Salute dell'uomo

Dimensione corporea ideale degli uomini basata sulla dimensione del muscolo

Non solo le donne che vogliono avere la corporatura ideale. Anche gli uomini bramano la forma del corpo ideale. Tuttavia, a differenza delle donne che vogliono essere magre, gli uomini hanno maggiori probabilità di voler avere un corpo muscoloso. Allora qual è la dimensione corporea ideale che la maggior parte degli uomini desidera?

Qual è la taglia ideale per gli uomini?

La dimensione corporea ideale può essere vista da varie dimensioni del corpo. Ecco le parti del corpo e la loro dimensione ideale.

misura del petto

Molti considerano che la dimensione corporea ideale di un uomo sia vista dal suo petto, che sia largo o meno e largo o meno. Il petto maschile è composto da vari tipi di muscoli, uno dei quali è il muscolo pettorale, che determina quanto è grande il tuo petto. Più spesso alleni il tuo muscolo pettorale, più forma sarà il tuo petto.

secondo culturista professionista, Steeve Reeves, la dimensione ideale del torace è il doppio della circonferenza della coscia e ogni coscia dovrebbe essere 1,75 volte più grande del ginocchio su quel lato della gamba.

Dimensione della spalla

La forma e le dimensioni delle spalle influenzeranno anche la forma del corpo di un uomo. Sulle spalle ci sono molti muscoli che compongono il corpo di un uomo per farlo sembrare ampio e largo. Le spalle larghe impressionano l'uomo ha una dimensione corporea ideale e simmetrica. Un sondaggio condotto da ricercatori dell'Università di Groningen ha affermato che le donne tendono a scegliere uomini le cui spalle sono più larghe della vita.

Vita

E la vita? Se vuoi apparire attraente di fronte al sesso opposto, allora devi stringere la cintura e tenerla in modo che non si allarghi. Non sono pochi gli uomini che hanno una vita ampia e larga, questo è in gran parte dovuto allo stile di vita che adottano. Ma non solo, gli uomini hanno maggiori probabilità di scegliere una grande circonferenza pelvica e uno stomaco dilatato. La circonferenza della vita ideale e sana per gli uomini è inferiore a 94 cm.

Dimensione dell'anca

Di solito, una grande circonferenza dell'anca è più comune nelle donne, ma è possibile se ce l'hai: incolpa i tuoi depositi di grasso quando ciò accade. Tuttavia, idealmente il bacino degli uomini è più piccolo di quello delle donne. In effetti, uno studio mostra che l'uomo che piace a molte donne è un uomo la cui circonferenza dell'anca è uguale alla circonferenza dell'anca. Cioè, non molto diverso.

Altezza

Quando si tratta di altezza, l'uomo medio è più alto della maggior parte delle donne, anche se non è sempre così. L'altezza è spesso anche l'attrazione principale per una donna nella scelta di un partner. La maggior parte delle donne vuole che il proprio partner sia più alto di lui.

Come posso ottenere tutte queste dimensioni corporee ideali?

La prima cosa da ricordare è prendersi cura della propria salute. La dimensione corporea ideale varia a seconda della percezione di ogni persona. La cosa più importante a cui prestare attenzione è mantenere un peso corporeo ideale. Perché, mantenendo un peso corporeo ideale, sei molto con la dimensione corporea ideale che desideri. Dipende solo da quanto sei duro e forte nell'esercizio per costruire massa muscolare. Non farti prendere dal sogno di avere una dimensione corporea anormale e mettere effettivamente in pericolo la tua salute fisica e mentale.

Fortunatamente, i corpi degli uomini sono progettati per avere più muscoli delle donne. E ti aiuta a modellare e tonificare i tuoi muscoli. Scopri come costruire i muscoli del corpo qui.