Il calcio è un tipo di minerale importante per il corpo, in particolare per ossa e denti. La mancanza di calcio aumenta il rischio di perdita ossea. Allora, quali sono le conseguenze se il corpo ha troppo calcio? Riconosci la condizione che è anche conosciuta come ipercalcemia di seguito!
Quanto calcio è necessario al giorno?
Il fabbisogno giornaliero di calcio di tutti varia a seconda dell'età. Secondo il tasso di adeguatezza nutrizionale (RDA) del 2013, i bambini di età compresa tra 10 e 18 anni hanno bisogno di 1.200 mg di calcio al giorno.
Quindi, il fabbisogno di calcio diminuisce a 1.100 mg al giorno all'età di 19-29 anni. Per le persone di età superiore a 29 anni e oltre, il fabbisogno di calcio diminuisce a 1000 mg al giorno.
Anche così, il limite di tolleranza per il fabbisogno giornaliero massimo di calcio per adulti e bambini di età superiore a 1 anno è generalmente di 2.500 mg al giorno.
Il fabbisogno di calcio aumenterà nelle donne in gravidanza. Questo perché oltre alla madre, l'assunzione di calcio durante la gravidanza è necessaria anche al feto. L'aumento dell'assunzione di calcio durante la gravidanza è di 200 mg al giorno.
Quindi, se sei incinta all'età di 25 anni, il tuo fabbisogno giornaliero di calcio sarà di 1.300 mg. Nel frattempo, se sei incinta all'età di 18 anni, il tuo fabbisogno di calcio sarà maggiore, vale a dire 1.400 mg al giorno.
Tuttavia, non è consigliabile assumere più di 500 mg alla volta. Ciò può aumentare il rischio di eccesso di calcio (ipercalcemia).
Cos'è l'ipercalcemia?
L'ipercalcemia è una condizione in cui il corpo assorbe minerali di calcio oltre la sua normale capacità. Questo eccesso di calcio può generalmente essere escreto attraverso l'urina o le feci.
Tuttavia, è possibile che il calcio in eccesso rimanente venga immagazzinato nelle ossa, in modo che possa causare effetti collaterali negativi. Livelli di calcio molto alti possono essere pericolosi per la vita.
La causa principale dell'ipercalcemia è l'iperparatiroidismo (iperparatiroidismo). Il calcio nel sangue è regolato dalle ghiandole paratiroidi, che producono l'ormone paratiroideo, che aiuta a regolare i livelli di vitamina D, calcio e fosforo nelle ossa e nel sangue.
Quando le ghiandole paratiroidi sono iperattive e rilasciano troppo ormone paratiroideo, i livelli di calcio nel sangue aumentano.
Altre cause comuni di eccesso di calcio sono malattie polmonari e cancro, effetti collaterali dei farmaci e consumo eccessivo di integratori.
L'ipercalcemia può interferire con la funzione renale e causare la formazione di calcoli renali. Inoltre, questa condizione può anche interferire con il lavoro del cuore e del cervello.
La ridotta funzione renale dovuta all'eccesso di calcio può anche causare l'interruzione della capacità del corpo di assorbire i minerali ferro, zinco, magnesio e fosfato.
Questi minerali, infatti, sono molto importanti nel supportare il normale funzionamento dell'organismo. Lanciare Mayo ClinicL'ipercalcemia può anche causare disturbi dell'apparato digerente come nausea, vomito e costipazione (difficile da defecare).
Diversi studi hanno anche dimostrato che l'assunzione eccessiva di calcio può aumentare il rischio di cancro alla prostata e malattie cardiache. Tuttavia, sono necessarie ulteriori ricerche per comprendere questa possibile relazione.
Quali sono i sintomi dell'eccesso di calcio?
I sintomi dell'ipercalcemia variano da lievi a gravi. Potresti non avere sintomi significativi se hai una lieve ipercalcemia. Più grave è il caso, più evidenti sono i sintomi.
Di seguito è riportato un elenco di sintomi che possono insorgere se il corpo ha un eccesso di calcio.
- Sete eccessiva
- Minzione eccessiva
- Male alla testa
- Fatica
- Nausea e vomito
- Mal di stomaco
- Diminuzione dell'appetito
- Stipsi
- Disidratazione
- dolore osseo
- Dolore muscolare
- Confusione mentale (stordimento), facile da dimenticare, facilmente offeso
- Perdita di peso
- Dolore tra la schiena e la parte superiore dell'addome da un lato a causa di calcoli renali
- Battito cardiaco anomalo
- Osteoporosi
- Problemi muscolari: spasmi, crampi e debolezza
- Frattura
Casi gravi di ipercalcemia possono portare al coma.
Quali sono le opzioni di trattamento per l'ipercalcemia?
Potresti non aver bisogno di cure mediche di emergenza se sviluppi una lieve ipercalcemia. Dipende anche da cosa lo causa.
Anche così, è necessario monitorare lo sviluppo dei sintomi che si verificano. Inoltre, è molto necessario consultare un medico per scoprire la causa sottostante.
Il rischio di problemi di salute derivanti dall'eccesso di calcio nel sangue non deriva solo dal gran numero, ma anche dalla velocità con cui i livelli di calcio aumentano in breve tempo.
Pertanto, è importante continuare a seguire i consigli del medico per gli sforzi di follow-up. Anche livelli di calcio leggermente elevati possono causare calcoli renali e danni ai reni nel tempo.
Se il caso è da moderato a grave, potrebbe essere necessario il ricovero in ospedale per riportare i livelli di calcio alla normalità. Il trattamento mira anche a prevenire danni alle ossa e ai reni.
