La neuropatia periferica è una condizione in cui si verifica un danno ai nervi periferici. I disturbi dei nervi periferici causano vari sintomi che sono piuttosto inquietanti. Ad esempio intorpidimento, formicolio, per sentire muscoli deboli e deboli per tutto il giorno.
In modo da poter ridurre il rischio di problemi ai nervi periferici, identificare cosa causa il danno e come mantenere sani i nervi periferici.
Cause di neuropatia (danno ai nervi periferici)
Ci sono molte cose che possono aumentare il rischio di sviluppare danni ai nervi periferici. Come riportato dal sito Istituto Nazionale di Malattie Neurologiche e Ictus , lesioni, diabete, problemi renali, malattie autoimmuni possono renderti più suscettibile a questa condizione.
Quindi, sei a rischio di neuropatia? Controlliamo di seguito quali sono i fattori di rischio.
1. Diabete
Il danno ai nervi periferici è una complicanza cronica del diabete. Quasi la metà delle persone con diabete soffre di questo problema.
Alti livelli di zucchero nel corpo causano danni ai nervi, causando diversi sintomi sotto forma di formicolio, intorpidimento e dolore. Quindi, quelli di voi che hanno il diabete o hanno una storia familiare di diabete hanno maggiori probabilità di soffrire di neuropatia.
2. Lesioni e traumi
Lesioni da incidenti stradali o cadute durante lo sport possono allungare, comprimere o danneggiare le cellule nervose. Inoltre, le complicanze delle fratture possono anche esercitare pressione sui nervi, causando vari sintomi associati a danni ai nervi periferici.
Pertanto, le persone con professioni ad alto rischio come atleti e conducenti sono più a rischio di danni ai nervi periferici.
3. Carenza di vitamina B
Non solo le lesioni, la carenza di vitamine del gruppo B, in particolare B1, B6 e B12, è una delle cause del danno ai nervi periferici.
B1, B6 e B12 sono vitamine che svolgono un ruolo nel processo del metabolismo cellulare e nel mantenimento del sistema nervoso umano. Generalmente, la carenza di queste due vitamine si verifica spesso negli anziani, ma anche i giovani possono sperimentarla.
Ogni giorno, le persone sopra i 14 anni hanno bisogno di 1,3 mg di vitamina B1, 1,2 mg di vitamina B6 e 2,4 mcg di vitamina B12 per mantenere la salute dei nervi. Alcune fonti di vitamine del gruppo B sono pesce, carne, uova o integratori vitaminici.
4. Malattia autoimmune
La malattia autoimmune è una malattia del sistema immunitario che attacca le cellule nervose nei tessuti del corpo di una persona. Una delle malattie che causano questo disturbo è la sindrome di Guillain-Barre, una condizione rara in cui il sistema immunitario di una persona attacca i propri nervi periferici.
5. Effetti collaterali della chemioterapia
Il danno ai nervi periferici è uno degli effetti collaterali della chemioterapia per i malati di cancro. Tuttavia, solo circa il 30-40 percento dei pazienti chemioterapici sperimenta questo. Il motivo è che solo una certa chemioterapia può causare disturbi neurologici.
Anche quelli di voi che si stanno sottoponendo a radioterapia sono inclini a sperimentare problemi simili. Questi effetti collaterali di solito si vedono solo da pochi mesi a diversi anni dopo l'esecuzione del trattamento.
6. Dipendenza da alcol
I disturbi dei nervi periferici dovuti all'alcolismo sono generalmente indicati come neuropatia alcolica. Questa condizione è molto probabilmente causata dal fatto che il corpo assume più alcol rispetto al limite. Il consumo di alcol può innescare danni ai nervi dei radicali liberi in modo che i nervi siano vulnerabili ai danni.
Suggerimenti per mantenere i nervi sani
Quindi, sei classificato come a rischio di danni ai nervi periferici? Vacci piano, i danni ai nervi periferici possono essere prevenuti mantenendo la salute del tessuto nervoso. Lo fai mantenendo uno stile di vita sano, riducendo il consumo di alcol e consumando vitamine neurotropiche.
Le vitamine neurotrofiche sono una combinazione di vitamina B1 (tiamina), vitamina B6 (piridossina) e vitamina B12 (cobalamina). Tutti e tre hanno un ruolo abbastanza importante per il processo di metabolismo e rigenerazione del tuo sistema nervoso.
Il danno ai nervi periferici può infatti essere causato da varie cose. Tuttavia, non c'è niente di sbagliato nel mantenere la salute cambiando il proprio stile di vita per ridurre il rischio di problemi con questo tessuto nervoso e assumendo regolarmente vitamine neurotropiche.
