Il latte di cocco ha una serie di vantaggi come l'avvio del metabolismo e il mantenimento della salute del cuore. Si ritiene inoltre che il latte di cocco abbia benefici che possono aiutare a superare i disturbi da reflusso acido dello stomaco (GERD). Veramente?
Il latte di cocco può sconfiggere il reflusso acido dello stomaco
Prima di scoprire i benefici del latte di cocco per il trattamento del reflusso acido gastrico (GERD), sarebbe bello sapere cos'è il reflusso acido gastrico.
Quando si verifica GERD, l'acido dello stomaco nello stomaco sale nell'esofago e potenzialmente causa una condizione di bruciore di stomaco in cui si avverte una sensazione di bruciore al petto.
Questa condizione si verifica quando la valvola dell'organo esofageo, che dovrebbe essere in grado di aprirsi e chiudersi perfettamente, non riesce a svolgere il suo lavoro. Cioè, quando dovrebbe essere chiusa, questa valvola si apre effettivamente, dando un'apertura per l'acido nello stomaco per salire nell'esofago.
GERD è particolarmente vulnerabile nelle persone che sono obese, hanno l'abitudine di fumare, la mancanza di esercizio fisico e l'uso di alcuni farmaci come farmaci per l'asma, antistaminici e antidepressivi.
Per superare questa condizione, c'è una soluzione che puoi scegliere, ovvero il latte di cocco. A differenza dell'acqua di cocco, il latte di cocco è un liquido che deriva dal succo della polpa di cocco matura. Questo liquido è bianco come il latte.
Diversi studi riportano che il latte di cocco è considerato avere benefici che possono aiutare a neutralizzare l'acidità di stomaco. Infatti, il latte di cocco può essere bevuto come sostituto del latte di mucca se si vuole alleviare il reflusso acido.
Medicina GERD naturale, dagli ingredienti a base di erbe ai cambiamenti dello stile di vita
Meno grassi nel latte di cocco
Sebbene il latte di mucca sia considerato un sollievo bruciore di stomaco temporaneamente, il contenuto di grasso in esso contenuto ha il potenziale per incoraggiare gli organi dello stomaco a produrre più acido.
Il problema è che troppo acido nello stomaco può causare bruciore di stomaco o reflusso acido.
Pertanto, invece del latte di mucca, è meglio massimizzare i benefici del latte di cocco. Perché il contenuto di grassi nel latte di cocco è inferiore al contenuto nel latte di mucca. Pertanto, il latte di cocco è più sicuro da consumare per le persone con reflusso acido rispetto al latte di mucca.
Il contenuto di latte di cocco per neutralizzare l'acidità di stomaco
Come con il latte vegetale, il latte di cocco è considerato un'alternativa migliore rispetto al latte di mucca per il consumo. Ciò è dovuto al contenuto nutrizionale in esso contenuto, che ha il potenziale per avere benefici nel superare la GERD.
Uno dei contenuti del latte di cocco che ha benefici per alleviare i disturbi dell'acidità di stomaco è il magnesio. Un bicchiere di latte di cocco contiene circa 104 milligrammi (mg) di magnesio.
Il contenuto contenuto nel latte di cocco si trova spesso anche in vari farmaci da banco che hanno benefici per il superamento del reflusso acido gastrico. Ad esempio, gli antiacidi Recettori H2, e inibitori della pompa protonica.
Il contenuto di magnesio negli antiacidi è solitamente combinato con idrossido o carbonato che può neutralizzare l'acido e ridurre i sintomi della GERD. Nel frattempo, il contenuto di inibitore della pompa protonica può ridurre la quantità di produzione di acido nello stomaco.
Revisione degli antiacidi, farmaci efficaci per alleviare gli aumenti di acido dello stomaco
Pertanto, se vuoi neutralizzare l'acidità di stomaco, puoi consumare regolarmente latte di cocco. Il motivo è che si ritiene che anche il contenuto di magnesio nel latte di cocco fornisca benefici nel ridurre i disturbi dell'acidità di stomaco.
Tuttavia, il latte di cocco contiene ancora molte calorie e grassi e se il latte di cocco viene consumato in eccesso può comunque avere effetti collaterali come aumento di peso e aumento del grasso nel sangue.
Inoltre, per quelli di voi che hanno problemi digestivi, un consumo eccessivo può anche causare disturbi di diarrea e stitichezza (stitichezza).
