Finora, ci sono state molte informazioni confuse sulla salute delle donne. Uno di questi è l'informazione che afferma che mangiare cetriolo durante le mestruazioni può causare la permanenza del sangue mestruale sulla parete uterina e innescare il cancro ovarico. È giusto?
Cosa succede se una donna mangia il cetriolo durante le mestruazioni?
Non esiste alcuna relazione tra il consumo di cetrioli e le mestruazioni. Anche mangiare il cetriolo non avrà un impatto significativo sul ciclo. Questo è un mito che circola nella società indonesiana.
Se ti piace mangiare il cetriolo, per favore mangialo anche se hai le mestruazioni o hai appena finito il ciclo perché è molto sicuro.
Secondo gli ostetrici, il mito che mangiare il cetriolo durante le mestruazioni fa sì che il sangue mestruale rimanga sulla parete uterina non è vero. Il sangue mestruale non rimarrà sulla parete uterina, dopo le mestruazioni significa che il sangue è già pulito.
Il processo mestruale sarà lo stesso ad ogni ciclo. Dal primo giorno fino a un massimo di tre giorni è il processo principale, la parete uterina interna viene liberata e molto tessuto endometriale viene rilasciato.
L'endometrio, che ha molto tessuto sanguigno, è il motivo per cui nei primi tre giorni di mestruazione il sangue che fuoriesce diventa nero. Ma dopo molto tempo la parete uterina era pulita perché si chiudeva fino al settimo giorno, rimanevano solo macchie finché non era finalmente pulita.
Quindi, è naturale che all'inizio delle mestruazioni il sangue che esce non sia rosso. La cosa da ricordare è che durante il processo di pulizia è anche naturale che ci sia ancora del sangue che gocciola ancora sotto forma di macchie. Alla fine, pochi giorni dopo, i vasi sanguigni si chiuderanno completamente.
È vero che i cetrioli inibiscono il sangue mestruale?
Quindi, se pensi che il sangue leggermente nero sia il sangue che rimane sulla parete uterina perché mangi il cetriolo durante il ciclo, questo non è certamente vero.
Se hai una domanda, mangiare cetriolo durante le mestruazioni inibisce il tuo sangue mestruale? Anche questo non è vero. Il ciclo mestruale di una donna è regolato e influenzato dall'equilibrio degli ormoni estrogeni e progesterone. L'equilibrio di questi ormoni è fortemente influenzato dalla salute fisica e psicologica.
Mangiare cetriolo durante le mestruazioni non influisce sull'equilibrio ormonale nelle donne e non influisce sul ciclo mestruale, né facilitando né inibendo le mestruazioni.
Il contenuto di cetriolo risulta avere molti benefici
I benefici del cetriolo sono tanti. Questo ortaggio è ricco di beta carotene, manganese, vitamina C e diversi antiossidanti flavonoidi che possono allontanare i radicali liberi. I radicali liberi possono provocare una serie di malattie come malattie cardiache, diabete, diminuzione della vista e morbo di Alzheimer.
Inoltre, il contenuto di cucurbitacina e lignani nei cetrioli può aiutare a proteggere il corpo dal cancro. Uno studio ha scoperto che i cetrioli potrebbero essere in grado di inibire la crescita del cancro alla prostata perché contiene il flavonoide fisetina.
I cetrioli contengono anche il 95% di acqua. L'alto contenuto di acqua è ciò che fa sì che i cetrioli prevengano la disidratazione.
Se hai l'acne, puoi mangiare il cetriolo o usare una maschera al cetriolo. I cetrioli contengono vitamina B5 o acido pantotenico, entrambi spesso usati per curare l'acne. Ma non dovresti consumare il cetriolo in eccesso.
Uno stile di vita sano ed equilibrato manterrà l'equilibrio ormonale e manterrà la salute del tuo ciclo mestruale. Se ci sono mestruazioni irregolari, troppo spesso, troppo abbondanti, eccessive e altri disturbi, consultare immediatamente un medico per trovare la causa e ottenere un trattamento ottimale. Non devi più preoccuparti di mangiare il cetriolo durante le mestruazioni.
