Quando di solito tu e il tuo partner fate l'amore? Di notte o al mattino? Sebbene l'ora del sesso sia una scelta personale, la maggior parte delle coppie tende a fare sesso di notte. Quindi, per molto tempo fare l'amore è sinonimo di attività notturna.
In effetti, il sesso dovrebbe essere fatto in qualsiasi momento. Allora, perché molte persone scelgono di fare sesso di notte? C'è una ragione medica o scientifica dietro questa abitudine? Continua a leggere per scoprire la risposta!
Fare l'amore di notte è meglio?
Non c'è bisogno di fare sesso di notte. Biologicamente, gli esseri umani possono fare l'amore in qualsiasi momento.
Il motivo per cui molte persone scelgono di fare sesso di notte è in realtà più dovuto ai loro programmi quotidiani e alla loro vita frenetica.
Le serate sono l'unico momento in cui una coppia può trascorrere del tempo di qualità insieme. Tu e il tuo partner avete terminato le vostre attività e i bambini dormono.
In questo modo, puoi fare sesso più liberamente e comodamente. Tuttavia, ci sono buone ragioni per cui molte persone scelgono di fare l'amore la sera prima di andare a letto.
Per le donne che stanno cercando di rimanere incinta, sdraiarsi sulla schiena dopo il sesso può aumentare le probabilità di rimanere incinta fino al 27%.
Nel frattempo, stare in piedi renderà più difficile per lo sperma incontrare l'uovo perché deve combattere la gravità.
Pertanto, il sesso notturno è una scelta pratica perché dopo puoi sdraiarti comodamente. Non è necessario alzarsi subito per preparare la colazione e prepararsi per l'ufficio.
I vantaggi di fare l'amore la sera prima di andare a letto
Sei libero di fare sesso in qualsiasi momento. Tuttavia, gli esperti hanno scoperto che ci sono molti vantaggi nel fare l'amore prima di andare a letto. Scopri i seguenti tre vantaggi.
1. Aumenta l'intimità della relazione
Fare l'amore di notte offre a te e al tuo partner una maggiore opportunità di pomiciare dopo aver finito di soddisfare i tuoi desideri a letto.
Voi due potete abbracciarvi e chiacchierare più intimamente. Questo perché dopo aver fatto sesso, il corpo produrrà l'ormone ossitocina.
Questo ormone è responsabile di farti sentire più rilassato e a tuo agio.
Non solo, l'aumento dell'ormone ossitocina aiuterà anche a rafforzare il tuo rapporto con il tuo partner. Il buon umore è l'ideale per pomiciare a letto insieme, giusto?
Nel frattempo, se fai l'amore al mattino potresti dover alzarti immediatamente, non avendo il tempo di pomiciare prima.
2. Riduci lo stress e il peso della mente
Non è un segreto, il sesso può aiutare a ridurre lo stress da lavoro o altre pressioni.
Dopo aver attraversato una giornata piena di stress, fare l'amore con il proprio partner di notte può essere un modo facile e delizioso per chiudere una giornata faticosa.
Ricorda, se non gestito correttamente, lo stress può scatenare vari problemi di salute, sia fisici che psicologici.
Quindi, è importante per te e il tuo partner affrontare lo stress prima di andare a letto facendo sesso.
3. Dormi più profondamente
Numerosi studi hanno dimostrato che fare l'amore di notte può migliorare la qualità del sonno per aiutare a superare l'insonnia.
Secondo la pagina della Sleep Foundation, dopo aver attraversato un orgasmo, il corpo rilascerà gli ormoni ossitocina e prolattina che ti rendono più rilassato e a tuo agio.
Inoltre, il sesso aiuta anche a ridurre i livelli dell'ormone cortisolo, un ormone spesso associato allo stress.
In questo modo sarà più facile addormentarsi e svegliarsi riposati al mattino.
4. Aumenta la produttività il giorno successivo
Se lo stress è stato superato e dormi a sufficienza, questo avrà sicuramente un buon impatto sulla tua produttività il giorno successivo.
Sì, dopo aver chiuso la giornata facendo l'amore di notte e svegliandoti riposato, ti sentirai più entusiasta di accogliere un nuovo giorno.
Quando il tuo umore migliorerà, avrai anche una giornata più produttiva. Qualsiasi lavoro svolto sembra più leggero.
5. Mantieni la salute del cuore
Fare l'amore di notte non è solo benefico per la salute mentale e le relazioni intime, ma ha anche un effetto positivo sulla salute del cuore.
Si dice che il sesso sia equivalente all'attività fisica che brucia calorie, come l'esercizio cardio e aerobico.
Secondo il sito web Hopkins Medicine, fare sesso almeno 2 volte a settimana ha una minore possibilità di avere un infarto.
Il sesso aiuta anche ad abbassare la pressione sanguigna, ridurre lo stress e migliorare il sonno. Ecco perché il sesso è benefico per la salute del cuore.
6. Rafforza il sistema immunitario
Fare sesso prima di andare a letto è anche utile per rafforzare il sistema immunitario, lo sai.
Si ritiene che il sesso aiuti ad aumentare i livelli di immunoglobulina A alias IgA nel corpo. L'IgA è un anticorpo nel sangue che funziona per combattere le malattie.
Inoltre, fare sesso di notte può aiutarti a dormire meglio. Dormire a sufficienza ha anche un impatto positivo sul sistema immunitario.
Non c'è dubbio che il sesso è uno degli aspetti più importanti di una relazione romantica.
Tuttavia, i benefici se eseguiti di notte sono molto più significativi di quanto si possa pensare.
Non solo migliora la qualità delle relazioni amorose, fare l'amore di notte ha anche un'influenza positiva sulla tua salute fisica e mentale.
Pertanto, se il tuo partner ti invita a pomiciare prima di andare a letto, non affrettarti a rifiutare e cerca di seguire il suo invito. Sentirai subito gli effetti, anche a partire dal momento in cui ti svegli la mattina dopo.
