Quando arriva il cibo che ordini, sembra che tu voglia solo mangiarlo, giusto? Ma attenzione che il desiderio in realtà ti fa dimenticare che il cibo è ancora caldo. Invece di gustare il cibo, in realtà senti la sensazione di una lingua che brucia ( lingua bruciata ). Quindi, cosa dovresti fare per affrontare il bruciore della lingua dopo aver mangiato o bevuto qualcosa di troppo caldo?
Cos'è la lingua che brucia?
Questo disturbo della lingua si verifica generalmente quando sottovaluti la temperatura del cibo, delle bevande o di altri liquidi che stai per mettere in bocca. La gravità della lingua in fiamme risulta variare, a seconda di quanti strati sono feriti.
- Primo grado di gravità: La condizione che senti può essere l'inizio del dolore alla lingua, fino a quando la condizione della lingua può sembrare rossa e gonfia.
- Secondo grado di gravità: il dolore che senti potrebbe essere più di quanto non fosse in primo grado. Quando raggiunge questo livello di gravità, la parte della lingua esposta al calore non è più solo la parte esterna, ma anche lo strato inferiore della parte. A questo grado, anche la lingua apparirà arrossata e gonfia, fino alla comparsa di un nodulo pieno di liquido.
- Terzo grado di gravità: temperature calde erano in grado di raggiungere i tessuti più profondi della lingua. Non più arrossata, la lingua può persino diventare nera sulla pelle bruciata. A questo livello di gravità, la lingua potrebbe essere soggetta a intorpidimento.
Come affrontare una potente lingua in fiamme?
Le condizioni di bruciore della lingua che raggiungono il secondo e il terzo grado di gravità, se non vengono trattate immediatamente, ovviamente, possono ridurre la capacità della lingua di assaporare i sapori. Questa perdita di sensibilità può essere solo temporanea, poiché le papille gustative sulla lingua di solito si rigenerano ogni due settimane.
Come primo passo di soccorso, ci sono diverse azioni che puoi intraprendere per trattare le condizioni di bruciore della lingua, come le seguenti.
1. Dai qualcosa di freddo
Secondo Hadie Rifai, DDS, dentista della Cleveland Clinic, come citato da Everyday Health, un pezzo di ghiaccio può ridurre la sensazione di bruciore che si sente sulla lingua. Oltre ai cubetti di ghiaccio, puoi mangiare anche altri cibi freddi.
Scegli cibi facili da deglutire, come gelati o yogurt gelato che sono facili da trovare. Puoi lasciare il cibo freddo in bocca per alcuni minuti per prevenire il gonfiore e dare alla lingua il tempo di guarire.
2. Bevi acqua
Come primo soccorso, bere acqua fredda può aiutarti a neutralizzare la sensazione di bruciore causata dal bruciore della lingua. Le ulcere della lingua che bruciano possono seccare la lingua a causa della perdita di umidità. Quindi, non di rado, il dolore alla lingua può persistere e causare afte se si verifica un secondo grado di gravità.
Per ovviare a questo, è necessario fornire acqua per mantenere sempre la bocca umida. Quando la bocca si sente secca e dolorante, bere immediatamente acqua. Anche cibi o bevande calde possono influenzare le condizioni della gola. Bere regolarmente acqua può anche ridurre il mal di gola.
3. Gargarismi con acqua salata
Puoi usare una soluzione di acqua salata per sciacquarti la bocca per aiutare a lenire le piaghe in bocca causate dal bruciore della lingua. L'acqua salata non irrita le mucose, le membrane che rivestono diversi organi del corpo, compresa la bocca.
Citato dalla Mayo Clinic, puoi creare facilmente una soluzione di acqua salata. Basta preparare un bicchiere di acqua fredda e aggiungere un cucchiaino di sale, quindi mescolare bene. Fai i gargarismi per circa 30 secondi e lascia che i grani di sale ricoprano la lingua.
4. Evita certi tipi di cibo
Dopo un po' di tempo di solito la sensazione di bruciore della lingua che senti può iniziare a diminuire, ma non si è completamente ripresa. È una buona idea evitare alcuni cibi che potrebbero effettivamente essere in grado di aggravare il trattamento del bruciore della lingua.
Evita di consumare cibi troppo piccanti perché il contenuto di composti di capsaicina negli alimenti può irritare la mucosa orale, peggiorare l'infiammazione della lingua con vesciche, peggiorare il dolore e persino ritardare il processo di recupero.
Evita anche cibi acidi, come arance, limoni, ananas, pomodori e aceto. Inoltre, l'American Academy of Family Physicians, raccomanda anche di evitare di bere prima caffè o tè caldo.
5. Applicare l'aloe vera
Aloe Vera o Aloe Vera è una pianta versatile che ha una varietà di proprietà medicinali. Il gel di aloe vera è noto per i suoi benefici nel trattamento dei problemi della pelle, in particolare delle ustioni, per ridurre il dolore e accelerare il processo di guarigione.
Uno studio in Journal of Oral Pathology & Medicine ha mostrato i benefici dell'aloe vera nel fornire un effetto protettivo sui pazienti con sindrome della bocca in fiamme. La stessa cosa che puoi fare per affrontare il bruciore della lingua. Il trucco è semplicemente applicare il gel di aloe vera sulla superficie della lingua in fiamme con cotton fioc .
6. Usa miele e latte
Puoi usare altri ingredienti disponibili in casa, come miele e latte. Bere latte può aiutare a rivestire la lingua e alleviare la sensazione di bruciore. Anche il miele ha un effetto simile, aumentando la circolazione sanguigna in bocca per trattare la lingua in fiamme.
Durante il periodo di recupero, aumentare anche l'assunzione di cibi ricchi di ferro, come spinaci, carne e altri. Il ferro produrrà più globuli rossi, che possono aiutare a rigenerare le cellule della lingua danneggiate.
7. Prendi antidolorifici
Il dolore di una lingua che brucia può interferire con le tue attività quotidiane, come dormire, mangiare e parlare. Pertanto, puoi prendere alcuni antidolorifici, come il paracetamolo o l'ibuprofene.
Entrambi questi farmaci aiuteranno ad alleviare il dolore e l'infiammazione causati dal bruciore della lingua. Gli antidolorifici tendono ad essere sicuri per il consumo, ma presta comunque attenzione alle raccomandazioni o consulta prima il tuo medico per determinare la dose appropriata.
Quando è necessario consultare un medico?
Per evitare di bruciarti la lingua o la bocca in futuro, è una buona idea fare più attenzione quando mangi cibi o bevande calde. I dentisti raccomandano anche di prendere piccoli morsi o sorsi per prevenire una bruciatura più grande.
In effetti, il corpo umano ha una capacità speciale di guarire se stesso. Le ustioni sulla lingua possono anche guarire da sole in circa due settimane senza un trattamento speciale. Tuttavia, alcune ustioni possono durare fino a sei settimane a seconda della gravità.
Se dopo aver fatto tutti i tuoi sforzi, ma la lingua non guarisce e compaiono anche alcuni sintomi, come febbre, gonfiore e arrossamento che stanno peggiorando, dovresti consultare immediatamente il medico.
