I miti delle mestruazioni sono stati spesso ascoltati da tempo immemorabile. Fino ad ora, molte donne in Indonesia credono in questi miti. Comunque è tutto vero? Dai, scopri la verità qui!
Miti sulle mestruazioni che non si sono dimostrati veri
1. Il presupposto che le mestruazioni siano il modo in cui il corpo si purifica
Il sangue mestruale viene spesso definito "sangue sporco", quindi le mestruazioni sono considerate un modo per il corpo di "pulirsi" ogni mese.
A prima vista, questa affermazione è molto scientifica, ma secondo Maria Sofocle, ostetricia e ginecologa della Penn Medicine Princeton, se vista in teoria, questa ipotesi è sbagliata.
Le mestruazioni segnano la fine della routine mensile dell'utero, dove il rivestimento dell'utero cresce in preparazione per l'arrivo di un embrione.
Bene, se non è presente alcun embrione, questo tessuto verrà versato con il sangue. Questo si chiama mestruazione.
2. Il mito di bere acqua fredda ritarda le mestruazioni
Molte persone credono che consumare bevande fredde durante le mestruazioni ritarderà l'arrivo dell'ospite mensile, perché il sangue mestruale si congelerà "freddo" e la parete uterina si indurisce.
In effetti, le bevande fredde non hanno alcun effetto sulla scorrevolezza o sul ritardo delle mestruazioni di una persona.
Questo perché le mestruazioni sono legate al sistema riproduttivo femminile, mentre bere e mangiare sono legate all'apparato digerente.
L'apparato digerente e il sistema riproduttivo hanno condotti separati. Quindi, dal punto di vista medico, non è vero che la temperatura fredda dell'acqua che bevi può coagulare il sangue e causare mestruazioni irregolari.
Tieni presente che fondamentalmente ci sono tre cause che rendono le mestruazioni non lisce, vale a dire:
- problemi con il rivestimento uterino,
- problemi ormonali dalle ovaie quindi niente mestruazioni, e
- problemi non ormonali come stress, esercizio fisico eccessivo e così via.
3. Il mito è che è vietato lavarsi i capelli durante le mestruazioni
Oltre a essere vietato bere freddo, un altro mito che circonda le mestruazioni è che non dovresti lavarti i capelli durante le mestruazioni. Anche se vuoi lavarti i capelli, è meglio usare acqua calda piuttosto che acqua fredda.
Il mito circola a causa della convinzione che se hai le mestruazioni, i pori del cuoio capelluto saranno spalancati, quindi sei incline al mal di testa.
In effetti, le mestruazioni non hanno nulla a che fare con il fatto che una persona abbia bisogno di lavarsi i capelli o meno. È innegabile che durante le mestruazioni le donne sentiranno cose spiacevoli come il mal di testa.
Tuttavia, questi mal di testa sono legati alla sindrome premestruale (PMS), non causati dallo shampoo.
Lo shampoo è effettivamente necessario per mantenere la pulizia degli organi del corpo. Se i tuoi capelli sono puliti e hanno un buon profumo, sei sicuramente più a tuo agio e sicuro di te, giusto?
4. Bere soda accelera le mestruazioni
Questo mito mestruale è fondamentalmente lo stesso del divieto di bere acqua fredda durante le mestruazioni.
Quindi, il mito sul bere soda può facilitare le mestruazioni fino ad ora non può essere dimostrato scientificamente.
Il cibo e le bevande che consumi non influiscono sul modo in cui il ciclo diventa più veloce o più lento.
Questo perché fondamentalmente il cibo e le bevande consumate da una persona entreranno nello stomaco e nell'intestino.
Mentre le mestruazioni si verificano nell'utero o nel tratto riproduttivo. Quindi, non c'è niente da fare tra lo stomaco e il tratto riproduttivo.
5. Il mito del ciclo mestruale deve essere di 28 giorni
Prima di tutto, è importante capire che il ciclo mestruale di ogni donna non è sempre lo stesso. Ecco perché non tutte le donne hanno un ciclo mestruale di 28 giorni.
Quindi, non devi preoccuparti se il tuo ciclo mestruale è più corto o più lungo di 28 giorni.
Il motivo è che le donne hanno cicli mestruali che vanno da 21-35 giorni. Questo è influenzato da diversi fattori, ad esempio perdita di peso, attività intraprese, stress, farmaci e altro.
Non solo, con l'età, il ciclo mestruale per alcune donne cambierà e potrebbero verificarsi vari disturbi mestruali.
6. Non posso nuotare durante le mestruazioni
Durante le mestruazioni, una persona può scegliere di non nuotare. Oltre alla paura perché il colore dell'acqua della piscina può diventare rosso, molti credono che la pressione dell'acqua della piscina possa fermare il ciclo mestruale.
In effetti, il nuoto non causerà nulla a chi ha le mestruazioni.
