Forse sei una delle persone che spesso soffrono di mal di testa o emicranie. Tuttavia, lo sapevate che non tutte le emicranie sono uguali? Sì, ci sono due tipi di emicrania, ovvero l'emicrania episodica e l'emicrania cronica. Quindi, che tipo di emicrania provi?
Conoscere la differenza tra emicrania cronica ed emicrania episodica
L'emicrania cronica e l'emicrania episodica causano gli stessi sintomi di cefalea. Ma ciò che fa la differenza è la frequenza con cui compaiono questi sintomi.
Nell'emicrania episodica, i sintomi del mal di testa appariranno da meno di 15 volte al mese a tre mesi. Questo tipo di emicrania è il più comune.
Mentre le persone con emicrania cronica sperimenteranno mal di testa più di 15 volte al mese. Di solito, le persone con emicrania episodica hanno la possibilità di sperimentare emicranie croniche per un periodo di mesi o addirittura anni.
Si pensa che l'emicrania sia causata da un'infiammazione che provoca il rigonfiamento dei vasi sanguigni nel cervello e alla fine attacca i nervi circostanti. Ma questa non è la causa principale, molti attacchi di emicrania sono associati all'ereditarietà.
Che tipi di emicrania ho avuto finora?
Caratteristiche dell'emicrania episodica
Prova a ricordare di nuovo come e quanto spesso hai l'emicrania. Se si verificano cinque attacchi di emicrania in un periodo di 24 ore e si verificano meno di 15 volte al mese, è possibile che si verifichino episodi di emicrania.
Gli attacchi episodici di emicrania sono spesso accompagnati da nausea, vomito o sensibilità al rumore o alla luce durante l'emicrania. Di solito, ci sono diverse cose che scatenano l'insorgenza di emicranie episodiche, vale a dire stress, mestruazioni, cambiamenti climatici, sintomi di disturbi agli occhi o al cervello o effetti collaterali derivanti dall'assunzione di droghe.
I sintomi dell'emicrania cronica
Il segno più rappresentativo degli eventi di emicrania cronica sono gli attacchi di emicrania che si verificano per più di 4 ore alla volta e dureranno più di 15 giorni al mese. Di solito, questo tipo di emicrania provoca sintomi che durano più a lungo e sono più frequenti rispetto alle emicranie episodiche.
Uno studio in Rapporti attuali di dolore e mal di testa, ha scoperto che gli individui con emicrania cronica hanno avuto mal di testa che sono durati in media 65,1 ore senza trattamento e 24,1 ore con il trattamento.
Rispetto agli individui che hanno sperimentato emicranie episodiche, sono stati in grado di sopravvivere in media 38,8 ore senza trattamento e 12,8 ore con il trattamento, citato da Healthline.
Come è il trattamento per questi due tipi di emicrania?
Entrambi i tipi di emicrania possono essere trattati con quasi lo stesso tipo di farmaco, di solito il medico consiglia farmaci che vengono spesso utilizzati per alleviare il mal di testa.
I medici di solito raccomandano anche farmaci per trattare altri sintomi che si presentano, come nausea e vomito. La somministrazione di farmaci preventivi viene spesso effettuata anche per prevenire l'insorgenza di sintomi di emicrania cronica.
Farmaci come antidepressivi, antiepilettici, onabotulinumtoxinA (botox) e antidolorifici, che possono aiutare a ridurre la frequenza, la durata e la gravità del mal di testa.
Come prevenire l'emicrania cronica
Se hai già avuto emicranie, quanto segue può aiutare a prevenire il verificarsi di emicranie croniche:
- La fatica può scatenare l'emicrania, quindi cerca di dormire a sufficienza dalle sette alle otto ore ogni notte.
- Presta attenzione al tipo di cibo che mangi. Il motivo è che alcuni tipi di cibo possono causare mal di testa, come troppa caffeina e cibi e bevande confezionati.
- L'ansia e la preoccupazione eccessive possono essere uno dei principali fattori scatenanti. Per questo, dovresti gestire bene lo stress.
- L'esercizio fisico regolare ti aiuterà a raggiungere un peso sano. Perché l'obesità può aumentare il rischio di emicrania cronica.
- Fai attenzione al consumo di farmaci perché l'assunzione eccessiva di determinati tipi di farmaci può causare mal di testa eccessivi. Invece, obbedisci alle regole di assunzione dei farmaci insieme al tipo di farmaco raccomandato dal medico.
