I capelli spessi e lucenti sono un segno di capelli sani. Sfortunatamente, ci sono ancora molte persone che hanno problemi con lo spessore dei loro capelli. I capelli sottili ti fanno sentire sicuro e ti preoccupano che rimarrai calvo per molto tempo. Non deve essere così, lo sai! Se conosci la causa e il giusto tipo di shampoo per capelli sottili, questo problema può essere facilmente risolto.
Che cosa, diamine, causa i capelli sottili?
La maggior parte dei casi di capelli sottili deriva da fattori genetici alias ereditarietà. Anche così, i capelli sottili non sono una garanzia di calvizie.
Se i tuoi familiari non hanno lo stesso problema di capelli, i tuoi capelli sottili potrebbero essere influenzati dalla tua dieta e dal tuo stile di vita malsani. I capelli sottili e facili da cadere tendono ad essere vissuti da persone che mangiano meno proteine, zinco, vitamine del gruppo B e biotina. Questi tre nutrienti lavorano insieme per rafforzare la struttura del fusto del capello e accelerare la crescita dei capelli. Inoltre, una dieta ricca di grassi saturi e un alto valore dell'indice glicemico senza che tu lo sappia rende anche i capelli danneggiati rapidamente.
Un altro fattore che causa i capelli sottili è la mancanza di igiene personale. La forfora e i capelli grassi a causa di lavaggi poco frequenti possono impedire la crescita di nuovi capelli. Quindi, assicurati di prenderti cura dei tuoi capelli regolarmente e scegli lo shampoo giusto in modo che il problema non si diffonda.
Consigli per scegliere lo shampoo giusto per capelli sottili
Un buon shampoo per i proprietari di capelli sottili può essere visto dagli ingredienti. Al supermercato quando vuoi acquistare un nuovo shampoo, controlla se il prodotto che preferisci contiene i seguenti ingredienti:
1. Alghe ( alga marina), proteine di soia e burro di karitè
Uno studio dalla Corea ha affermato che la combinazione di alghe, soia e burro di karitè Aiuta a rafforzare i capelli in modo che non si rompano e cadano facilmente.
Le alghe stimolano la crescita delle cellule sane del cuoio capelluto per far posto alla formazione di nuovi follicoli piliferi. I principi attivi delle alghe possono anche prevenire la calvizie. Nel frattempo, le proteine della soia e il burro di karitè sono utili per rafforzare le radici e le ciocche dei capelli.
2. Biotina (vitamina B5)
Si ritiene da tempo che i benefici della biotina e dell'acido pantotenico (vitamina B5) rafforzino e ispessiscono i capelli e riducano la caduta dei capelli.
Nel corpo, la biotina reagisce con gli enzimi prodotti nelle ghiandole surrenali che funzionano per produrre aminoacidi per produrre proteine. I capelli sono fatti di una proteina speciale chiamata cheratina. Ecco perché si ritiene che la biotina sia utile nell'aiutare la crescita di nuovi capelli sani.
La biotina può anche aiutare a riparare i capelli danneggiati da troppi shampoo e dall'esposizione al calore, sia dal sole che dal calore di strumenti per lo styling come piastre o piastre. asciugacapelli .
3. Argan olio
L'olio di Argan è spesso usato dal pubblico Medio Oriente per la cura della bellezza della pelle. Ma oltre ai capelli, l'olio di argan è utile anche per mantenere i capelli forti e morbidi, prevenendo le doppie punte e la forfora.
4. Vitamina E
Oltre a contenere i tre nutrienti di cui sopra, un buon shampoo per capelli sottili dovrebbe idealmente contenere anche vitamina E. Gli antiossidanti contenuti nella vitamina E lavorano per migliorare la circolazione sanguigna al cuoio capelluto, contribuendo così a migliorare la caduta dei capelli e rafforzare il fusto del capello. Un cuoio capelluto sano può favorire la crescita di capelli nuovi, folti e sani.
5. Ginseng
Uno studio del 2012 del Korea University College of Medicine ha scoperto che il ginseng rosso potrebbe essere un trattamento naturale alternativo per la calvizie.
Il rapporto è supportato da uno studio appartenente all'Università del Maryland Medical Center che afferma che gli antiossidanti nel ginseng possono supportare la salute del cuore e del sistema dei vasi sanguigni per mantenere un flusso sanguigno sano. Il flusso sanguigno regolare al cuoio capelluto può aiutare a promuovere la crescita di nuovi capelli sani.
