L'ipertensione o l'ipertensione è una malattia comune, soprattutto tra gli anziani o gli anziani. Anche secondo National Heart, Lung, and Blood Institute, gli anziani sono a rischio fino al 90% di sviluppare la pressione alta in età avanzata. Quindi, quanto può verificarsi la pressione alta negli anziani e come controllarla?
Quali sono le cause dell'ipertensione negli anziani?
La pressione sanguigna non è una condizione permanente. La pressione sanguigna può variare nel tempo a seconda di molte cose, che vanno da quali attività vengono svolte, il cibo consumato, il tempo di misurazione, all'età.
Più si invecchia, più la pressione sanguigna tende ad aumentare. Pertanto, con l'avanzare dell'età, aumenta anche il rischio di sviluppare ipertensione.
Sia in condizioni di pressione sanguigna alta che normale, la pressione sanguigna sistolica aumenterà in modo significativo fino a quando non avrai 70 o 80 anni. Nel frattempo, la pressione diastolica continuerà ad aumentare fino all'età di 50 o 60 anni.
Sebbene continui ad aumentare, anche la pressione sanguigna negli anziani è incerta. Le cause dell'ipertensione negli anziani sono ancora oggetto di dibattito.
Tuttavia, gli esperti ritengono che l'aumento dell'età abbia il potenziale per causare l'indurimento delle arterie. Questo indurimento riduce la flessibilità delle grandi arterie e dell'aorta, quindi è più probabile che si verifichi ipertensione negli anziani.
La ridotta flessibilità delle grandi arterie e dell'aorta è correlata ai cambiamenti dell'enzima plasmatico renina nel corpo. Di conseguenza, il corpo sperimenta ritenzione di liquidi e non può eliminare correttamente il sale dal corpo. Negli anziani, questa condizione può aumentare l'insorgenza di ipertensione.
Ipertensione sistolica isolata
L'ipertensione sistolica isolata è un tipo di ipertensione comune anche negli anziani, in particolare nelle donne. In questa condizione, la sua pressione sanguigna sistolica aumenta a 140 mmHg o più, mentre la sua pressione sanguigna diastolica è inferiore a 90 mmHg.
L'ipertensione sistolica isolata può verificarsi a causa di determinate condizioni mediche, come l'anemia, una ghiandola surrenale e tiroidea iperattiva, una valvola aortica malfunzionante, malattie renali o disturbi del sonno come apnea ostruttiva del sonno (OSA). Negli anziani, questa condizione è generalmente causata dall'indurimento o dalla rigidità delle grandi arterie o dell'aorta intorno al cuore.
Questa rigidità nell'aorta può verificarsi perché l'elasticità dei vasi sanguigni tende a diminuire con l'età. Questa condizione può aumentare il rischio di depositi di grasso (placca) all'interno delle pareti arteriose, con conseguente restringimento o blocco dei vasi sanguigni o aterosclerosi.
L'aterosclerosi rende i vasi sanguigni spessi e rigidi. Quando ciò accade, la pressione sanguigna diastolica tende a diminuire, mentre la pressione sistolica aumenta.
Quali sono i sintomi dell'ipertensione che possono insorgere negli anziani?
La pressione alta generalmente non causa alcuni sintomi di ipertensione. Questo si verifica anche negli anziani. L'ipertensione negli anziani non sempre provoca sintomi.
Sebbene non ci siano sintomi specifici, l'ipertensione di solito provoca negli anziani mancanza di respiro, mancanza di respiro o difficoltà di respirazione completamente stanco durante l'attività fisica o sportiva.
Inoltre, alcune persone con ipertensione lamentano spesso mal di testa, dolore toracico, visione offuscata, affaticamento, battito cardiaco irregolare o difficoltà respiratorie. Tuttavia, generalmente questi sintomi si avvertono quando si ha una pressione sanguigna molto alta, che si chiama crisi ipertensiva.
Oltre ai sintomi di cui sopra, gli anziani possono manifestare anche altri sintomi. Tuttavia, questi sintomi possono verificarsi se accompagnati da altre condizioni mediche. Come riportato da HealthinAging.org, più una persona è anziana, più è probabile che abbia più di una malattia cronica o abbia un problema di salute che può portare a lesioni o altri problemi di salute.
Uno dei sintomi che possono verificarsi, vale a dire gonfiore alle caviglie, ai piedi, alle mani, alle braccia e ai polmoni, o quello che viene chiamato edema periferico. Questo è spesso causato da insufficienza cardiaca dovuta a ipertensione o un effetto collaterale di un farmaco per abbassare la pressione sanguigna di un medico.
