Il dolore o la tenerezza dei denti possono farti sentire a disagio. Puoi anche avere difficoltà a masticare o mordere il cibo. Quindi, quando hai mal di denti, la cosa più semplice da fare è prendere degli antidolorifici. Tuttavia, non puoi continuare a prendere il farmaco tutto il tempo. Pertanto, non fa mai male mantenere i denti e la bocca sani come misura preventiva. Ecco alcuni modi che devi fare per prevenire il mal di denti.
Perché i denti fanno male?
Il dente ha una polpa in cui c'è una rete di nervi e vasi sanguigni. Il nervo polpa è il nervo più sensibile in tutte le parti del corpo. Se il nervo è infettato da batteri o esposto all'ambiente esterno, può verificarsi mal di denti.
Le condizioni che causano mal di denti sono carie, infiammazione della polpa, ascessi dentali, malattie gengivali e denti rotti.
Come prevenire il mal di denti
Hai mai avuto mal di denti o no, devi comunque mantenere e prenderti cura dei tuoi denti e della tua bocca. Questa è una forma di sforzo che puoi fare per prevenire il mal di denti e vari altri problemi alla bocca, alle gengive e alla lingua.
È meglio prevenire il mal di denti che curarlo, ma qual è il modo giusto?
1. Lavarsi i denti regolarmente
Lavarsi i denti regolarmente ogni giorno è il modo più importante per prevenire il mal di denti, ma è spesso dato per scontato.
Citato dalla Mayo Clinic, l'American Dental Association consiglia di lavarsi i denti due volte al giorno. Questo perché lavarsi i denti è utile per pulire i residui di cibo e la placca che contiene batteri.
Se la placca non viene rimossa, produce acido che può danneggiare lo smalto e causare carie. Anche la placca non pulita si accumulerà, si indurirà e si trasformerà in tartaro (tartaro).
2. Usare il dentifricio giusto
Quando ti lavi i denti, cerca di usare il dentifricio giusto. La scelta di un dentifricio al fluoro può essere un modo per prevenire il mal di denti.
Come mai? Questo perché si afferma che il contenuto in esso contenuto abbia una concentrazione di minerali più elevata. Inoltre, ci sono diversi vantaggi del fluoro per i denti, come ad esempio:
- Rimineralizza lo smalto dei denti legandosi alle aree affette da carie e attirando altri minerali come il calcio.
- Previene l'ulteriore deterioramento stimolando la produzione di fluoroapatite. Vale a dire, smalto dei denti in grado di resistere ad acidi e batteri.
- Esistono composti antibatterici che possono inibire la crescita dei batteri impedendo ad altri microbi di attaccarsi ai denti.
3. Usare lo spazzolino giusto
Non solo dentifricio, si consiglia anche di usare lo spazzolino giusto per prevenire il mal di denti. Inoltre, ognuno ha una dimensione della mascella diversa.
Pertanto, è necessario scegliere la giusta dimensione dello spazzolino in modo che possa raggiungere le aree difficili da raggiungere dei denti per mantenerli puliti. Scegli anche uno spazzolino con una presa comoda.
Un'altra cosa da non dimenticare è usare uno spazzolino da denti pulito. Si consiglia di sostituire lo spazzolino ogni 3 mesi per prevenire l'accumulo di batteri.
4. Uso del filo interdentale
Se non hai tempo per lavarti i denti dopo aver mangiato, puoi prevenire il mal di denti usando il filo interdentale.
Uso del filo o filo interdentale utile per migliorare la tua igiene orale. Il modo in cui funziona è quello di pulire le particelle e la placca che sono rimaste e si accumulano ancora perché sono difficili da raggiungere.
Uno dei modi più efficaci è usarlo tra i denti e il bordo gengivale. È meglio usare il filo interdentale dopo aver lavato i denti.
5. Scegli un collutorio con ingredienti sicuri
Oltre a eliminare l'alitosi, il collutorio può anche essere il modo principale per prevenire il mal di denti. Si dice che il contenuto del collutorio sia in grado di controllare la crescita dei batteri riducendo la placca ancora attaccata.
Il collutorio contenente fluoro può prevenire problemi dentali come carie e carie. Quindi, puoi anche usare un collutorio che contenga il 3% di perossido di idrogeno per uccidere i batteri.
Se hai i denti sensibili, evita i collutori contenenti alcol.
6. Limitare cibi o bevande che possono danneggiare i denti
Per alcune persone, mangiare determinati cibi o bevande non è un problema. Esistono infatti diversi tipi di cibi o bevande che possono causare mal di denti. Ad esempio, cibi o bevande caldi, freddi, acidi, appiccicosi ed eccessivamente dolci.
Come prevenire il mal di denti questo può essere spesso dimenticato. Se hai i denti sensibili, lo zucchero o l'acido possono danneggiare lo smalto che protegge i nervi.
Raccomandiamo che dopo aver consumato questi cibi o bevande, non dimenticare di lavarsi i denti.
7. Gargarismi con una soluzione salina
Oltre ai gargarismi con collutorio o collutorio, puoi anche usare metodi naturali per prevenire il mal di denti. Cioè, facendo regolarmente gargarismi con acqua salata.
Sebbene solo con ingredienti naturali come acqua calda e sale, questo contenuto è ritenuto utile per pulire la bocca dallo sporco ancora attaccato.
Non solo può prevenire e aiutare a curare i problemi dentali, questa soluzione disinfettante naturale può anche curare le ferite e alleviare il mal di gola.
8. Controlla regolarmente i tuoi denti dal dottore
Sei andato dal dentista ogni 6 mesi? Sebbene alcune persone lo diano per scontato, una visita odontoiatrica da parte di un medico può rilevare e trattare vari problemi dentali di cui prima non si era a conoscenza.
A volte, non ti rendi nemmeno conto di avere carie e tartaro perché all'inizio non causano dolore. Fai attenzione, perché il foro non trattato causerà un'infezione che si diffonderà alla radice del dente.
Pertanto, come prevenire il mal di denti su questo dovresti fare. Sebbene ognuno abbia condizioni dentali e orali diverse, si consiglia di sottoporsi a regolari controlli dentistici ogni 6 mesi.
Con una nota, se ci sono lamentele, dovresti andare immediatamente dal medico prima che il dente faccia male.
