Lavati regolarmente le mani con sapone e acqua corrente, soprattutto dopo aver interagito con qualcuno con l'influenza. Inoltre, mangia cibi ricchi di vitamine e minerali, fai esercizio aerobico e proteggiti con le vaccinazioni antinfluenzali.
2. Mantenere l'igiene del corpo
Batteri, virus e funghi vivono e si riproducono tutt'intorno a te.
Mantenendo te stesso e l'ambiente circostante puliti, stai cercando di prevenire la proliferazione di questi microbi, riducendo così il rischio di malattie.
Ecco i passaggi per mantenere l'igiene personale che aiutano a prevenire i linfonodi ingrossati:
- Fai la doccia tutti i giorni
- Lavati i denti almeno due volte al giorno
- Pulisci sempre le mani prima di toccare la zona degli occhi o della bocca
- Lavarsi le mani con acqua corrente e sapone dopo aver usato il bagno e prima di mangiare e preparare il cibo
- Cambiare immediatamente i vestiti dopo aver terminato le attività
- Copri bocca e naso con un fazzoletto quando tossisci o starnutisci
3. Mantenere l'igiene dentale e orale
A volte, i batteri che causano la carie e le malattie gengivali possono infettare i linfonodi.
Di conseguenza, i linfonodi nel collo o dietro l'orecchio possono gonfiarsi. Pertanto, mantenere i denti e la bocca puliti proteggeranno i denti e le gengive dai danni.
In questo modo, aiuti a prevenire la diffusione di germi che causano l'ingrossamento dei linfonodi. I passaggi includono:
- Lavati i denti almeno due volte al giorno. Usa un dentifricio contenente fluoro e lava i denti con un movimento circolare.
- Pulisci la lingua con un detergente speciale.
- Pulisci lo spazio tra i denti con il filo interdentale.
- Gargarismi con una soluzione antisettica.
- Gargarismi dopo ogni pasto.
4. Prestare attenzione nell'assunzione di determinati farmaci
In alcuni casi, i linfonodi possono gonfiarsi come effetto collaterale dell'assunzione del farmaco.
Avvio della ricerca sulla rivista Medico di famiglia americano I tipi di farmaci che possono causare l'ingrossamento della linfa includono:
- Allopurinolo per il trattamento della gotta
- Atenololo, captopril e idralazina per il trattamento dell'ipertensione
- Carbamazepina, fenitoina e primidone per il trattamento delle convulsioni
- Penicillina e trimetoprim come antibiotici
- Pirimetamina e chinidina per curare la malaria
- Sulindac per il trattamento di dolori articolari e gotta
Sii consapevole dei segni che compaiono dopo l'assunzione di questi farmaci. Se in seguito i linfonodi si gonfiano, consultare un medico per evitare che la condizione peggiori.
I linfonodi ingrossati sono generalmente innocui.
Tuttavia, questa condizione è un segno che il tuo corpo è stato attaccato da un'infezione. Lasciarlo incustodito può rallentare il processo di recupero.
Prima che l'infezione attacchi i linfonodi e causi gonfiore, puoi prevenirlo in pochi semplici modi.
Mantieni il tuo corpo pulito, proteggiti dalle infezioni e segui i consigli del medico quando devi assumere farmaci.
