La funzione della saliva è molto importante per il tuo corpo. La saliva prodotta dalle ghiandole salivari funge da acido neutralizzante in bocca e impedisce la crescita dei batteri.
Se la bocca si sente secca, non è solo una diminuzione dell'appetito. Anche la salute dei denti e delle gengive ne risentirà. Scopri alcuni modi per affrontare la secchezza delle fauci che si sono dimostrati efficaci qui.
Come affrontare la secchezza della bocca che devi sapere
La saliva è utile per migliorare la funzione del senso del gusto per rilevare il gusto, masticare e deglutire il cibo. Infatti, la saliva contiene una serie di enzimi necessari all'apparato digerente.
Quando la produzione di saliva diminuisce, può verificarsi secchezza delle fauci. Questa condizione è nota dal punto di vista medico come xerostomia. Anche le cause della secchezza delle fauci variano, come l'uso di determinati farmaci, problemi di invecchiamento o effetti collaterali della radioterapia del cancro.
Per evitare e liberarti del problema della secchezza delle fauci, prova i seguenti modi per affrontare la secchezza delle fauci.
1. Scopri la causa
Non è classificato come una condizione pericolosa, ma anche la xerostomia può darti fastidio. Pertanto, per scoprire come affrontare la secchezza delle fauci è necessario sapere cosa la causa.
Oltre alla mancanza di umidità, la causa della secchezza delle fauci può verificarsi anche a causa del consumo di alcuni farmaci. I farmaci per curare la depressione, l'ansia, gli antidolorifici, le allergie o la diarrea possono a volte seccare la bocca.
Se stai assumendo farmaci per curare la malattia e sei molto infastidito dalla secchezza delle fauci, passare ai farmaci è la soluzione.
Consultare un medico per aiutarvi a scegliere una medicina alternativa e aggiustare la dose. Per quanto riguarda la secchezza delle fauci dovuta alla chemioterapia, al morbo di Alzheimer o alla sindrome di Sjögren, il modo per affrontarla è aumentare la produzione di saliva.
2. Aumenta la produzione di saliva
Per aumentare la produzione di saliva, il medico ti consiglierà una varietà di prodotti che puoi provare. Ovviamente il medico ha valutato anche la sicurezza dei farmaci che utilizzerai.
Il prodotto è costituito da un dentifricio contenente fluoro, un collutorio contenente xilitolo o un gel idratante formulato per la secchezza delle fauci.
Il medico può prescrivere alcuni farmaci per aumentare la produzione di saliva, come la pilocarpina (salagen) e la cevimelina (evoxac).
Citato dalla pagina L'Accademia americana di medicina orale , il farmaco cevimeline è stato approvato dalla FDA negli Stati Uniti (equivalente al POM in Indonesia) per i pazienti con sindrome di Sjögren per il trattamento della secchezza delle fauci. La pilocarpina è anche sicura da usare per le persone sottoposte a radioterapia della testa e del collo.
I farmaci cevimelina e pilocarpina lavorano con alcuni nervi per aumentare la quantità di saliva, rendendo la bocca più confortevole per parlare e deglutire.
Puoi anche provare i rimedi naturali per la secchezza delle fauci, aggiungendo spezie come semi di finocchio, peperoncino o cardamomo al tuo cibo o bevanda. Il sapore piccante del peperoncino può stimolare la produzione di più ghiandole salivari.
I semi di finocchio o cardamomo possono eliminare l'alitosi a causa della secchezza delle fauci e prevenire la diminuzione della produzione di saliva.
Puoi gustare queste due spezie sotto forma di bevande al tè. Ricorda, se la secchezza delle fauci causa irritazione, dovresti evitare cibi piccanti o acidi.
3. Applicare uno stile di vita sano
Cambiare uno stile di vita più sano è un modo per evitare che la secchezza delle fauci si ripeta. Il metodo è abbastanza semplice, segui alcune delle regole importanti di seguito.
- Non utilizzare collutori a base di alcol o perossido.
- Ridurre l'assunzione di caffeina da caffè, tè, cioccolato, bevande gassate o alcol che ti fa venire sete.
