Esistono vari tipi di malattie cardiache (cardiovascolari), che vanno dagli attacchi di cuore allo scompenso cardiaco. Le malattie cardiache richiedono cure mediche il prima possibile, perché possono causare la morte. Pertanto, è importante conoscere le cause delle malattie cardiache, nonché vari fattori che possono aumentare il rischio di questa malattia.
Cause comuni di malattie cardiache
Una causa comune di malattie cardiache è il blocco, l'infiammazione o il danno al cuore e ai vasi sanguigni circostanti.
Generalmente, le malattie cardiache sono causate dalla placca. Inizia con la placca nelle arterie coronarie, che nel tempo si accumula e si indurisce. Questa placca si restringerà e ridurrà il flusso di sangue ricco di ossigeno al cuore. In questa fase, inizieranno a farsi sentire i sintomi della malattia cardiaca, uno dei quali è il dolore al petto.
La placca che causa la malattia cardiaca può anche rompersi causando l'adesione di frammenti di cellule del sangue (piastrine) all'area interessata e la formazione di un coagulo di sangue.
Questa condizione può restringere le arterie coronarie e peggiorare i sintomi. Quando il coagulo di sangue blocca completamente l'arteria, può verificarsi un attacco di cuore. Questo accumulo di placca di solito si verifica nelle persone con aterosclerosi.
Altri tipi di malattie cardiovascolari, come l'endocardite, sono causati da infezioni batteriche, virali o fungine. Inoltre, le malattie cardiovascolari possono essere causate anche da difetti alla nascita. Mentre è nell'utero, il cuore non è completamente sviluppato.
Vari fattori di rischio per le malattie cardiache
D'altra parte, ci sono molti fattori che rendono una persona più suscettibile alle malattie cardiovascolari di altre.
Secondo l'Organizzazione Mondiale della Sanità (OMS), una causa comune di malattie cardiache è un danno o un disturbo alla funzione dell'organo cardiaco. Ciò può verificarsi a causa dell'accumulo di fattori di rischio, come l'abitudine al fumo, l'ipertensione, l'infiammazione dei vasi sanguigni e i livelli elevati di colesterolo o di zucchero nel sangue.
L'aumento della pressione sanguigna, del colesterolo e dei livelli di zucchero nel sangue sono influenzati da varie attività, attività e condizioni ambientali intorno a te. Tutte queste cose che molto probabilmente fai o senti, ma di cui non ti rendi conto, possono aumentare il rischio di malattie cardiovascolari.
Fattori di rischio per le malattie cardiache, tra cui:
1. Età
Il rischio di malattie cardiache aumenta con l'età, indipendentemente da altri fattori di rischio. Il rischio aumenta per gli uomini dopo i 45 anni e per le donne dopo i 55 anni (o menopausa).
Con l'avanzare dell'età, le arterie possono restringersi e si verificherà l'accumulo di placca. I coaguli di sangue che si formano possono bloccare il flusso di sangue nelle arterie. Questa condizione è in definitiva la causa delle malattie cardiache negli anziani.
2. Livelli di colesterolo totale
Il colesterolo totale (la somma di tutto il colesterolo nel sangue) è un fattore di rischio per le malattie cardiache. Ricorda perché il colesterolo può formare placche che possono accumularsi nelle arterie.
La teoria che più colesterolo nel sangue, più placca si accumula e si accumula. Quindi, si può concludere che maggiore è il livello di colesterolo totale, maggiore è il rischio di malattie cardiache.
La gamma di livelli di colesterolo nel sangue a cui devi prestare attenzione, vale a dire:
- Normale: meno di 200 mg/dL
- Moderatamente alto: 200-239 mg/dL
- Altezza: 240 mg/dL e oltre
3. Abitudine al fumo
Il fumo può aumentare il rischio di malattie cardiache, oltre a scatenare altri problemi di salute. La nicotina e altre sostanze chimiche contenute nelle sigarette danneggiano il cuore e i vasi sanguigni, aumentando il rischio di aterosclerosi (restringimento delle arterie). Questo è possibile, anche se fumi solo occasionalmente.
Fortunatamente, indipendentemente da quanto o da quanto tempo fumi, smettere avrà un beneficio per il cuore.
4. Condizioni di ipertensione o diabete
Avere l'ipertensione o il diabete rende una persona più suscettibile alle malattie cardiovascolari. Questo perché l'ipertensione (pressione alta) può aumentare la rigidità delle arterie e l'accumulo di placca.
L'effetto sul cuore e sui vasi sanguigni intorno al cuore non è molto diverso nei pazienti diabetici. Pertanto, le malattie cardiovascolari sono propagandate come una delle complicanze del diabete.
Fattori di rischio di malattie cardiache che non ti aspettavi
Maggiori dettagli, discutiamo una per una delle varie cose inaspettate che possono aumentare il rischio di malattie cardiache.
