Generalmente, con l'avanzare dell'età, l'appetito diminuisce. Ciò si verifica a causa di denti mancanti, difficoltà a deglutire, ad altri problemi digestivi che spesso attaccano gli anziani. Pertanto, attualmente ci sono molti latti speciali che si dice aiutino a mantenere l'apporto nutrizionale degli anziani. Quindi, gli anziani possono bere latte solo quando non vogliono mangiare?
Puoi bere il latte, ma non sostituire il mangiare
Rispetto al consumo di cibi pesanti, gli anziani potrebbero essere più interessati a bere latte. Il motivo è che il latte non ha bisogno di essere masticato o morso. Gli anziani hanno solo bisogno di berlo fino a quando non si esaurisce. Come bere il latte così facile è sicuramente una scelta per gli anziani che hanno difficoltà a mangiare.
Tuttavia, se continui a bere latte senza mangiare affatto, hai paura che l'apporto nutrizionale degli anziani non venga soddisfatto correttamente. Il motivo è che non tutti i nutrienti necessari all'organismo si trovano nel latte.
Le persone anziane possono bere latte, ma ciò non significa che agli anziani che hanno difficoltà a mangiare venga somministrato solo latte. Il latte è infatti benefico per la salute del corpo. Ad esempio, il latte serve a soddisfare il fabbisogno di calcio per la salute delle ossa e di vitamina D per supportare il sistema immunitario.
Il latte può anche aiutare a prevenire l'osteoporosi negli anziani, perché una mancanza di calcio può portare gli anziani a sviluppare questa malattia che causa la perdita ossea. Quindi, il latte è davvero benefico per gli anziani e può essere consumato tutti i giorni.
Tuttavia, che dire di altri bisogni nutrizionali per gli anziani che hanno difficoltà a mangiare? Il latte potrebbe non essere in grado di soddisfare tutti i tipi di nutrienti, ma il latte può essere utilizzato per aiutare gli anziani a mangiare altri alimenti che possono bilanciare i livelli di nutrienti nel corpo.
Usare il latte come 'cuoco' per aiutare gli anziani che hanno difficoltà a mangiare può anche essere usato come consigli per invitare gli anziani a mangiare. Ad esempio, fornisci latte al mattino, al pomeriggio e alla sera per accompagnare gli altri pasti. Evitalo dando prima altri cibi. Dite agli anziani che quando il cibo finisce, possono bere il latte.
Quindi, oltre a fornire il latte agli anziani, cosa si può fare per aiutare a soddisfare i bisogni nutrizionali degli anziani che hanno difficoltà a mangiare?
4 modi per aiutare a soddisfare i bisogni nutrizionali degli anziani che hanno difficoltà a mangiare
Man mano che le persone invecchiano, gli anziani hanno una miriade di motivi per rifiutarsi di mangiare. Tuttavia, ciò non significa che non puoi gestire le persone anziane che sono difficili da mangiare. Ci sono alcuni suggerimenti che puoi seguire, come segue.
1. Scopri la causa
Uno dei modi più efficaci per superare il problema degli anziani che hanno difficoltà a mangiare è scoprire quali sono le ragioni che stanno dietro gli anziani che hanno difficoltà a mangiare. Perché la causa potrebbe non venire da sé.
Ad esempio, ci sono alcuni farmaci che possono far perdere l'appetito a una persona. Inoltre, ci sono anche protesi che fanno sentire dolore a una persona anziana durante la masticazione.
Sapendo cosa causa difficoltà a mangiare negli anziani, è possibile trovare la giusta soluzione per invitarli a mangiare.
2. Preparare il cibo in base alle esigenze nutrizionali
Fornire una varietà di alimenti in grado di soddisfare tutti i nutrienti necessari per gli anziani. A partire da buone proteine per mantenere la forza muscolare negli anziani. Invece, fornisci cibi facili da masticare come formaggio, yogurt, pane tostato con burro di arachidi o tonno.
Inoltre, forniscono anche frutta e verdura. Il motivo è che entrambi i tipi di cibo sono ricchi di fibre, vitamine e minerali. L'assunzione di questi nutrienti è molto importante per prevenire le malattie. Se gli anziani a cui tieni hanno difficoltà a mangiare perché non riescono a masticare il cibo, aiutali con frutta e verdura per renderli più facili da mangiare. Puoi cambiarlo in frullati, o bollire le verdure per una masticazione più facile.
3. Dai priorità alle scelte alimentari degli anziani
Gli anziani che hanno difficoltà a mangiare saranno più facilmente "avvicinati" al cibo che preferiscono. Inoltre, gli anziani tendono a mangiare in piccole quantità. Se gli anziani hanno una certa preferenza per il cibo, fornisci almeno il cibo per attirare l'attenzione degli anziani.
Ad esempio, se agli anziani piace bere il latte, fornisci loro il latte ogni volta che vogliono mangiare. Questo può aumentare il suo appetito rendendo più facile chiedergli di finire altri cibi.
4. Avvicinati in modo positivo
Gli anziani tendono ad essere più sensibili. Quindi, non forzare la tua volontà se vuoi aiutarlo o invitarlo a mangiare. Evita di discutere del cibo perché può peggiorare la condizione. Gli anziani che hanno difficoltà a mangiare possono stare meglio broncio e può rifiutarsi di non mangiare affatto.
Affinché ciò non accada, aiuta gli anziani in modo positivo. Ad esempio, usa parole educate e un atteggiamento scrupoloso. Puoi anche invitare gli amici a venire a casa tua, perché gli anziani saranno più entusiasti di mangiare quando sono con gli amici.
