La diarrea è una malattia che colpisce spesso molti bambini, soprattutto nei paesi in via di sviluppo. Sebbene sia considerata banale, la diarrea prolungata nei bambini può interferire con la crescita e lo sviluppo. Pertanto la diarrea nei bambini non dovrebbe essere consentita. Bene, i genitori possono fornire integratori ai bambini con diarrea per accelerare la guarigione. Come potrebbe essere?
Benefici degli integratori di zinco per i bambini con diarrea
Citati dalla pagina dell'OMS, gli integratori di zinco sono un modo per alleviare i sintomi della diarrea nei bambini accelerando il recupero. Non solo quello. L'integrazione di zinco può anche impedire ai bambini di avere nuovamente la diarrea per i prossimi due o tre mesi.
Questo perché lo zinco è importante per aiutare il processo di sintesi proteica, crescita cellulare, aumento dell'immunità, mantenimento del metabolismo corporeo e mantenimento dell'equilibrio idrico ed elettrolitico nel corpo. La mancanza di zinco nel corpo può essere associata ad un aumentato rischio di infezioni gastrointestinali e ad una diminuzione della funzione immunitaria.
L'OMS e l'UNICEF raccomandano che i bambini sotto i cinque anni che soffrono di diarrea acuta ricevano integratori di zinco di 20 mg (1 compressa) per 10-14 giorni. Mentre ai bambini di età inferiore ai sei mesi sono sufficienti 10 mg (½ compressa) al giorno.
I genitori possono sciogliere la compressa di integratore di zinco con acqua bollita o latte materno, quindi darla da bere al bambino
In quale altro luogo i bambini possono prendere lo zinco?
Lo zinco è un nutriente che il corpo non produce da solo. Quindi, i bambini devono ricevere la nutrizione a base di zinco da fonti esterne. Può provenire da alimenti che contengono zinco o da integratori di zinco.
Quando un bambino ha una diarrea acuta, il suo corpo ha bisogno di un'ulteriore nutrizione di zinco che può essere ottenuta da integratori di zinco per accelerare la guarigione.
Nel frattempo, quando il bambino è sano, il fabbisogno di zinco del bambino non è troppo elevato. Quindi i bambini possono soddisfare il loro fabbisogno di zinco solo dal cibo e non hanno bisogno di assumere integratori di zinco.
Si teme che l'assunzione eccessiva di zinco dagli integratori interferisca con l'assorbimento di altri nutrienti, come ferro e calcio. Questo può quindi interferire con la crescita e lo sviluppo dei bambini.
Alcuni alimenti che contengono minerali di zinco sono carne, pollo, ostriche, granchi, aragoste, anacardi, mandorle, fagioli, farina d'avena, latte, formaggio e cereali fortificati con zinco.
Oltre allo zinco, i bambini hanno bisogno anche di ORS durante la diarrea
Oltre a somministrare integratori di zinco, somministrare ORS può anche aiutare a curare la diarrea dei bambini. Se il bambino inizia ad avere la diarrea, l'ORS è una delle soluzioni che devono essere somministrate immediatamente.
L'ORS è utile per sostituire i liquidi corporei e gli elettroliti persi durante la diarrea. Ciò consente di evitare il rischio che i bambini si disidratano durante la diarrea.
Dare ORS integrato con integratori di zinco quando un bambino ha la diarrea è una "ricetta" abbastanza potente da fermare la diarrea di un bambino prima che sia troppo tardi.
Tuttavia, se la diarrea di tuo figlio peggiora o non scompare (anche fino alla disidratazione), dovresti portare immediatamente il bambino dal medico per ulteriori cure.
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