1. Rumore
Il livello di rumore può influire sulla salute del cuore, aumentando il rischio di malattie cardiovascolari. A partire da circa 50 decibel, l'equivalente di chiacchiere e rumore del traffico può aumentare la pressione sanguigna e possibilmente insufficienza cardiaca.
Per ogni aumento di 10 decibel, aumenteranno anche le possibilità di malattie cardiache e ictus. Questo può essere correlato a come il tuo corpo reagisce allo stress.
2. Numero di bambini posseduti
Le donne che sono incinte più di una volta o hanno molti figli aumentano il rischio di malattie cardiache, tra l'altro, hanno un aumentato rischio di fibrillazione atriale, nota anche come AF. Questa è una condizione di battito cardiaco irregolare, che può portare alla formazione di coaguli di sangue nel cuore che possono portare a ictus e altre complicazioni.
Uno studio ha riportato che le donne che erano incinte quattro o più volte hanno sperimentato un aumento del 30-50% della FA rispetto alle donne che non erano mai state incinte.
Durante la gravidanza, il cuore si ingrandisce, gli ormoni sono fuori equilibrio e il sistema immunitario aumenta. È considerato un fattore scatenante per le malattie cardiache. Tuttavia, sono necessarie ulteriori ricerche per comprendere la relazione tra i due.
3. Solitario
Avere pochi amici e non essere felice con l'amicizia o l'amore ti farà sentire solo. Fai attenzione, sentirsi soli aumenta il rischio di malattie cardiache e ictus.
La solitudine è spesso associata all'ipertensione e ad altri effetti dello stress. Pertanto, dovresti espandere la tua amicizia, ad esempio unendoti a una squadra sportiva. In questo modo trarrai beneficio dall'esercizio e farai più amicizie.
4. Spesso straordinari
Le persone che lavorano almeno 55 ore alla settimana hanno maggiori probabilità di avere malattie cardiache rispetto alle persone che lavorano 35-40 ore alla settimana.
I ricercatori spiegano che fare gli straordinari fa passare più tempo in ufficio. Ciò rende una persona più stressata a causa delle elevate esigenze lavorative o dell'esposizione al rumore e ad altre sostanze chimiche nell'ambiente.
Il tempo limitato a casa a causa degli straordinari rende difficile per una persona esercitare o muoversi di più in modo che sia a rischio di malattie cardiache.
5. Malattie gengivali
Le malattie gengivali possono aumentare il rischio di malattie cardiache, non solo causando problemi alla bocca.
Il motivo è che i batteri nelle gengive possono causare infiammazione o gonfiore nell'area gengivale, che alla fine può diffondersi alle arterie intorno al cuore.
Inoltre, questa malattia peggiora anche la pressione sanguigna, consentendo la formazione di placca nelle arterie. Questo fa sì che le arterie (vasi sanguigni che portano via il sangue dal cuore) si ispessiscono a causa dell'accumulo di placca.
Questa condizione è chiamata aterosclerosi, che rende difficile il flusso di sangue al cuore e aumenta il rischio di infarto e ictus.
6. Dolore alla spalla
Non avresti mai immaginato che il dolore alla spalla è una delle cause di un aumento del rischio di malattie cardiache.
Uno studio in Giornale di medicina del lavoro e ambientale , le persone che hanno fattori di rischio per malattie cardiache, tra cui ipertensione, colesterolo alto e diabete, hanno maggiori probabilità di soffrire di dolore alla spalla o lesioni della cuffia dei rotatori.
La relazione tra i due è ancora incerta, ma i ricercatori affermano che il trattamento dell'ipertensione e di altri fattori di rischio può anche aiutare ad alleviare il dolore alla spalla.
Ricerche precedenti hanno anche scoperto che le persone con sindrome del tunnel carpale, tendinite di Achille e gomito del tennista hanno anche un aumentato rischio di malattie cardiache.
7. Guardare la TV troppo a lungo
Non c'è niente di sbagliato nel guardare la TV mentre si riposa e si rilassa a casa. Tuttavia, guardare la TV troppo a lungo può causare malattie cardiache. Se trascorri solo ore davanti alla TV mentre fai uno spuntino e nella stessa posizione, questo può aumentare il rischio di contrarre malattie cardiache.
L'American Heart Association riferisce che stare seduti fermi o seduti nella stessa posizione per lungo tempo è un fattore di rischio per infarto e ictus.
Un corpo inattivo è generalmente dannoso per la salute generale, specialmente per il cuore. Questo ti rende suscettibile ai coaguli di sangue.
Inoltre, quando guardi la TV mentre mangi troppo, è più probabile che tu scelga cibo spazzatura come spuntino. Aumenterà anche il rischio di malattie cardiache.
