Hai spesso sintomi come un nodulo negli occhi, occhi arrossati e lacrimosi o sei sensibile all'abbagliamento? Fai attenzione, significa che sei a rischio di secchezza oculare. Gli occhi asciutti possono capitare a chiunque, ma le persone anziane sono più inclini a questo. Come rimedio per gli occhi asciutti, il tuo oftalmologo può suggerire i seguenti quattro, a seconda delle condizioni degli occhi e della salute generale.
Vari modi per affrontare gli occhi asciutti
1. Lacrime artificiali
Il primo modo per affrontare la secchezza oculare è usare le lacrime artificiali. Questo metodo può essere applicato alla malattia dell'occhio secco da lieve a grave. Le lacrime artificiali di solito vengono somministrate sotto forma di gocce, unguenti, gel.
Questi farmaci agiscono aumentando il fluido idratante (lubrificazione) nell'occhio e riducendo l'evaporazione delle lacrime, in modo che gli occhi non si secchino facilmente. Le gocce oculari vengono scelte più spesso perché sono le più facili e comode da usare. Il farmaco sotto forma di gocce può essere utilizzato fino a 4 volte al giorno, come raccomandato dal medico.
Nel frattempo, si consiglia di utilizzare farmaci sotto forma di unguenti o gel solo di notte. Questo perché la trama è più spessa e può oscurare la visione.
Tra le varie scelte di farmaci per lacrime artificiali disponibili sul mercato, cerca di utilizzare sempre farmaci che non contengano conservanti, soprattutto nell'uso a lungo termine.
2. Aumenta l'assunzione di acidi grassi omega-3
Una recente ricerca sulla rivista Ophthalmology nel 2013 ha trovato prove che l'aumento del consumo di acidi grassi essenziali omega-3 per un mese può aiutare ad aumentare la produzione di lacrime e ridurre l'evaporazione. Gli acidi grassi Omega-3 possono essere ottenuti sotto forma di integratori o attraverso l'alimentazione quotidiana.
Vari tipi di alimenti che contengono elevate quantità di omega-3 includono:
- Verdure a foglia verde
- Olio d'oliva
- Tonno, salmone e sardine
- Noccioline
- semi di lino
- Uova arricchite di Omega-3
- Avocado
3. Ciclosporina
La ciclosporina è un collirio antinfiammatorio. Questo farmaco contiene lo 0,05% di ciclosporina e viene utilizzato solo nella malattia dell'occhio secco da moderata a grave.
Questo farmaco viene utilizzato fino a una goccia ogni 12 ore (2 volte al giorno). Se usato in combinazione con lacrime artificiali, attendi 15 minuti affinché ogni farmaco venga completamente assorbito dall'occhio.
L'effetto collaterale che si avverte più spesso è una sensazione di bruciore nella prima settimana di utilizzo del farmaco. In generale, si sentiranno nuovi progressi dopo averlo usato per circa un mese.
4. Chiusura del foro lacrimale (punta)
Questa procedura verrà eseguita quando la malattia dell'occhio secco sofferta è piuttosto grave. La puntura o il dotto lacrimale possono essere temporaneamente chiusi utilizzando silicone o collagene. Il tappo per la puntura verrà posizionato da un oftalmologo. Nel frattempo, se deve essere chiuso in modo permanente, il medico può utilizzare un laser o un cauterio.
Oltre ai quattro modi per affrontare gli occhi asciutti sopra, un'altra cosa che può anche aiutare a ridurre i sintomi degli occhi asciutti sono i cambiamenti dello stile di vita. Ad esempio, evitando l'esposizione al fumo di sigaretta, mantenendo umida l'aria intorno a te (ad esempio utilizzando un umidificatore o umidificatori) e limitarne l'uso gadget che può causare affaticamento degli occhi.
