La Garcinia Cambogia è un frutto tropicale noto anche come tamarindo malabar (acido malabar). Recentemente, la popolarità dell'estratto di garcinia cambogia è in aumento come integratore naturale per la perdita di peso. Coloro che credono sostengono che questo integratore funzioni inibendo il lavoro del corpo per produrre grasso riducendo l'appetito. Inoltre, altri benefici che si ritiene servano anche a tenere sotto controllo i livelli di zucchero nel sangue e colesterolo.
Cosa dice il mondo medico sulla tendenza degli integratori virali nel cyberspazio? È davvero utile o è solo una dolce promessa di pubblicità?
Gli integratori di garcinia cambogia sono efficaci per la perdita di peso?
Riassunto da vari studi, il frutto della Garcinia Cambogia contiene il composto attivo acido idrossicitrico, o HCA, che può aumentare il metabolismo del corpo per bruciare i grassi. L'HCA può anche aumentare i livelli della serotonina chimica del cervello, che controlla la fame.
Catherine Ulbricht, farmacista senior presso il Massachusetts General Hospital di Boston e co-fondatrice della Natural Standard Research Collaboration, afferma che diversi studi hanno dimostrato che l'HCA è in grado di fermare gli enzimi che convertono lo zucchero in grasso.
Anche così, il mondo medico non è ancora completamente convinto dell'efficacia dell'HCA per la perdita di peso. Finora, i benefici dell'HCA nell'inibire la trasformazione dello zucchero in grasso sono stati dimostrati solo attraverso la ricerca sui topi di laboratorio.
Gli studi condotti sugli esseri umani hanno mostrato risultati contrastanti. Confrontando i due gruppi di partecipanti - a uno è stato chiesto di assumere regolarmente integratori di Garcinia Cambogia, mentre l'altro ha preso una pillola vuota - il team di ricerca non ha riscontrato alcuna perdita di peso in nessuno dei due gruppi.
Sono necessari ulteriori studi su larga scala incentrati sugli esseri umani per dimostrare veramente l'efficacia degli integratori di garcinia cambogia come integratore per la perdita di peso. Ulbricht ha anche aggiunto che ogni produttore di questo integratore ha un diverso dosaggio di HCA, rendendo difficile tracciare e accertare la sua vera efficacia.
Recenti test di laboratorio hanno persino dimostrato che la maggior parte dei prodotti di integratori di Garcinia Cambogia venduti online contengono dosi di HCA significativamente inferiori rispetto alle indicazioni sull'etichetta.
Fonte: //www.rd.com/health/diet-weight-loss/garcinia-cambogia/ Quindi, la Garcinia Cambogia è sicura per il consumo?
Uno studio clinico ha dimostrato che l'assunzione dell'estratto di Garcinia Cambogia è sicuro, per almeno 12 settimane o finché lo studio è in corso. Ma devi stare attento perché questo frutto ha un effetto ipoglicemizzante che può interagire negativamente nelle persone che sono in trattamento per il diabete.
Inoltre, non ci sono stati studi che esaminassero gli effetti di questo frutto sulle donne in gravidanza e in allattamento. Ulbricht ha anche sottolineato che questo frutto può avere effetti collaterali dannosi per le persone con Alzheimer e altre malattie da demenza.
Nel 2009, la Food and Drugs Administration ha emesso un avviso di sicurezza dopo aver ricevuto più di 20 segnalazioni di gravi effetti collaterali, inclusi danni al fegato, in persone che assumevano integratori Hydroxycut. Questo integratore contiene estratto di Garcinia e altri composti, tra cui polimicotinato di cromo ed estratto di gymnema di Sylvestre.
La Garcinia Cambogia può danneggiare il fegato se consumata con noncuranza
Un caso di studio pubblicato nel 2016 sul World Journal of Gastroenterology da Keri E. Lunsford, et al., ha scoperto che l'estratto di Garcinia Cambogia può causare una grave insufficienza epatica che richiede il trapianto. Il gruppo di persone studiate ha riferito di aver assunto l'integratore per diversi mesi prima di sviluppare danni al fegato, e questo integratore era anche l'unico farmaco che stavano attualmente assumendo.
I ricercatori riferiscono che questo è il primo caso di insufficienza epatica acuta associata alla Garcinia cambogia. Tuttavia, sono necessarie ulteriori ricerche correlate per determinare se questo integratore è la causa principale del danno o meno.
Oltre a ciò, le persone che desiderano assumere questo integratore devono conoscere i potenziali rischi e gli effetti collaterali che possono sorgere. Ancora più importante, consulta prima il tuo medico se sei interessato a provare qualsiasi integratore alimentare, inclusa la Garnicia Cambogia. Il motivo è che non tutti i medicinali a base di erbe sono sicuri per il consumo.