- Limita i cibi secchi, zuccherati o salati che ti fanno venire sete e fanno male alla bocca.
Mantieni l'igiene orale lavando i denti regolarmente e usando il filo interdentale.
Modi naturali per affrontare la secchezza delle fauci
Anche se non è proprio una cura completa, ma almeno questo modo naturale può aiutare ad alleviare i sintomi della secchezza delle fauci. Ecco alcuni modi naturali per affrontare la secchezza delle fauci che puoi fare a casa:
1. Bevi molta acqua
Bere molta acqua può aiutare a soddisfare il fabbisogno di liquidi dell'organismo, nonché un modo per affrontare la secchezza delle fauci dovuta alla disidratazione. Quando la tua bocca è asciutta, tutto ciò che puoi fare è tenerla umida.
Porta sempre con te una bottiglia d'acqua ovunque tu vada per mantenere la bocca umida nel bel mezzo di attività impegnative.
2. Gomma da masticare
Quando senti la bocca secca, prova a masticare gomme senza zucchero. Questo metodo può essere utilizzato per trattare la secchezza delle fauci e può anche aiutare a stimolare la produzione di saliva e mantenere la bocca umida.
Inoltre, puoi anche succhiare medicine per la tosse, medicine per la gola o caramelle contenenti xilitolo perché è privo di contenuto di zucchero in modo che aiuta a superare la secchezza delle fauci.
3. Smetti di fumare e di bere alcolici
All'inizio sembrava pesante e difficile resistere all'abitudine di fumare o bere bevande alcoliche se fosse diventata un'abitudine. Tuttavia, di certo non vuoi che i problemi di secchezza della bocca peggiorino, vero?
L'alcol e le sigarette possono aumentare il rischio di disidratazione, rendendo la bocca più secca. Non solo, l'alcol può anche indurre il corpo a urinare più spesso.
Cerca di distrarti masticando una gomma per ridurre la voglia di fumare sigarette o bere alcolici. Oltre ad essere un modo per affrontare la secchezza delle fauci, questo può anche rendere il tuo corpo più sano.
4. Evita alcuni farmaci
Citato da Accademia di Odontoiatria Generale , ben il 90 per cento dei casi di secchezza delle fauci causati dal consumo di droghe. Alcuni tipi di farmaci che hanno effetti collaterali sotto forma di secchezza delle fauci sono:
- Antistaminici
- Medicina per l'ipertensione
- Antidolorifico
- Farmaci contenenti ormoni
- Broncodilatatori o farmaci per l'asma
Evita questi farmaci per un po'. Consultare un medico per ottenere una prescrizione per altri farmaci che non danno effetti collaterali simili.
5. Mantieni la bocca pulita
Assicurati di mantenere una corretta igiene dentale e orale. Ad esempio, lavando i denti correttamente e usando un dentifricio al fluoro, puoi trattare immediatamente i problemi di secchezza delle fauci.
Se necessario, prova altri modi per affrontare i problemi di secchezza delle fauci usando un collutorio contenente xilitolo. Come mai? Perché si sostiene che questo contenuto aiuti a stimolare la produzione di saliva, quindi può essere usato come il modo giusto per affrontare la secchezza delle fauci.
6. Usa un umidificatore
Un umidificatore può aiutare a umidificare l'aria nella stanza perché di solito l'aria nella stanza sembra più secca a causa della scarsa circolazione dell'aria.
Questo metodo è in grado di superare il problema della secchezza delle fauci per quelli di voi che hanno l'abitudine di dormire male, ovvero respirare con la bocca durante il sonno. In questo modo, la tua bocca si sentirà più umida quando ti svegli al mattino.
7. Usare lo zenzero
Si dice che il contenuto di zenzero che può essere trasformato in spray per rinfrescare la bocca, tè e altri prodotti aiuti a stimolare le ghiandole salivari. Quindi puoi usarlo per aumentare la produzione di saliva.
Uno studio clinico condotto nel 2017 su 20 persone ha portato alla conclusione che lo spray allo zenzero può essere un trattamento alternativo per la secchezza delle fauci.