Qualcuno che di solito sceglie di non nuotare fondamentalmente a causa di una sensazione di disagio. Tuttavia, non è un grosso problema di cui preoccuparsi.
Per evitare che l'acqua della piscina diventi rossa a causa delle infiltrazioni di sangue mestruale, puoi usare un tampone o una coppetta mestruale quando vuoi nuotare.
Un'altra soluzione, scegliere un momento per nuotare quando non c'è molto sangue mestruale.
7. Non posso prendere medicine durante le mestruazioni
Molti pensano che l'assunzione di farmaci durante le mestruazioni possa causare il blocco del sangue mestruale e causare infertilità.
In effetti, una donna può assumere determinati farmaci. Ad esempio, gli antidolorifici se il dolore mestruale è un'attività molto inquietante.
Inoltre, durante le mestruazioni puoi anche assumere integratori per aumentare il sangue se ti senti debole.
Le donne con le mestruazioni possono anche continuare ad assumere medicinali che assumono regolarmente, come farmaci per controllare la pressione sanguigna e altri.
8. I miti non dovrebbero esercitare durante le mestruazioni
Alcune persone pensano anche che le donne che hanno le mestruazioni non dovrebbero fare esercizio. Il motivo è che l'esercizio durante le mestruazioni può rendere le donne deboli.
Considerando che esercizi leggeri come camminare, ginnastica, yoga e ciclismo sono effettivamente raccomandati per alleviare i crampi allo stomaco.
Lancio da Giornale iraniano di ricerca infermieristica e ostetrica Fare regolarmente esercizio aerobico può aiutare a trattare i sintomi della sindrome premestruale come il dolore addominale.
Tuttavia, ciò a cui devi prestare attenzione è evitare di fare sport faticosi come sollevare pesi, giocare a basket e altri.
Inoltre, assicurati di bere abbastanza acqua e di non fare esercizio per molto tempo in modo da non stancarti e disidratarti.
9. È vietato fare sesso durante le mestruazioni
Molte persone pensano che fare sesso durante le mestruazioni sia tabù, disgustoso o addirittura sporco.
Infatti, secondo alcuni esperti, uno dei benefici del sesso durante le mestruazioni è che aiuta ad alleviare i crampi allo stomaco.
Questo perché l'eccitazione sessuale e l'orgasmo comportano la contrazione e il rilascio muscolare che possono migliorare i crampi allo stomaco. Non solo, il sangue mestruale può anche essere un lubrificante naturale.
Anche così, è importante capire che fare sesso durante le mestruazioni deve essere discusso prima con il tuo partner.
Il motivo è che le preferenze e i bisogni sessuali di ognuno sono diversi. Se tu e il tuo partner vi sentite a vostro agio con l'idea di fare sesso durante il ciclo, allora provateci.
Tuttavia, è importante praticare sesso sicuro durante le mestruazioni per ridurre il rischio di contrarre un'infezione o trasmettere malattie veneree.
10. Il mito della sincronia mestruale
Sincronia mestruale chiamato anche Effetto McClintock è uno dei miti delle mestruazioni abbastanza conosciuto nel mondo internazionale.
Lancio da Giornale di riproduzione umana da Oxford, la sincronia mestruale è il presupposto che quando una donna interagisce intensamente con altre donne, i suoi periodi mestruali tendono ad essere gli stessi.
Questa situazione è di solito vissuta da madri e figlie, consorelle o con coinquilini all'università oa scuola.
Dal giornale ha spiegato che diverse donne hanno affermato di aver vissuto questo incidente. Tuttavia, non ci sono fatti scientifici che dimostrino una relazione tra le interazioni delle donne con i periodi mestruali.
11. La luna piena può innescare le mestruazioni nelle donne
Secondo gli astronomi, la luna piena o super luna è lo stato in cui la luna è nel punto più vicino alla terra. Quindi sembra più grande e più luminoso del solito.
Sin dall'antica Grecia, la società ha spesso associato questo fenomeno alla riproduzione femminile. Loro pensano che super luna può causare le mestruazioni alle donne e aumentare la fertilità.
Shin-Ichiro Mastumoto in Il Journal of Biological and Medical Rhythm Research ha mostrato che statisticamente, il tasso di natalità è aumentato di circa il 2% al 3% nel periodo super luna accadere.
Ichiro sottolinea che questo può essere influenzato dal bagliore della luna e dall'aumento della forza gravitazionale quando super luna.
Tuttavia, uno studio pubblicato da Il progresso della scienza confutare questo. C. Helfrich-Förster ha affermato che si trattava di una semplice coincidenza.
In effetti, non è stato riscontrato un effetto diretto della luce lunare e della gravità sulla riproduzione femminile. Quindi, questo è solo un mito mestruale a cui non dovresti credere.
Quindi, d'ora in poi, non farti influenzare dai miti mestruali che non sono ancora chiari!