Quali sono i pericoli a cui prestare attenzione dall'ipertensione negli anziani?
L'ipertensione aumenta il rischio che gli anziani abbiano un ictus più avanti nella vita. Questa condizione aumenta anche le possibilità di sviluppare altre complicazioni dell'ipertensione, come danni ai reni, infarto, insufficienza cardiaca e molti altri gravi problemi di salute se non si riesce a gestire correttamente la pressione sanguigna.
L'ipertensione può anche influenzare la capacità di pensare e ricordare. Una delle cose che possono verificarsi in questa condizione, vale a dire la demenza. La demenza fa sì che una persona perda la memoria, si senta confusa, cambi di umore e personalità, disabilità fisica e difficoltà a condurre una vita normale nella vita quotidiana.
L'ipertensione negli anziani può essere fatale se si assumono farmaci per l'ipertensione senza prestare attenzione. I medici generalmente prescrivono farmaci per abbassare lentamente la pressione sanguigna degli anziani. Questo viene fatto per evitare un improvviso calo della pressione sanguigna (ipotensione).
Un drastico calo della pressione sanguigna può essere molto pericoloso per gli anziani. Questa condizione può far provare agli anziani spesso vertigini, corpo instabile e la sensazione di voler svenire, rendendoli inclini a cadere. Le cadute possono causare fratture o altre lesioni gravi, perché le ossa degli anziani sono già indebolite e assottigliate.
Vari modi per controllare l'ipertensione negli anziani
A differenza dei giovani adulti, gli esperti stabiliscono che la pressione sanguigna normale per gli anziani deve essere mantenuta al di sotto di 140/90 mmHg. La pressione sanguigna superiore a 140/90 mmHg è classificata come ipertensione.
Per poter raggiungere questi obiettivi, gli anziani hanno bisogno di modificare lo stile di vita per essere più sani. Oltre ad abbassare la pressione sanguigna, l'applicazione di questo stile di vita può anche prevenire il peggioramento della pressione alta.
1. Esercitati regolarmente
L'esercizio fisico può migliorare la salute del cuore e mantenere un peso sano. Per gli anziani, si consiglia di esercitare regolarmente, almeno per 30 minuti ogni giorno. Fai esercizi leggeri, come camminare.
2. Prestare attenzione all'assunzione di cibo
Inizia a limitare l'assunzione di cibi grassi e ricchi di sale in modo da prevenire l'ipertensione negli anziani. Invece, aumenta il consumo di frutta, verdura e cereali integrali seguendo le linee guida dietetiche DASH create appositamente per le persone con ipertensione, compresi gli anziani.
3. Consumo di farmaci per l'ipertensione
Se l'attuazione di uno stile di vita non è sufficiente, il medico può prescrivere farmaci per l'ipertensione per abbassare la pressione sanguigna. Tuttavia, la somministrazione di farmaci per l'ipertensione negli anziani deve essere cauta.
I farmaci per abbassare la pressione sanguigna che vengono solitamente somministrati ai giovani possono effettivamente essere pericolosi per gli anziani. Il motivo è che i farmaci per l'ipertensione hanno effetti collaterali che possono avere un impatto maggiore sugli anziani.
I farmaci beta-bloccanti per l'ipertensione, come inderal o toprol Xl (metoprololo), possono rallentare ulteriormente la frequenza cardiaca degli anziani.
Inoltre, la combinazione di un farmaco ACE inibitore dell'ipertensione, come lotensin o vasotec (enalapril), con bloccante del recettore dell'angiotensina II (ARB), come diovan o benicar, possono anche aumentare il rischio di insufficienza renale e morte negli anziani. In genere, questi farmaci vengono utilizzati insieme solo per alcuni casi di pressione sanguigna sistolica elevata associata a cardiopatia valvolare.
I farmaci per l'ipertensione generalmente sicuri per gli anziani sono i diuretici. I diuretici hanno dimostrato di essere sicuri per l'uso ripetuto e sono efficaci per la maggior parte delle persone con ipertensione.
Pertanto, consultare sempre il proprio medico circa l'assunzione di farmaci per l'ipertensione. Il medico prescriverà il farmaco giusto in base alle tue condizioni.
4. Controllare regolarmente la pressione sanguigna
Il controllo regolare della pressione sanguigna è anche uno dei passaggi per prevenire e curare l'ipertensione negli anziani. Invece, i controlli del sangue non vengono eseguiti solo presso un medico o un centro sanitario.
Il rischio di sviluppare ipertensione può essere ridotto controllando la pressione sanguigna a casa in modo indipendente, compresi gli anziani. Pertanto, consultare un medico per uno sfigmomanometro adatto all'ipertensione negli anziani.
