Vedere qualcosa di divertente, come uno spettacolo comico in televisione, può generalmente far ridere a crepapelle la maggior parte delle persone. D'altra parte, di fronte a una situazione straziante o straziante, un sentimento di dispiacere o tristezza può sopraffarti. E se una persona non ha emozioni? È possibile che ciò accada?
Riconoscere la depersonalizzazione-derealizzazione, quando una persona non ha emozioni
Le emozioni giocano un ruolo importante nel determinare come pensi e ti comporti per prendere decisioni e agire. Questo ti aiuta a sopravvivere, evitare il pericolo ed entrare in empatia con gli altri. Ci sono alcune persone che non hanno emozioni e non riescono a sentirle. Nel mondo psicologico, questo disturbo emotivo è chiamato disturbo di depersonalizzazione-derealizzazione (DD).
In effetti, a volte tutti possono sentirsi incapaci di provare emozioni, alias "insensibili" a volte nella sua vita. Ad esempio, quando ti senti molto, molto sopraffatto dallo stress sul lavoro. La tua mente si riempie automaticamente di tutte le cose importanti legate al lavoro, quindi dal punto di vista emotivo tendi ad essere meno reattivo quando ricevi buone notizie.
Quindi, a causa dello stress, invece di rispondere allegramente, potresti anche reagire in modo piatto e rispondere con "Okay, grazie" o "Oops, sono occupato, non posso essere disturbato". Ehi, ammettilo, hai vissuto qualcosa del genere, giusto? O sei mai stato una vittima? dijutekin amico della porta accanto?
In una certa misura, questa reazione è ancora considerata naturale. Tuttavia, quando la tendenza al "torpore" emotivo che provi persiste a lungo, si manifesta ripetutamente, e al punto da interferire con le tue attività e persino danneggiare i tuoi rapporti con altre persone, potrebbe essere sintomo di un disturbo psicologico chiamato depersonalizzazione-derealizzazione (DD).
Quindi, se non riesci a provare emozioni, cosa succede?
Nonostante non abbia emozioni, qualcuno con DD mostrerà segni e sintomi comuni come:
- Sensazione che la sua anima, mente e corpo non sono collegati; come se il tuo spirito si liberasse dal corpo (dissociazione). Questa è la fase di spersonalizzazione.
- Sentirsi distanti/distanti dall'ambiente circostante; non collegato all'ambiente circostante. Questa è la fase di derealizzazione
- Sentirsi estranei alla propria vita (spersonalizzazione).
- Sentirsi depressi senza una ragione apparente.
- Spesso dimentica l'ora, il giorno, la data e il luogo.
- Pensando di essere insignificanti e indegni.
- Sentirsi “riluttanti a vivere, non disposti a morire”; cuori e menti vuoti; la sensazione di essere solo sonnambulismo quando si è in movimento; non sentirsi più felice quando si fa un hobby.
- Pensare o sentirsi mentalmente instabili.
- Sensazione di lentezza nella ricezione e nell'elaborazione dei segnali ricevuti dal corpo come; vista, udito, gusto e tatto.
- Errori di percezione visiva, come vedere oggetti che sono in realtà più grandi o più piccoli.
- errore di percezione del suono; il suono diventa più lento o più forte di quanto non sia in realtà.
- Non sentirti mai in forma anche se sei ancora diligente nell'esercizio o dormi sempre a sufficienza.
- Sperimentare un cambiamento nella percezione dell'immagine corporea (immagine del corpo) solo.
- Sembra mancare di empatia, non riesce/difficile capire le situazioni sociali.
Cause di depersonalizzazione-derealizzazione
I disturbi DD si verificano quando la funzione della parte del cervello che elabora le emozioni, l'empatia e l'interocezione (la funzione che svolge un ruolo e sente le cose che accadono nel corpo) diminuisce di attività.
Il DD tende ad apparire come una strategia di coping da parte del subconscio in modo che la persona non sperimenti uno stress mentale più grave. Questa condizione è nota come decentramento.
Ecco perché questo disturbo psicologico si verifica più spesso dopo essere stato innescato da uno stress grave prolungato o dopo aver vissuto in passato un evento traumatico, sia fisico che mentale (ad esempio, dopo violenze sessuali, abusi sui minori, vittime di violenza domestica, crisi finanziaria, o dopo la morte di una persona cara). ).
Tuttavia, l'assenza di emozioni causata dal DD non deve essere confusa con altri tipi di disturbi mentali che sono anche associati allo stress, come convulsioni dovute a epilessia, attacchi di panico e attacchi di ansia o depressione.
La depersonalizzazione-derealizzazione può anche verificarsi come effetto collaterale dell'esposizione a farmaci chimici che sopprimono il lavoro del cervello. Le droghe che generalmente causano effetti di intorpidimento emotivo sono i narcotici come la ketamina, l'LSD e la marijuana. Anche l'uso legale di farmaci (sotto la supervisione di un medico) come antidepressivi e ansiolitici della classe SSRI può causare effetti collaterali simili.
Cosa si può fare?
Di solito i sintomi della DD migliorano da soli con cambiamenti nei modelli di stile di vita, nel supporto sociale e nel tempo. I vari modi che si possono fare sono:
- Riduce lo stress.
- Regola la dieta e i modelli di attività.
- Dormire a sufficienza.
- Comprendi le cause, i fattori scatenanti e le fonti di stress ed evitali per un po' di tempo.
- Racconta o condividi con gli altri le cose che stai provando, ovvero non trattenere le tue emozioni.
- Impegnati con cose positive per distogliere la mente dallo stress.
- Comprendi che le cose brutte che stai attraversando sono solo temporanee.
Ti consigliamo di consultare ulteriormente uno psicologo o un terapeuta se non riesci a far fronte allo stress o quando i sintomi della DD sono molto gravi, per trovare strategie di gestione dello stress più efficaci e sicure.
Per alcune persone, l'interruzione dell'assunzione di farmaci antidepressivi può alleviare i sintomi della DD. Tuttavia, consulti prima il medico prima di decidere di interrompere la dose.
