È importante stabilire e mantenere una buona comunicazione con il tuo partner. Tuttavia, a volte potresti avere difficoltà a come farlo e quando parlare o tacere. Soprattutto se combatti o nascondi spesso sentimenti negativi, potresti avere difficoltà a stabilire una comunicazione con il tuo partner. Non c'è bisogno di preoccuparsi, puoi copiare alcuni di questi suggerimenti in modo che la tua relazione romantica con lui rimanga romantica.
Suggerimenti per mantenere una migliore comunicazione con il tuo partner
Ecco come migliorare e mantenere la comunicazione con il tuo partner e approfondire la tua relazione.
1. Non accusare
Se hai problemi, fai attenzione a non incolpare il tuo partner dicendo frasi che iniziano con parole come "Mi hai creato..." o "Non l'hai fatto...".
Invece, inizia dicendo: "Mi sento ferito quando..." o "Mi arrabbio quando...". Il tuo partner tenderà a mettersi sulla difensiva se non sembri che lo stai attaccando o incolpandolo.
2. Dai al tuo partner la possibilità di parlare e ascoltarlo
Una volta che hai espresso ciò che ti dà fastidio, assicurati di sentire come reagisce il tuo partner. Dagli la possibilità di parlare e ascoltare ciò che il tuo partner ha da dire.
Forse stai interpretando male il comportamento, non è consapevole di come ti senti, o stai facendo o dicendo qualcosa per influenzarlo. In ogni caso, non ascoltando e dando al tuo partner la possibilità di spiegare, non saprai mai perché. Questo peggiorerà solo la tua relazione e ti farà pensare in modo più negativo.
Inoltre, è necessario considerare anche la tua risposta alla spiegazione del tuo partner. Puoi essere un ascoltatore attivo, non solo rispondendo alla spiegazione con un cenno del capo o dicendo "oh", ma puoi anche capire cosa sta dicendo il tuo partner.
Fornisci parole che dimostrino che capisci ciò che sta dicendo il tuo partner, o anche una semplice frase "Capisco", se davvero capisci.
3. Non comunicare solo verbalmente
La comunicazione non è solo verbale, dai un tocco caldo al tuo partner e non solo in modo sessuale. Tenersi per mano, baciargli la fronte prima di andare al lavoro o quando torna a casa.
Fai sapere al tuo partner senza parole, che a volte possono essere fraintese dagli altri, quanto significhi la tua presenza nella loro vita. Il tocco combinato con le parole giuste può aggiungere intimità e armonia alla tua relazione.
4. Inizia con una semplice conversazione
Se hai problemi con il tuo partner o qualcosa sta interferendo con la tua relazione, continua a comunicare con il tuo partner da qualcosa di semplice.
Anche se il tuo partner non è molto interessato a fare una lunga chiacchierata in quel momento, puoi provocarlo con domande che gli fanno venire voglia di parlare.
Ad esempio, chiedi come sta oggi, cosa ha fatto oggi, com'era il suo lavoro. Dai anche un'espressione piacevole che dimostri che sei molto interessato alla risposta del tuo partner.
5. Tienilo aperto
Anche se a volte è più comodo tacere o rimandare la conversazione a più tardi, è importante resistere alla tentazione. Rimanere aperti al tuo partner è la chiave per una relazione migliore.
6. Loda il tuo partner
La comunicazione con un partner sano non è solo raccontare o esprimere le proprie rimostranze. Ma si tratta anche di mostrare al tuo partner quanto lo apprezzi sia su larga che su piccola scala.
Esprimi e riconosci ciò che il tuo partner ti ha fatto. Ringrazia il tuo partner. Mostra quanto sei felice di far parte della sua vita. Sentiti libero di dire al tuo partner come ti sei innamorato e quanto lui o lei significhi per te.
Non per scagliarti, ma di' semplicemente quello che provi veramente per il tuo partner.
