Gli occhi sono uno dei beni più preziosi del corpo. Con un paio di bulbi oculari, puoi vedere le varie bellezze che esistono nel mondo. Ecco perché è importante che tutti mantengano sempre la salute degli occhi. Bene, hai già gli occhi sani? Per conoscere le caratteristiche, vedere la seguente recensione.
Quali sono le caratteristiche degli occhi sani?
Forse ti stai chiedendo se i tuoi occhi sono nella categoria sana o meno.
A volte, i disturbi agli occhi vengono spesso trascurati perché molti ancora non sanno come riconoscerli.
Gli occhi che risentono della salute non possono essere sottovalutati.
Oltre a poter influenzare le attività quotidiane, anche il minimo disturbo agli occhi risulta essere a rischio di causare problemi più gravi.
In effetti, non di rado i problemi agli occhi possono sfociare nella cecità.
Nel complesso, gli occhi sani sono occhi che sembrano puliti, possono vedere chiaramente e non manifestano determinati sintomi.
Bene, se trovi tutte le caratteristiche sottostanti negli occhi, significa che hai occhi classificati come sani.
1. Gli occhi possono vedere chiaramente
Uno dei fattori che determinano la salute degli occhi è ovviamente la capacità dell'occhio di vedere. Nel mondo medico, la visione 20/20 può essere un punto di riferimento per valutare la salute degli occhi.
La visione 20/20 è l'acuità visiva o la chiarezza che può essere vista entro 20 piedi (6 metri).
In poche parole, se riesci a vedere chiaramente gli oggetti a una distanza di 6 metri, hai una visione 20/20.
Tuttavia, è importante ricordare che la visione 20/20 non è l'unico fattore determinante per la salute degli occhi.
Secondo il sito web dell'American Optometric Association, gli occhi con una buona visione possono essere visti anche da altri aspetti, come ad esempio:
- visione laterale (periferica)
- movimento degli occhi,
- profondità di percezione,
- la capacità di concentrarsi e
- colori accattivanti.
Se uno qualsiasi degli aspetti di cui sopra è compromesso, significa che c'è qualcosa di sbagliato nella tua visione.
Questo potrebbe essere un segno che sei miope (miopia), presbite (ipermetropia) o astigmatismo.
2. L'umidità dell'occhio è ben mantenuta
Quando piangi, di solito c'è acqua che scorre dai tuoi occhi. Apparentemente, la presenza di lacrime è importante per mantenere la salute di questo senso della vista.
Sì, un altro fattore che determina la salute dei tuoi occhi è il livello di umidità.
La ghiandola lacrimale nella parte superiore dell'occhio è responsabile della produzione di acqua che viene poi diffusa in tutto l'occhio.
La funzione di queste lacrime è di mantenere gli occhi umidi e proteggerli da corpi estranei o batteri.
Ti starai chiedendo, cosa succede se i tuoi occhi hanno bassi livelli di umidità?
Quando la produzione di lacrime è compromessa, gli occhi diventano più suscettibili a problemi come secchezza oculare, irritazione o anche eccessiva lacrimazione degli occhi.
Se dura a lungo, questi problemi agli occhi influenzeranno sicuramente la tua funzione visiva.
3. La sclera dell'occhio è bianca
La parte bianca dell'occhio è chiamata sclera. Se la tua sclera ha un colore bianco puro, questo è un segno che hai occhi sani.
Pertanto, fai attenzione se il colore della tua sclera cambia, ad esempio in rosso o giallastro. Questo potrebbe indicare un problema con i tuoi occhi.
La sclera che diventa rossa è solitamente associata a vasi sanguigni dilatati nella congiuntiva dell'occhio.
Questa condizione si verifica spesso quando sei stanco, soffri di allergie, secchezza oculare o sei esposto ad altre sostanze irritanti.
Nel frattempo, l'ingiallimento della sclera può indicare danni causati dai raggi ultravioletti del sole. Questa condizione è nota come pinguecula.
4. Nessun dolore agli occhi
Anche gli occhi classificati come sani sono privi di sintomi fastidiosi o dolorosi.
Dovresti stare attento se inizi a sentire sintomi insoliti nella zona degli occhi, come occhi gonfi, prurito agli occhi o dolore.
Se queste condizioni iniziano a comparire, consultare immediatamente un oculista per scoprire cosa lo causa.
Consigli per mantenere gli occhi sani
Le tue abitudini quotidiane e il tuo stile di vita possono effettivamente essere un fattore determinante per la salute degli occhi.
Pertanto, è importante vivere un buon stile di vita in modo che i tuoi occhi siano sempre sani.
Ecco alcuni suggerimenti che puoi seguire per mantenere i tuoi occhi sani.
- Indossa occhiali da sole che bloccano i raggi UV.
- Evita di guardare lo schermo gadget come una TV, un telefono cellulare o un laptop per troppo tempo.
- Cerca di non strofinarti gli occhi.
- Mangia cibi sani per gli occhi.
- Fai esercizi per gli occhi per alleviare gli occhi stanchi.
- Visita oculistica di routine da uno specialista.
Allora, i tuoi occhi sono in buona salute? Assicurati di mantenere sempre la salute di questo senso della vista in modo che possa funzionare correttamente, sì!
