Il succo di guava confezionato è molto popolare per la sua forma pratica ed è considerato ricco di vitamine. Ma lo sapevi che non tutti i succhi confezionati sono sani e provengono da frutta vera? A quanto pare, ci sono molti prodotti a base di succo confezionati che utilizzano solo aromi di frutta. Quindi, come fai a sapere se il succo di guava selezionato è sano e sicuro per il consumo?
Come scegliere il succo di guava originale sul mercato?
Non lasciarti ingannare, al giorno d'oggi molti prodotti a base di succo di guava confezionato non sono effettivamente realizzati con frutta vera. La maggior parte di questi succhi confezionati utilizza solo aromi e non contiene molte vitamine.
Allora, come scegliere un sano succo di guava?
1. Leggi il valore nutrizionale sulla confezione del succo di guava
Il succo di guava a base di vero succo di frutta, deve contenere una varietà di vitamine e minerali elevati. Quindi, quando vai ad acquistare un succo confezionato, controlla il valore nutrizionale sulla confezione. Il succo di guava del vero succo di frutta conterrà il 90% di vitamina C e il 105% di vitamina A, quasi la stessa del frutto di guava originale.
2. Il gusto è naturale, non da aromi artificiali
Prima di acquistare il succo confezionato, dovresti anche leggere la composizione del prodotto. Succhi confezionati che si basano solo su aromi artificiali nei loro prodotti, di solito nella composizione del prodotto viene utilizzata solo una piccola percentuale di frutta
3. Il vero succo di guava ha una consistenza più densa
Naturalmente, il succo di frutta che proviene da frutta vera sarà diverso dalle bevande alla frutta che si basano su aromi di frutta artificiali. Questo può essere visto dalla consistenza della bevanda.
Il succo di guava che proviene da frutta vera conterrà almeno il 35% di succo di frutta, rendendo così la consistenza più densa. Nel frattempo, il succo di guava che utilizza aromi artificiali ha una consistenza più fluida, perché contiene solo il 10% di succo di frutta.
4. Scegli il succo di guava con una buona confezione
La maggior parte delle persone sceglie di consumare il succo confezionato perché il prodotto è più pratico e semplice. Pertanto, non solo il contenuto nutrizionale e la composizione, ma devi anche prestare attenzione alla confezione del prodotto. Scegli prodotti a base di succo con una buona confezione, ben chiusi e senza segni di perdite dalla confezione.
Quanto succo di guava dovrebbe essere consumato in un giorno?
Molte persone non si rendono conto che il loro fabbisogno vitaminico non viene soddisfatto adeguatamente. Pertanto, per aiutare a soddisfare i fabbisogni di vitamine, oltre a mangiare frutta e verdura ci si può affidare anche a succhi di frutta confezionati. Tuttavia, bisogna assicurarsi che il succo di frutta scelto provenga da frutta vera, ad esempio Buavita.
Una confezione di Buavita Guava (250 ml) contiene il 100% di vitamina A e il 90% di vitamina C del tuo fabbisogno quotidiano, che possono aiutarti a soddisfare le tue esigenze quotidiane, ma le esigenze quotidiane di ognuno possono essere diverse.
Oltre alle vitamine A e C, Buavita Guava contiene anche vitamina B1. Poiché proviene da frutta vera, la consistenza di Buavita Guava è sicuramente più densa di altre bevande al gusto di frutta.
Inoltre Buavita non contiene conservanti. Il consumo di Buavita è sicuro per tutte le persone, anche bambini, donne incinte e madri che allattano. Buavita può durare a lungo perché utilizza la tecnologia UHT e imballaggi in cartone che mantengono la qualità del succo Buavita.
Il succo di frutta può essere un'alternativa all'appagamento vitaminico per le persone impegnate. Ma bilancia comunque l'assunzione di succhi di frutta pronti da mangiare con un regolare esercizio fisico e una dieta sana.
